1、

我雖然不是雙魚座，卻是個十分糾結(jié)的人，尤其是在面對家庭和事業(yè)這件事上，足足糾結(jié)了幾年，依然為此感到煎熬。

選擇家庭？擔(dān)心自己成為一個手心向上的女人，害怕自己失去家庭地位，被老公嫌棄，無法成為孩子的榜樣。

選擇事業(yè)？雖然承擔(dān)起了跟丈夫同等的經(jīng)濟(jì)重?fù)?dān)，但內(nèi)心對孩子的愧疚感從未消失過，不斷苛責(zé)自己錯過了陪伴孩子的最佳時機(jī)。

我一直試圖尋找一個最佳的答案，奈何任由時間流淌，心中依舊充滿迷茫。

可從來沒有人告訴過我，其實你無須平衡好家庭和事業(yè)，因為這注定無法平衡，只能選擇。直到我看到《她世界》這本書，才明白這一點(diǎn)。

書中寫到，女性不尋求他人的幫助，卻給自己制定高標(biāo)準(zhǔn)，給自己施壓。不僅沒有認(rèn)識到自己制定的目標(biāo)不切實際，還把隨之而來的失敗視作自己缺乏能力、毫無用處的證明。

看到這里，我一拍大腿，這不就是在說我嘛！那一刻，恍然大悟。我的痛苦，并非我不夠優(yōu)秀，而是我執(zhí)迷于尋找到一個完美的答案，期望自己能為一個全能女超人，這注定是不可能的。

2、

相信十個女性中有八個會有關(guān)于如何平衡家庭和事業(yè)的困惑，那么同為父母，為何男性沒有這樣的困惑？

如果一個男人在外打拼事業(yè)，沒有辦法很好地陪伴孩子，他會認(rèn)為這是理所當(dāng)然，因為他覺得自己這么拼命全是為了家庭。

那么同理，為何女性在外面打拼，承擔(dān)起家庭的經(jīng)濟(jì)重任，卻要因為沒辦法很好地照顧孩子，被認(rèn)為是“事業(yè)心太強(qiáng)，不顧家庭，不是個好媽媽”？

關(guān)鍵在于，對于女性的這種偏見，不僅來自外界，更來自女性自己的內(nèi)心。就如我在開始說到的，當(dāng)我在外打拼賺錢時，沒有一天不活在愧疚之中。

這個時代的女性太難了，總被外界以及自身的高標(biāo)準(zhǔn)綁架?？偸菍ψ约翰粔蜃孕牛傆X得自己做得還不夠好。

這不是我瞎說的，也并非普通女性的庸人自擾，就連奧巴馬夫人都有同款煩惱。

米歇爾·奧巴馬在參加她的著作《成為：米歇爾·奧巴馬自傳》巡回書展的演講中，她說到：“我忍不住想，你們應(yīng)該不會把我當(dāng)回事吧。其實我又知道些什么呢？我之所以和大家分享自己的心思，是因為我們多少對自身能力有多懷疑?！?/p>

法國杰出女政治家西蒙娜·韋伊也有同款不自信 ，她在初入職政府部門時，就認(rèn)定自己從政的時日不會太久，她擔(dān)憂到：我確信自己的任期很快就要結(jié)束了，我將因自己犯下的愚蠢錯誤而被逐出政界。

女性究竟為何，如此不自信？

《她世界》中提到一個心理學(xué)概念——冒充者綜合征，簡單說就是一個人擔(dān)心自己是冒充的，內(nèi)心充滿恐懼，擔(dān)心 隨時被揭發(fā)。很多女性也包括我，都患有冒充者綜合征，當(dāng)我們做成功一件事時，并不會理所當(dāng)然地肯定自己的能力，而是將成功歸咎于偶爾性或者運(yùn)氣。更可怕的是，她越是成功，卻越懷疑自己的能力。

這樣的后果可想而知，最大的敵人不是別人，自己成為成功路上最大的絆腳石。

Monster市場調(diào)查顯示，女性在薪酬方面的期望值比男性低，而這就是因為女性缺乏信心而受到的經(jīng)濟(jì)懲罰。

3、

當(dāng)大多數(shù)女性深陷不自信時，男性卻截然相反。脫口秀演員李雪琴的一句“他那么普通，卻那么自信”戳中了太多女性的心。

研究結(jié)果也表明如此：男性通常高估自己的能力和技能，而女性則低估自己的能力和技能。

至于為何如此，顯然不是個人原因，而是幾個世紀(jì)的文化和社會因素造成的。

不管國內(nèi)還是國外，歷史從父權(quán)社會演變而來，女性的聲音不被聽到，甚至就連女性自己都認(rèn)為，就該以被奴役。

叔本華在《論女性》中寫到：女性只應(yīng)在家庭里做全職主婦，將全身心投入家務(wù)勞動中，年輕的女孩應(yīng)以此為榜樣，我們不能使她們感到驕傲，而要教她們?nèi)绾蝿趧雍晚樂?/strong>

除開文化社會因素，還存在家庭教育方面的原因。

童年是培養(yǎng)孩子自信的關(guān)鍵時期，但父母對兒女的期望顯然是不同的。對于男孩，父母認(rèn)為他們可以玩更富有斗爭性的游戲，而女孩這么做則被認(rèn)為是“假小子”。女孩還被教導(dǎo)要聽話、乖巧，女孩因此而壓抑了內(nèi)心的渴望，依照大人的要求，扮演父母心中所期望的角色，久而久之便忘記了內(nèi)心真正的渴望，也少了許多勇敢。

4、

說實話，此前的我還一直深陷自己不夠優(yōu)秀，無法平衡家庭和事業(yè)的怪圈中，當(dāng)我讀完《她世界》這本書之后，終于肯放過自己了。

當(dāng)然，放過自己不是一句話這么簡單，也不是一天兩天就可以完全轉(zhuǎn)念觀念，首先需要認(rèn)知的改變，還需要時間的加持。

書中提供了幾個辦法，若你有著同款困惑，不妨來看看。

第一點(diǎn)：接納真實的自我

弗吉尼亞·伍爾芙說：無須自我厭棄，無須出色奪目；無須成為其他人，只需做自己。

接受真實的自我，每一個真實的人都存在缺點(diǎn)，不必因為自己身上的缺點(diǎn)而厭惡自己，相反，這些缺點(diǎn)是我們真實的印跡。因為真實，所以可愛。

第二點(diǎn)：明確自我價值觀

個體的價值觀既在于其信仰，也在于他如何看待生命中最重要的東西。價值觀是我們的人生指南針，指引我們?nèi)ネ胍姆较颉?/strong>

女性的糾結(jié)和迷茫，一大部分原因是忘記了自己內(nèi)心真正想去的地方，只為了讓他人不失望而犧牲自己，最終在茫茫人生中迷失了自我。

第三點(diǎn)：人生并非一條靜止的長河

要相信人生不是一成不變的，人生不可能一帆風(fēng)順，會遇到大大小小的挫折，也沒有沒有的解決方案。當(dāng)一個女性變得自信，她會不懼生命中的變化，因為不確定性才是人生的常態(tài)。

第四點(diǎn)：尋找一個女性的榜樣

尋找一個優(yōu)秀的女性榜樣，當(dāng)然不是那種炫富和曬顏值的網(wǎng)紅榜樣，而是那些有血有肉，遭遇挫折依然充滿堅韌，有缺點(diǎn)卻依舊自信，對生活充滿激情，正向陽光的女性榜樣。

最后，想借用《她世界》中的一句話， 對所有女性說：希望你對自己多一些寬容，少一些挑剔，2021年要勇敢！