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從頭甜到尾的南瓜包,營養(yǎng)美味,百吃不膩,學會了家人搶著吃!

 頭來了 2021-02-21

從頭甜到尾的南瓜包,營養(yǎng)美味,百吃不膩,學會了家人搶著吃!做法簡單,喜歡的跟緊我的步伐,一起來學習吧!

用料

南瓜250克

糯米粉250克

面粉250克

酵母7克

白糖15克

泡打粉2克

豆沙餡500克

大麥青汁粉少許

南瓜豆沙包的做法

準備材料,面粉家里普通蒸饅頭的高筋粉就可以,水磨糯米粉,高糖酵母,泡打粉,糖,準備好放入容器中。

買一個小南瓜,去皮去籽,切成薄片上鍋蒸10分鐘,用筷子很容易的可以插一個小洞就OK了

趁熱把南瓜按壓成泥壯,一定要用熱南瓜泥和面才好,這樣面團濕潤度比較好,和好面團不開裂好包。把所有材料都放在廚師機里開始和面,不需要加入任何水分,因為蒸好的南瓜泥里有很大的水分。面成團沒有干粉,不粘手就可以了

和好面團,醒10分鐘,面團分成18克一個,豆沙餡20克一個,像包包子一樣包好,揉圓。用竹簽在中間插孔作為中心點,然后用刀平均分成8份,按出楞來,要盡量深一點,蒸的時候印跡還會變淺。

取少量南瓜面用大麥青汁粉揉成綠色的南瓜把,用竹簽輔助插入最開始在中間按的那個孔內(nèi)。

蒸鍋放入包好的南瓜豆沙包,涼鍋入鍋開火上汽10分鐘就可以了。不要蒸的太久,容易南瓜包會變形,蒸熟就好。

此款南瓜豆沙包的口感屬于饅頭與糯米糕的結合體,軟糯又不粘,熱的時候吃更粘涼的時候吃口感也不錯。小朋友很喜歡吃的一款面食

美食與大家的生活密不可分,現(xiàn)在食物吃的方法實在是太多了,每一個人都在不斷學習進步中,美食也是,在經(jīng)過不同的人,不同的做法,一直在發(fā)生改變著,不同的人不同的口味,雖然味道不同,但是喜歡的人也不會少,對吃而言,喜歡就是美食,歡迎留言,評論,交流,一起共同學習更多美食!

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