參考消息網(wǎng)1月29日報道 據(jù)美國《發(fā)現(xiàn)》雜志網(wǎng)站1月19日報道，你或你認識的人可能有過這樣的經(jīng)歷：夢見自己的牙齒掉落。這不是多可怕的噩夢，但絕對不令人愉快。這是源自你小時候?qū)Φ粞赖目謶?，而你的大腦正在處理令人不快的想法嗎？還是因為你需要去看牙醫(yī)？

科學家一直在研究做夢和健康之間的聯(lián)系，以尋找有關(guān)精神健康、疾病、大腦和睡眠的見解。例如，研究表明：

有睡眠障礙和經(jīng)常做噩夢的人罹患帕金森氏癥和相關(guān)的神經(jīng)退化性疾病的風險更高。

會做生動有趣的夢的人睡眠質(zhì)量更好，飲食習慣更健康。

整晚做夢較少可能是睡眠呼吸暫停的一個信號。

做噩夢的頻率可以用來預測自我傷害。

做噩夢也可能與心臟病有關(guān)，這種疾病可能會減少進入大腦的氧氣量并擾亂睡眠。

孕婦和產(chǎn)后婦女通常會做非常逼真的夢，這可能是睡眠被中斷和缺乏睡眠、激素水平改變以及孕產(chǎn)婦情緒不穩(wěn)定造成的。

報道稱，關(guān)于你是否應該把夢境當作攸關(guān)健康的線索，經(jīng)驗法則似乎是：如果你留心并運用常識的話，有時候可能是。

加拿大魁北克蒙特利爾大學的夢與噩夢實驗室主任托雷·尼爾森說：“總的來說，如果你做了不好的夢，讓你感到心煩意亂，那么你應該對此做點什么?！彼f，夢和噩夢是侵入你潛意識的“量尺”，“它們可以告訴你一些需要留心的東西”。

做夢以及夢境內(nèi)容可以預示特定健康問題的觀點尚未被廣泛接受。哈佛大學醫(yī)學院研究人員、國際夢研究協(xié)會前任主席、《睡眠委員會》一書的作者戴爾德麗·利·巴雷特說，以這種方式把夢境當作有用的工具“在更廣泛的醫(yī)學領(lǐng)域是存在爭議的”。

但她和其他研究人員指出，一些有趣的觀察結(jié)果可能表明，關(guān)于預示性的夢境或者在發(fā)現(xiàn)癥狀前做夢警示健康問題，我們還有更多東西要發(fā)現(xiàn)。

巴雷特在她的書中描述了兩個例子，涉及做夢提醒人們留意身體問題，最終發(fā)現(xiàn)了癌癥。在一個案例中，做夢的人原先沒有留意。他夢見一只豹子咬在他背上，醒來后在那個部位發(fā)現(xiàn)了一個印記，于是便去看醫(yī)生。在另一個案例中，做夢者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)身上長了點東西，但覺得那沒什么。隨后她做了好幾個相關(guān)的夢，其中一個夢明確指向要給它做檢查。于是她去做了檢查，發(fā)現(xiàn)那是早期黑色素瘤。

諸如此類的軼事并不少見，它們也許說明，做夢可以提醒我們?nèi)ソ鉀Q一些被我們忽視的問題，甚至在問題被發(fā)現(xiàn)前警告我們。

巴雷特是這樣認為的：“我想從最廣泛的意義上講，夢可以接觸到我們身體或頭腦中的任何東西，包括我們完全沒有意識到的東西?！眽艟晨赡馨硞€信號，你在醒著的時候因為其他事分心而無法對其進行處理?；蛘咚馕吨瑝舨蹲降搅松眢w出狀況時的某些微妙反應。

巴雷特的研究顯示，對于癌癥等發(fā)展緩慢的疾病而言，夢境警示的發(fā)生率更高，這些疾病可能早就存在于體內(nèi)了，但很晚才被發(fā)現(xiàn)。她說：“我認為做夢有時候會告訴人們他們尚未意識到的某種疾病，在出現(xiàn)非常明顯的臨床癥狀之前警告他們。”