不知你是否發(fā)現(xiàn)，每天影響我們情緒的事，實在太多。

　　有時，在工作上，你總會遇到，太過苛刻的老板，太過挑剔的客戶，以及太難相處的同事。

　　有時，在生活中，你總會遇到，電腦突然死機，鑰匙居然忘帶，乃至手機不小心被摔壞的時刻。

　　有時，在感情中，你也會遇到，戀人間的爭吵，伴侶間的隔閡，乃至夫妻之間那些看不見，摸不著的不愉快。

　　也許，你常常會為此感到沮喪和煩惱。

　　其實，如果事事都要放在心上，日子就很難過得順暢。

　　可以去完善的，就去完善，可以去改變的，就去改變，

　　該面對的就去面對，該接受的就去接受，除此之外，不必有太多執(zhí)著和強求。

攝影｜張小靜

　　人在太過年輕時，最不容易控制好自己的情緒。

　　丁點大的矛盾，都可以讓你暴跳如雷。丁點大的困難，就可以讓你愁眉不展。丁點大的挫折，就可以讓你一蹶不振。

　　可隨著年紀(jì)的增長，你的心態(tài)就會逐漸變得平和。你慢慢就會發(fā)現(xiàn)，許多人和事，都不重要，也沒必要，更不必去計較。

　　做好該做的事，盡好你該盡的責(zé)，如果別人還不滿意，還要去找茬和挑剔，那是別人的事。

　　做好所有的努力，使出全部的力，如果事情的結(jié)果依舊不如人意，也不必為此傷心和氣餒。

　　許多時刻，當(dāng)你做好了自己，放下去獲得他人理解的妄念，放下對成敗得失的妄求，日子也就會好過很多。

攝影｜張小靜

　　我們常常以為，是那些糟糕的人和事，影響了我們的情緒。

　　其實大多數(shù)時刻，你的心態(tài)決定你的狀態(tài)，你的思路決定你的出路，你的格局決定你的眼界。

　　遇到故意為難和刁難你的人，你非要去計較，不僅毫無益處，也讓自己心里難受。

　　遇到無法避免和解決不了的事，你非要去較勁，不僅越攪越亂，也會讓自己的心情變得一團(tuán)糟。

　　遇到難以解開的結(jié)，難以邁過的坎，也不必太過焦慮和著急，有時當(dāng)你把心態(tài)放平，許多難題就會變得簡單。

　　有時，一個人控制不了情緒，恰恰是自己的能力不足，亦或智慧不夠。

　　所以，當(dāng)我們面對煩惱時，或許應(yīng)該學(xué)會從自己身上找問題，學(xué)會提升和改變自己，而不是去抱怨或糾纏。

攝影｜張小靜

　　其實，人這輩子，最重要的是活心情。

　　畢竟開心是一天，不開心也是一天，又何必整天愁眉苦臉，既讓自己感到煩悶，也讓身邊的人感到郁悶。

　　我們每一天的生活，本來就充滿了無數(shù)的壓力，也面對著無數(shù)的考驗，本來你已經(jīng)夠累，夠疲憊了，

　　又何必給自己添堵，還總拿別人的錯誤懲罰自己，甚至總拿改變和解決不了的人和事來折磨自己。

　　有一句話說，人生不如意之事，十之八九。

　　也許我們無法選擇和決定，會遇到怎樣的人，面對怎樣的事，有怎樣的遭遇和經(jīng)歷，

　　但只要保持心態(tài)的積極，始終記得，再煩，再難，再不順?biāo)?，也不要讓心情受牽累?/p>

　　有時，比強行讓別人支持和認(rèn)可你，更重要的是，即便面對故意的刁難，你也可以坦然去面對。

　　有時，比逃避和抱怨那些不好的事，更重要的是，即便面對巨大的困難，你也可以自如地應(yīng)對。

　　有時，比遇到處不好的關(guān)系，解釋不了的誤會，更重要的是，即便面對隔閡和矛盾，你也可以做到問心無愧。

　　把心情照顧好，比什么都重要。