我們在日常生活中看到的許多病癥其實都離不了寒氣，可以說寒氣為我們身體上很多病癥的主要原因。人體免疫力的下降和寒氣入侵，不只是會導(dǎo)致感冒和腹瀉，也是許多慢性病的主要原因，可以說寒氣為頭號威脅之一，那么艾灸是如何調(diào)理寒氣的呢?接下來我們來討論一下，看看寒氣入侵要艾灸哪里，可選擇有哪些穴位。

寒氣是什么呢？

    寒氣為陰邪，有可能損害一個人的陽氣。陽氣很重要，它為生命之能源，我們生命活動需要陽氣的推進(jìn)。如果一旦寒氣損壞了陽氣，它將導(dǎo)致人體缺乏溫暖的動力。

    倘若不夠暖和，它就無法抵御外面的寒氣，因而，害怕寒冷。刮風(fēng)時，會打噴嚏和發(fā)抖，缺乏動力導(dǎo)致各種代謝功能下降，主要表現(xiàn)出低血壓、消化問題等癥狀，簡而言之，所有伴隨手腳冰冷和害怕風(fēng)和寒冷的問題都與寒氣有關(guān)。

寒氣入侵會有哪些問題?
受寒氣影響血脈會停滯，并引起很多疼痛，像肩背痛、胃痛等，大多數(shù)以疼痛為癥狀的都是由寒氣引起的。
寒氣導(dǎo)致氣血瘀滯時間過長，會形成腫塊，形成腫瘤。因而，以腫脹和疼痛的問題也與寒氣有關(guān)。
寒氣會阻塞流動的水和液體，造成痰和液體的積聚，寒氣可導(dǎo)致水代謝紊亂相關(guān)的病癥，如水腫和風(fēng)濕病，也大多數(shù)和寒氣是有關(guān)系的。

還有像慢性結(jié)腸炎、高血壓、過敏性鼻炎、冠心病、腦梗塞、脂肪肝、肩周炎、腫瘤、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕等。大多數(shù)與寒氣有關(guān)。

艾灸是如何調(diào)理寒氣?
艾灸能溫經(jīng)絡(luò)，散寒氣，還能調(diào)節(jié)陰陽。在現(xiàn)在的社會中，大家工作壓力都很大，體力超負(fù)荷，導(dǎo)致陽氣不足，導(dǎo)致疲勞、疼痛、失眠等癥狀。艾灸能夠平衡身體的陰氣和陽氣，刺激人體陽氣。
艾灸能夠行氣通絡(luò)，艾灸可調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽，增加我們免疫力，艾灸能夠促進(jìn)我們?nèi)梭w血循環(huán)，速度是傳統(tǒng)療法的一半。

寒氣入侵艾灸有哪些穴位?

艾灸可考慮選取的穴位:選命門、關(guān)元、中極、曲骨、足三里、中脘來祛寒。每一個穴位都可以灸30分鐘。
艾灸方法:溫和艾灸，艾灸接受者采取俯臥姿勢，艾灸對準(zhǔn)離皮膚1.5?~?3厘米的穴位，使艾灸者感到溫暖舒適。
艾灸時間:每天艾灸1-2次，每次約25分鐘左右，艾灸10天可算一個療程。
因此，假如你被寒氣侵入也沒關(guān)系，你就可以考慮用艾灸進(jìn)行調(diào)理，不過，艾灸找對你自己適合的穴位最重要。只需要艾灸持之以恒，你一定能夠趕走寒氣。