不少網(wǎng)友咨詢，“舌頭上出現(xiàn)了齒痕，是不是預(yù)示著什么病??？”“聽說這是體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)？”

在中醫(yī)的望聞問切這“四診”中，看舌頭是望診中的重要一環(huán)。中醫(yī)理論中有“舌為心之苗，又為脾之外候”的說法，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。觀察舌頭的舌質(zhì)和舌苔是我們了解身體健康狀況的手段之一。

異形的舌象有很多種，其中齒痕舌是比較常見的一種，一般情況下，健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。而齒痕舌的舌頭邊緣不平滑，好像有牙齒咬過的痕跡一樣，故此而稱之為“齒痕舌”或者“齒印舌”?；颊咄ǔ１憩F(xiàn)為舌體比正常人大而厚，舌苔厚膩，舌頭邊緣有鋸齒。那么，這到底是怎么回事呢？

中醫(yī)理論中很早就有了對齒痕舌成因的探討總結(jié)，如《中醫(yī)臨證備要·舌邊鋸痕》提到“舌邊緣凹凸不齊如鋸齒狀，為肝臟氣血郁滯?！倍耙姼沃?，知肝傳脾”，肝臟氣血郁滯，進(jìn)而會影響脾之運(yùn)化功能。因此中醫(yī)認(rèn)為，齒痕舌的成因，多數(shù)是由于脾虛而不能運(yùn)化水濕，濕阻于舌，導(dǎo)致舌體胖大，使得舌頭受齒列擠壓而形成壓痕，一方面由于舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛，另一方面由于舌體肌肉松弛，張口不足，屬脾之氣虛。其中：

（1）如果舌淡白濕潤而有齒印，一般屬于寒濕壅盛；

（2）如果舌淡紅而有齒痕，一般屬于脾虛或氣虛；

（3）如果舌紅而腫脹滿口，舌邊有齒痕，多數(shù)屬于濕熱痰濁壅滯。

氣虛和陽虛者，主要表現(xiàn)以及治療方法有所不同。氣虛型，通常指肺脾腎氣虛，主要表現(xiàn)有舌質(zhì)淡，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，面色恍白或痿黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食后腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉，脈細(xì)弱無力；治宜補(bǔ)中益氣。而陽虛型主要表現(xiàn)為舌質(zhì)淡白，舌面濕潤多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜臥，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，得溫方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或見浮腫，脈沉微。治宜辛溫補(bǔ)陽。

有齒痕舌的人日常該如何調(diào)理?

齒痕舌的出現(xiàn)，主要是由于脾虛和濕氣導(dǎo)致的，因此，藥物調(diào)理方面需健脾和祛濕。而在日常飲食上，應(yīng)避免暴飲暴食，饑飽無常，同時飲食應(yīng)以清淡易消化為主，少食甜膩、油膩、生冷食物，以免損傷脾胃，助長濕氣的產(chǎn)生和濕氣蓄積脾胃。

日常生活中應(yīng)注意保暖，特別是秋冬交替時，氣溫變化大，很容易導(dǎo)致寒氣侵入人體，進(jìn)而導(dǎo)致脾腎陽虛。另外，避免不良情緒的產(chǎn)生，現(xiàn)代社會，由于生活節(jié)奏和工作節(jié)奏較快，很多人都有壓力大、精神緊張和焦慮的表現(xiàn)，又或者有抑郁的表現(xiàn)，這些不良的精神狀態(tài)是會對肝臟造成很大損害的，而肝出現(xiàn)問題又會影響到脾胃，正所謂“郁傷肝”，而“見肝之病，知肝傳脾”說的就是這個道理。所以，日常生活中要注意精神調(diào)節(jié)，保持心情舒暢，勞逸結(jié)合。

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