婚姻生活中，隨著時間推移，彼此的激情逐漸冷卻，取而代之的是柴米油鹽醬醋茶等諸多瑣事。由于生活習(xí)慣不盡相同，便需要兩個人更多的磨合，這其中會導(dǎo)致彼此矛盾逐漸凸顯，日積月累，就到了愛情崩潰邊緣。拯救婚姻，感情破裂后女人要怎樣挽回婚姻感情呢？

一、保持樂觀的心態(tài)

不要表現(xiàn)得非常消沉，沒有人希望呆在一個充滿負(fù)能量的人的身邊，畢竟每個人希望自己在休息的時候被人不斷地訴苦，發(fā)牢騷。這種人不要說吸引人了，只會讓人更加想要逃離他的身邊。

你要保持樂觀的心態(tài)，放松自己的心情，這是你變得更好的一種方式。當(dāng)對方聯(lián)系的時候，你用的是愉快的語氣對話的時候，對方也會被的情緒感染，你們的對話自然就不會鬧到特別不愉快的地步。你要記住一件事：只有你保持好樂觀的態(tài)度，你才能做出更多正確的事情。

二、多想想對方的好，放大對方的優(yōu)點(diǎn)，縮小對方的缺點(diǎn)

處于危機(jī)的夫妻，多想想對方的好，是一種拯救婚姻的調(diào)整思維和能力。

當(dāng)你總是想著對方的好時，那么你就會愈來愈感恩對方，而釋懷糾結(jié)的痛苦。

當(dāng)你總是揪住對方的缺點(diǎn)不放，且無限放大的話，那么你們的矛盾和愛情、婚姻，恐怕只就會被你無限的想象，而加速死亡，因?yàn)槟愕难劾镅b著的都是嫌棄和怨恨。

三、讓彼此冷靜一段時間

很多人說離婚，其實(shí)都是一時沖動，那是氣頭上的話，不可信以為真。但是，此時此刻已經(jīng)出現(xiàn)情緒上的問題，如果再加以爭辯，短信轟炸、試圖解釋等等采取緊追不放的策略，就有可能真正失去這段婚姻。人們都有情緒煩躁的時候，期間都不想被過多事物擾亂內(nèi)心。所以，請讓彼此冷靜一段時間，讓情緒得到緩沖、讓矛盾在時間中淡化。漸漸地，很多事情便會回歸到理性，只有在保持理性的狀態(tài)下才能真正有效的解決問題。

挽回一段感情是一件特別注重策略、時機(jī)和效率的事情，關(guān)鍵在于你愿不愿意改變自己的方法、思維、甚至語氣，用正確的方法操作去努力。方法不對，努力白費(fèi)。也許正在挽回路上的你，一直努力、用心，卻效果甚微。