?怒勝思：

怒是木氣

勁急之氣

和緩之氣

不能和緩

怒氣彪悍，思?xì)饩徍?/span>

一急一緩，二不兩立

肝氣急，脾氣緩

要急就不能緩

要緩就不能急

怒氣通暢之氣

主宣泄

脾氣緩和流暢

通達(dá)之氣沖開(kāi)

濕傷肉，脾主肉

肉是緩和之氣

脾肉二者相對(duì)

脾的神用生肉

肉脾思甘味

都是相對(duì)應(yīng)

通過(guò)緩和

結(jié)合一起

這里的濕

病理之濕

潮濕環(huán)境

濕氣拿人

機(jī)體之內(nèi)

停滯不去

傳變不快

侵蝕人體

祛除不易

濕氣

緩和懶惰

進(jìn)緩?fù)司?/span>

到肉的地盤(pán)，不易離去

和肉氣相合，故濕傷肉

過(guò)度憂思傷脾

以怒勝思制憂

思慮過(guò)度

影響脾臟

多愁善感

考慮問(wèn)題

考慮太多

不思飲食

飲食不和

影響脾胃

脾主運(yùn)化

飲食水谷精微

到了脾胃之時(shí)

要靠脾胃運(yùn)化

脾的運(yùn)化，功能失調(diào)

脾氣郁結(jié)，久則傷正

運(yùn)化失常，帶來(lái)危害

所以不要，過(guò)于憂思

思傷脾

怒勝思

憤怒雖是，不良情緒

但屬陽(yáng)性的情緒變動(dòng)

憂愁不解

意志消沉

驚恐太過(guò)

膽虛氣怯

屬于陰性

情緒變化

所致疾病

均可運(yùn)用

激怒療法

激怒過(guò)于

憂思的人

倒出他的

心里的思

就可治好

他的“病”

同樣是根據(jù)

五志與五行

的配屬關(guān)系

五行相克

原理糾正

情志偏頗

此為中醫(yī)

精神治療

原則妙用

老高的孫子7歲：

從小都是

跟爺爺奶奶

一起長(zhǎng)大的

老人本來(lái)就疼孫子

并且孩子的父母都在國(guó)外

可想老兩口對(duì)孫子多寵愛(ài)

孩子在5歲時(shí)

因?yàn)楦邿煌?/span>

診斷出白血病

經(jīng)過(guò)國(guó)內(nèi)國(guó)外、中西醫(yī)等多方治療

勉強(qiáng)維持兩年，最后孩子還是走了

雖然離孩子

過(guò)世快半年

老高夫妻對(duì)此事

還是沒(méi)有辦法釋?xiě)?/span>

尤其是老高的老伴

我也就自然成了

老高求助的對(duì)象

你吼老嫂子幾句

你跟她吵架也行

你倆都把自己的心里話吼出來(lái)

尤其是要讓她把自己心里的話

說(shuō)出來(lái)，喊出來(lái)

老高不理解

但還是照辦

夫妻吵著哭著

這兩年來(lái)積壓

在心中的苦悶

全都吼了出來(lái)

從那以后老高夫妻

像換了一對(duì)人似的

也比以前更加恩愛(ài)

這不是在處理問(wèn)題時(shí)

帶著情緒來(lái)信口開(kāi)河

而是有中醫(yī)科學(xué)

養(yǎng)生依據(jù)在里面

但是同樣建議

不到萬(wàn)不得已

不要用這一招

建議通過(guò)，合理方法

養(yǎng)好脾胃，健康長(zhǎng)壽

生活健脾：

第一，節(jié)制情志

思慮過(guò)度

脾氣郁結(jié)

容易出現(xiàn)

食少納呆

胸脘痞滿

腹脹便溏

治宜解憂思為主

當(dāng)有誘餌引憂思

轉(zhuǎn)移關(guān)注的目標(biāo)

能最有效解憂思

欣賞自然

溝通傾訴

可以幫助

化解憂思

調(diào)解情志

助養(yǎng)身心

第二，補(bǔ)益脾氣

脾氣

即消化水谷，精微之氣

是人體之氣的重要來(lái)源

脾氣虛弱

全身出現(xiàn)

氣血虛熱

導(dǎo)致身體出現(xiàn)

各種不良癥狀

補(bǔ)益脾氣：

山藥、紅棗、芡實(shí)、

蓮子肉、豆類(lèi)制品

等都能夠補(bǔ)益脾氣

另外，甜味益脾

所以適量吃些甜味食物

也是補(bǔ)益脾氣的好辦法

藥物如，黨參、太子參

也是補(bǔ)脾肺元?dú)獾募哑?/span>

可在醫(yī)生

的指導(dǎo)下

適量選擇