D1：全國各地-拉薩

D2：拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則

D3：日喀則—拉孜—絨布寺—珠峰

D4：絨布寺—希夏邦馬保護區(qū)—佩枯錯—吉隆溝

D5：吉隆—中尼國門—薩嘎

D6：薩嘎—瑪旁雍措 —拉昂錯 —塔欽

D7：塔欽—岡仁波齊—札達土林—札達

D8：扎達—古格王朝—獅泉河獅泉河

D9：獅泉河自由活動一天

D10：獅泉河—革吉—亞熱—仁多

D11：仁多—仁青休布措—扎布耶茶卡—措勤

D12：措勤—扎日南木錯—當惹雍錯—文布南村—當穹錯—尼瑪縣

D13：尼瑪—色林錯—班戈

D14：班戈—圣象天門

D15：圣象天門—納木錯—當雄—羊八井

D16：羊八井-拉薩

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D1：拉薩自由活動，在酒店集合與其他隊員相互認識

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宿：拉薩

D2：

今日亮點：羊卓雍措/卡若拉冰川

驅車前往【羊卓雍措湖】（湖面海拔4441米，全年不結冰，因此隨時都能上），是西藏三大圣湖之一，電影《紅河谷》的拍攝地。遠觀卡若拉冰川，經英雄之城江孜，抵達日喀則。

溫馨提示：在日喀則可個人采購些補給物資，為次日去珠峰大本營做準備

宿：日喀則

D3：

今日亮點：扎什倫布寺/珠峰大本營

日喀則出發(fā)沿著318國道一路前行，先是到拉孜縣5000公里紀念碑，318國道的起點上海人民廣場到這里剛好是5000公里的距離。

翻越嘉措拉山口（5248米），到達定日縣加烏拉山口（5210米），眺望4座8000米級雪峰（分別是：瑪卡魯峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰）。

路況都是土路加石子路,彎道多，顛簸大。沿著盤山公路下行，駛過彎彎曲曲的盤山道，再經過原始的藏族小村落，便可見到矗立在眼前世界最高峰—珠穆朗瑪峰。

絨布寺，珠峰最佳觀景臺就是在絨布寺這里。要進去自己買門票。

珠峰北坡的絨布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔高的寺廟，該寺距離珠峰頂約20公里，在這里您可以面對面一睹世界一高峰-珠穆朗瑪峰的雄姿，乘環(huán)保車前往珠峰大本營自由活動，感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。晚住多人帳篷。

D4：

今日亮點：希夏邦馬峰/佩枯措

【佩枯錯】是日喀則地區(qū)大的湖泊，湖岸隨處可見或群或只的珍貴的太陽鳥、長尾葉猴和野生動物等高原物種。佩枯措的左側能看到一片片連綿希夏邦馬峰！接著翻越海撥5236米的孔唐拉姆山埡口，到達最美口岸吉隆鎮(zhèn)。今天海撥落差非常大，從海撥5200米的珠峰地區(qū)一直到海撥只有2000左右的吉隆鎮(zhèn)。

秘境-【吉隆溝】，世界級的自然風光，素有人間天堂、珠穆朗瑪后花園的美譽，沿途雪山和野生動物。海拔1800，景色主要是瀑布、云海、雪山、森林、美景不斷。

小TIP：1、佩枯錯盡可能一早去，早上的水面比較平靜，可以看到希夏邦馬峰雪山倒影?；蛘甙砣?，這時是順光，雪山會被陽光照得比較明亮，倒映效果會更好；2、最好的位置在湖的西北面，因為希夏邦馬峰在東南方向，位置對才能看到倒映；3、天氣好（這個條件很重要）；4、上山俯瞰湖面。

2、希夏邦馬峰自然保護區(qū)是個很大的區(qū)域，歸屬于珠峰國家自然保護區(qū)，在希夏邦馬峰自然保護區(qū)內，沿景區(qū)公路走可以欣賞到高原特有的雪山、沙漠、湖水相應交疊的風景。

D5：

今日亮點：吉隆口岸中尼國門

吉隆口岸是中尼邊境貿易的通道，位于日喀則市吉隆縣吉隆鎮(zhèn)熱索村境內（從吉隆鎮(zhèn)駐地到熱索村25公里），喜馬拉雅山中段南麓吉隆藏布下游河谷即著名的景區(qū)吉隆溝。是216國道（新藏公路二線）的終點。與樟木口岸隔山為鄰。

宿：薩嘎

D6：

今日亮點：圣湖瑪旁雍措/鬼湖拉昂措

薩嘎出發(fā)前往仲巴，路況平整筆直，沿途都是廣袤的草原和高山牧場，仲巴，藏語意為“野牛之地”。從仲巴到帕羊，沿途都是大片的高原濕地，濕地中清澈的水面將遠處連綿的雪山映在水中，可作風景拍攝。從帕羊出發(fā)，公路兩旁都是遼闊的草場和遠處的雪山，在一馬平川的公路行駛不久，將看到一座雄偉的大門，上面寫著“藏西秘境、天上阿里”過了這扇大門，我們就正式進入世界第三級阿里地區(qū)了。過了阿里的大門翻越日喀則地區(qū)和阿里地區(qū)的界山，馬攸木拉埡口（海拔：5216米），越過埡口，遠遠就見到一個藍色的湖，就像一塊藍寶石埋藏在荒原之中，這就是公珠錯湖。公珠錯湖繼續(xù)前行，不遠處的圣湖-瑪旁雍措煙波浩淼，神山崗仁波齊峰的雪山側面展現(xiàn)眼前。

沿前往普蘭的公路一直開到湖畔，先是到達西藏三大圣湖之首的【瑪傍雍措】，瑪旁雍措藏語意為“永恒不敗的碧玉湖”。欣賞完瑪傍雍措圣湖，我們再前往離圣湖不遠的鬼湖（拉昂措），其實圣湖鬼湖在遠古時期是一個大湖，由于氣候變化，湖泊退縮，水面下降，才分成了兩個湖，但神奇的是瑪傍雍措是淡水湖，水草肥美，野生動物眾多，而鬼湖則是咸水湖，人畜皆不能飲用，周圍植物也很少。

宿：塔欽

D7：

今日亮點：岡仁波齊/札達土林

岡仁波齊是岡底斯山的主峰，屹立于普蘭縣北部八嘎鄉(xiāng)境內，綿延于中、印、尼三國邊境，素有“阿里之巔”的盛譽，同時被許多佛教認定為是世界的中心。相傳圍繞神山轉山一圈可洗脫一生的罪孽，所以每年來這里轉山朝圣的信徒絡繹不絕。

札達土林它就這樣安靜地沉睡在方圓數百公里的盆地里。一眼看盡整片天地，那樣寬廣，那樣錯落，那樣雄奇，那樣悲涼！ 面對這樣的自然之力，仿佛看到了千千萬萬年時光的流逝，人類在這樣的滄海桑田面前顯得如此微不足道。我們的鏡頭再廣，也無法留住眼前的廣袤。

今天行程相對比較輕松，從塔欽到岡仁波齊，它是世界的中心，在瑪旁雍措以北，岡底斯山的主峰，海拔6656。札達土林，札達土林是我們今天行程的重頭戲，驅車在土林中穿梭，仿佛進入了另一個星球，高低錯落的“土林”千姿百態(tài)，在朝霞和夕陽的映照下，山紋明暗有致，色調金黃，生動富麗。非常壯觀！絕對值得一去！

宿：札達

D8：

今日亮點：古格王朝

前往古格王朝遺址。古老、神秘和雄偉，從盛極一時，到突然消亡，文明的隕落至今仍是未解之謎。 古格王朝遺址需要爬上去，爬到頂端俯瞰土林大地的時候，越發(fā)能感受它的巍峨險峻！如果有時間一定要等日落，在夕陽的照耀下，神秘的古格和土林就像黃金般耀眼，仿佛這里有很多很多故事在等你來傾聽。 札達是阿里地區(qū)海拔最低的縣城，海拔3600米左右，比拉薩還低。這里還有一個著名的托林寺，就在扎達縣城里。

一路又是塵土飛揚，沿途不知名的五彩山丘和不知名湖泊不斷跳入視野，一路歡歌笑語到阿里地區(qū)首府一獅泉河。

注意事項1. 很多地方土比較松，大家一定不要往邊上走。 2. 第二天早上也可以進去在最高處看日出，陽光灑在斷垣殘壁上，特別的亮眼。 3. 在土林里行駛，必須要慢慢開，因為兩邊的土林墻高，而且很多轉彎，有的拐彎處沒有鏡子，看不到對面是否來車，所以慢慢開。

宿：獅泉河

D9：獅泉河自由活動一天（海拔4270）

經過7天的旅途，攝影師會把前7天的照片和視頻精心制作一下，今天在獅泉河自由活動一天，可個人或組隊在市區(qū)內逛街、購物。明天即將踏上阿里大北線，終極無人區(qū)自駕之旅。

宿：獅泉河

D10：

今日亮點：亞熱無人區(qū)、藏野驢、藏原羚等野生動物天堂

從獅泉河開始，這是大北線最精華的部份，風景荒涼致極，極具探險性，進入亞熱無人區(qū)，這里是野生動物的天堂，真正的阿里深度旅行從這里開始。 野生動物如：野牦牛、藏羚羊、藏原羚、狼、藏野驢等將逐一登場，如果幸運的話還可以看到棕熊， 同時還有“一錯再錯”、如繁星點綴般的湖泊。

獅泉河出發(fā)，大概中午到達革吉縣雄巴鄉(xiāng)。路況好。革吉縣在羌塘高原大湖盆區(qū)，平均海拔在5000米以上，是'世界屋脊上的屋脊'。雄巴至亞熱這段是新鋪好的油路，全長約160公里，雖然路面等級不高，但路況相對較好。從亞熱鄉(xiāng)到仁多鄉(xiāng)才真正進入大北線廣闊的無人區(qū)，體驗到阿里大北線荒原，一百多公里全是在亂石、全程土路，有的地方完全是跟著車轍印在走，水坑和草灘行駛，顛簸、搖晃十分劇烈

宿：仁多鄉(xiāng)

D11：

今日亮點：仁青休布錯、扎布耶茶卡

仁多鄉(xiāng)出發(fā)后我們先后會經過：仁青休布錯（海拔4700米）：能隨觀看方位不同而變化景致的神奇大湖，一座被當地人譽為人間仙境的湖泊。扎布耶茶卡（海拔4421米）：最驚艷和神秘的高原鹽湖，世界第三大鋰礦產地。除此之外還有許多小湖，傍晚時分到達措勤縣（海拔4600米）。

宿：措勤

D12：

今日亮點：扎日南木措/當惹雍措

這是大北線壯麗的一天，有著藏北大地上值得期待的風景——扎日南木措、當惹雍措和文布南村。吃完早飯后我們從措勤出發(fā)前往扎日南木措。一出措勤縣城就是草原，大片大片的濕地呈現(xiàn)在你的眼前，水草豐美，溪流蜿蜒在草原上，藍天倒映在溪水上，就像草原上鑲嵌了一塊塊藍寶石。

扎日南木措，一個小島似一道優(yōu)美的弧線劃入湖中深處，使得扎日南木措給人以溫柔的感覺。

當惹雍措，古象雄王國的所在地。當惹雍措當得起我們對它的期待，其實這一路走來見過太多的措，但當惹雍措一定會刷新你對這些措認識的新高度。當惹雍措整個一片不可思議的藍，就像九重天上一汪靈池，繞湖前行，云水相接、水天一色，彷如置身仙境。

宿：尼瑪縣

D13：

今日亮點：色林措

一路行進在藏北高原無垠的荒灘草場。來到西藏第一大湖，色林措（藏語意為“威光映復的魔鬼湖”）。在貌似可怕的名字下，看到的卻是一片水草豐美的高原牧場。

色林措是天然的野生動物園,牦牛在湖邊行走,飛鳥從頭頂飛過,藏羚羊更是可能意外地闖入你的視線。

尼瑪出發(fā)前往班戈縣，依然路況不好走，今天又是個“一錯再錯”的日子，達則措，吳如措等等。今天最美的景點色林錯和錯鄂。色林措西藏第一大湖泊及中國第二大咸水湖，在藏語意為“威光映復的魔鬼湖”，和昂拉仁錯一樣是鬼湖。，有個觀景臺。此處有停車場，雖然粗陋，但可以步行到湖邊或山頂賞湖。此處是觀賞色林措最好地址之一。再往前有一個錯鄂鳥島，有觀景便道和錯鄂鳥島觀景臺。色林措這里有個黑頸鶴自然庇護區(qū)，大片的草原與濕地。命運好的話，能看到黑頸鶴。到達班戈入住。

溫馨提示：在班戈縣可個人采購些補給物資，為次日去圣象天門做準備，條件比較艱苦

宿：班戈

D14：

今日亮點：圣象天門

班戈到圣象天門全程土路：2015年，藏歷羊年，按照藏族“馬年轉山，羊年轉湖”的傳統(tǒng)，納木錯成為信徒們紛紛朝拜的目的地。為了方便信徒，政府修通了環(huán)湖公路，以讓朝拜圣湖更加便捷。而這也讓隱秘在圣湖北岸的“圣象天門”浮出沉淪，它靜靜矗立千百年之后終于來到了世俗面前。圣像天門位于西藏那曲地區(qū)班戈縣青龍鄉(xiāng)5村境內 ，圣湖納木措北部恰多朗卡島上，在納木錯北岸。主要景點：三生石，月牙灣。宿圣象天門。

宿：圣象天門

D15：

今日亮點：羊八井溫泉

這個早晨格外值得珍惜。告別圣象天門約2小時后到達納木措。這個西藏人心目中的圣湖，每年都吸引著西藏當地和青海、四川、甘肅、云南的教徒們迢迢千萬里，完成艱辛的旅程，來轉湖朝圣，以尋求靈魂的超越。再次回望納木措，向這片神奇的土地做告別。翻過山口就是當雄縣，后抵達羊八井。

羊八井溫泉的獨特不止于它是中國溫泉里海拔很高的，更體現(xiàn)在它沐浴地點是一個露天的游泳池，你可以邊泡溫泉邊欣賞遠處的雪山，若是在冬天，你還可以看在溫泉里看漫天飛雪，無限浪漫愜意。

宿：羊八井

D16：拉薩

昨天泡了溫泉后睡到自然醒，午飯后返回拉薩?！皦艋匕⒗铩贝诵芯彤嬌狭藞A滿的句號。

風里雪里，我們江湖再見。

宿：拉薩

【裝備要求】

第一類：服裝鞋帽

（1）服裝：每年3月-6月，著冬裝，衣服三件套是最佳（保暖排汗內衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲）;7月-9月著春秋裝，備冬裝。10月著冬裝。

（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（堅決杜絕穿高跟鞋），可以備徒步鞋，運動鞋；

（3）小件：太陽帽、手套、頭巾、換洗的內衣褲、襪子。

【日常用品類】

（1）洗漱護膚：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（50倍以上，重要、必備）、唇膏（重要、必備）、護手霜。

（2）輔助工具：墨鏡（重要，必備）、保溫杯；雨具（雨傘和雨披）、手電或者頭燈（備足電池）。

【食品類】

（1）能量類：巧克力、牛肉棒等

（2）充饑類：餅干、面包、蛋糕等。

（3）補水類：各種水果，礦泉水等。

（4）佐餐類：榨菜、海帶絲、蘿卜絲等。沿途川菜為主，不適應的隊員，可以帶些自己可口的菜品。

第四類：藥品類

（1）備用藥品：個人常用藥（根據個人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫(yī)藥條件落后，請備足所需劑量）；

（2）建議攜帶：感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖（粉劑或者口服液）、創(chuàng)可貼、風油精、驅蚊水，高原安、以及抗高原反應藥物。

（3）出團準備：紅景天口服液需要出團前15天以上服用。

【攝影通訊】

（1）通訊設備：手機（電信信號最好，移動信號二好，聯(lián)通信號不好），對講機、以及相關充電器。

（2）攝影器材：單反相機，長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩，以及超大存儲卡和相關充電器。

（3）輔助工具：長裙、褲裝、圍巾、披肩，各種道具。

【證件類】

（1）身份證：中國人必備，特別重要，如果沒有正式身份證，請速辦臨時身份證，如果沒有身份證，就不用來了。

（2）其它證件：導游證、學生證、軍官證、士兵證、殘疾證，老年證……，可能減免門票證件，統(tǒng)統(tǒng)帶上，一定要是真證件，使用偽造證件，后果自己承擔；夫妻一起參加活動請攜帶結婚證；

【箱包類】

（1）大背包：每人限帶一個大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。

（2）小背包：必備一個雙肩小背包，可以在景區(qū)使用，背一些小食品和水。禁用單肩包或手提袋。

（3）腰包：建議攜帶一個腰包，放些貴重物品。