當(dāng)一段愛情無疾而終，走進了“墳?zāi)埂保汶y以接受，蓬頭垢面，意志消沉，這是自然的事情，深刻的愛情，總是讓人憔悴，讓人忽然變了，就連呼吸也變得凝重了。

　　愛上一個人，很容易，想放下一個曾經(jīng)深愛的人，卻很難，郁郁不樂，愁眉苦臉，理性告誡自己，這樣不好；親朋勸誡自己，早點放下，卻總是沒有勇氣去放下。

　　對男人來講，對一個女人動了真情，而這個女人又忽然傾心于別人，盡管男人挽留過她，在道德上指責(zé)過她，可女人一旦變心了，八匹馬也拉不回來，在這個時候，男人看到鏡子中憔悴的容顏，真的甘心就這樣沉淪下去嗎？其實，男人想放下一個女人，做好這些就夠了，真的沒那么難。

　　1.重新構(gòu)建自己的生活。

　　男人失戀了，覺得生活一片荒涼，這是乍一看的景象，男人若是能夠出神地凝視自己的生活，誠然，“不如意之事常八九”，常想一二，還是有一些如意之事。

　　如男人失戀了，感情發(fā)展不順利，男人還有才華，還有學(xué)業(yè)、事業(yè)，身邊還有親戚、朋友，男人還有自己辛苦得來的榮譽與成就，等等；最起碼的，男人可以算算自己的年歲，還有大把的時間可以活，身體健康，年紀(jì)輕輕，這些都是男人的資本，要知道，健康與年輕，會讓男人折騰得起，即便輸?shù)袅艘欢胃星椋膊粫數(shù)羧帧?/p>

　　在這個時候，男人該抹掉自己失戀后那悲傷的眼淚，去勇敢擁抱自己的生活，重新構(gòu)建自己的生活，當(dāng)男人主動放下過去的愛情，重新開始自己的生活，男人自然會覺得生活是無限美好的。

　　2.認(rèn)清現(xiàn)實，重覓新歡。

　　在一段感情開始的時候，男人通過自己的俘獲了女人的芳心，讓芳麗的女人為自己而醉倒，然而，隨著時間的推移，女人厭倦了和男人在一起的生活，選擇了放棄這段感情，于是乎，男人失戀了，男人一想到這事，眼淚會奪眶而出，止不住地流了下來。

　　不管過去是如何幸福，實際上，這只屬于過去的幸福，而現(xiàn)在是一片荒涼，當(dāng)愛情不復(fù)存在的時候，男人應(yīng)該正視現(xiàn)實，學(xué)會自我治愈自己，不要總是沉浸在過去的憂傷之中。

　　男人若想走出憂傷，首先要做的就是：接受現(xiàn)實。當(dāng)男人接受了現(xiàn)實，才會意識到曾經(jīng)載著自己通往幸福彼岸的船只已經(jīng)沉沒了，該重新搭乘一條船了，移情別戀，開始新的感情生活，男人便會慢慢放下過去，重新?lián)肀КF(xiàn)在的生活。

　　3.做一些曾經(jīng)想做的事。

　　在男人失戀的時候，常會把注意力放在失戀本身，男人會感覺到被辜負(fù)，感覺自己是“受傷了”，男人常會沉浸在痛苦之中，男人這樣消沉下去，迷失自我，浪費青春，是必然的結(jié)果。

　　然而，男人若是不想看到這樣的結(jié)果，就要懂得學(xué)會正視現(xiàn)實，重新開始自己的生活，在這個時候，男人不要把注意力放在失戀的“壞處”上，可以想想失戀的“好處”。

　　要知道，失戀不全是一種好事，所謂“一陰一陽謂之道”，男人該好好悟道了，思考一下自己接下來的路該怎么走，想想失戀本身會給自己帶來什么“好處”，如自我反省，認(rèn)識自己的不足，節(jié)約機會成本，做一些其他有意義的事情，重新繪制自己人生的藍(lán)圖，盡可能多做一些曾經(jīng)想做但沒有做的事情。