(一) 萬物一理,拳亦如是,其入手原則皆近似,非指絕對(duì)之局部,非指具體之環(huán)節(jié)也。拳藝之精,始于初之正確,而后方入正軌明途也。習(xí)拳應(yīng)以善字入手,從靜中作為方能達(dá)初之精確之正路也,再增繁功以臻至入微入妙也。然學(xué)識(shí)學(xué)術(shù)亦如是也,研究越高級(jí),入手作為越應(yīng)正確,佛,儒、道、醫(yī)、天主、基督,均平心正性,善念濟(jì)世,由善心慈念入手,由靜心抑欲、清靜中求其作為,解理悟性,體認(rèn)源識(shí),以理義而指導(dǎo)行為也。拳學(xué)更應(yīng)如此,入手與作為原則是不能改變的。至于每一具體、每一局部,或某一單純之事物中或可有其與總則不盡同處,亦屬常規(guī)之例。但總則方向不可逾越者,是理義大局,整體概念也。此理望當(dāng)慎記之,慎求之,慎為之。拳中之“吸”鮮為人知,實(shí)是鮮有人用,鮮有人研也。擠、按、撞、拍、抖、撣、扔、推以及砸、削、扇、掛、裹、偏、挫、靠,拳界因多研、多用不為奇。因其為明,而吸則為暗。吸為稀傳,而諸皆常施也。另,吸難為,而諸易用。故是理則所系,非吾不言、不教,實(shí)技擊樁之站功,吸胯溜臀之吸,吾早有所言著,只是人多不深解,一覽而過,故不明析。實(shí)際,吸胯之吸是提、抽、拔、擰之意總和而言,樁中含奧,有擰卷、提吸、抽拉、拔拽等相近而微細(xì)之不同,樁中所求重吸、用時(shí)方可知吸也。另例:推手中有“先搭吸而后撞放”之說,此中之吸非手拉、臂纏之意,實(shí)為從“搭”字再悟“吸”字方入軌也,搭是肘前至腕的小臂與客方接點(diǎn)(接觸之位置)而言,故不能用手拉、臂纏,是點(diǎn)力接觸到一定力之時(shí),身動(dòng)而點(diǎn)力不移之力點(diǎn),磨擦形成掛吸之力也,從而牽動(dòng)客方或定住客方以達(dá)放扔之用也。此亦是吸!再者,我力由上向下拍、砸客方,功力所至而迫使客方上接之力,下行于其身以達(dá)背、腰、胯而至腿,形成對(duì)方受力后的反彈作用,至對(duì)方因我下力大,而反作用之力在我力達(dá)點(diǎn)之后,客方反而自身向上跳彈而起,有如用手向下按彈簧,手一抬,彈簧反而向上彈出,兩者為一理也。觀者不知反以為是我吸所至,此實(shí)為客方自身受力反彈,而形表之見是我吸客而起,我向前再放瞬間,而客反向后被我扔飛,其是我向下力后再出向前力,兩力之運(yùn)發(fā)火侯之間而成,自此方有我“吸扔陳大力士”之傳言,實(shí)是多位觀者不明,上述之言中就理也。今明言解釋因由,再不知悟,就是不認(rèn)真聽了涵虛,多適三節(jié)之中位。掌心、腳心宜涵虛,腋下、胸前宜涵虛。橋多為拱形,是各力點(diǎn)面之合,形曲(屈)力(意)直是為一理,正凸處有支撐力,里空靈有蓄發(fā)力,而兩端出彈放力,合分可互為,兩向能發(fā)用,分作有二爭,整運(yùn)得摧、撞。技擊達(dá)驟發(fā)瞬變之用,養(yǎng)生利氣血運(yùn)行。浩氣包容天地廣,慎嚴(yán)求索與時(shí)酬。今天談“改”就是變與更換,改就是糾正。向前直線行走時(shí),人的雙腳一左一右,交替邁步路線才能直,直是正確方向,但是要有一左一右的隨時(shí)糾正、改正糾偏差,這樣才能按正確的直線而行!練拳更應(yīng)按此理掌握拳道的原則,體認(rèn)精髓。執(zhí)著傻練,就單一而笨拙,難得應(yīng)變之機(jī)要。兩肩左前右后,兩足一伸一屈,兩手一高一低,都是偏側(cè),對(duì)于正直是錯(cuò),但如前、后、伸、屈、高、低,突作顛倒而用或達(dá)兩不同之平衡,其正直之力效自發(fā),其理自明也。正、側(cè)互為是此理的集中體現(xiàn),其拳中之變、之改是原理的實(shí)用效果所定,非指錯(cuò)了就改之意,日后當(dāng)在實(shí)操中多加體認(rèn)之。打不著不打,打不倒不打,打不死不打。所重者為力不虛發(fā),拳不空作的要義在此。作拳應(yīng)敵連擊、續(xù)進(jìn),是有用之作,但非高妙之為。高者先蓄而后發(fā),緩運(yùn)而突用,松柔驚彈,用一而不用二,更無再三,再四。一觸即爆發(fā),真意如此也。拳者養(yǎng)為一,練為二,用為三,程序不可倒置,所以拳要有規(guī)要,事有則守,以屬定法,方成正解,這是其一。其二為養(yǎng)不達(dá)勿練之,練不達(dá)而勿用之,用不明則無效也。學(xué)生考試不及格不能升學(xué),練拳不到水準(zhǔn),難求進(jìn)益,必如上樓之梯階,先達(dá)而后進(jìn)高也。迷神、信鬼,自屬無知之輩;而發(fā)外氣、能成仙,亦為練拳迷信思想;但追求套路、專究招數(shù)、竅門或用重物練本力、用懈柔逃猛襲,均為迷信誤導(dǎo),于真正拳義大違,對(duì)庸手亦難應(yīng)付,遇名家高手必?cái)o疑!所以不符拳理,即為不能實(shí)用之術(shù),再下功夫也不能施展運(yùn)用。如真明理、符則而體認(rèn)練之,隨手而用,隨心而發(fā),則打、放自如,輕而易舉不費(fèi)心力也。打即顧,顧即打,發(fā)手便是處。你們問何為“處”?這就問對(duì)了,處的原則非對(duì)方站立時(shí)的腳面,也不是對(duì)方的小腿以下的位置處,所謂處,是對(duì)方之要害,頭、胸、腹、背,但處應(yīng)為對(duì)方之頭的鼻為最佳?!氨菫橹醒胫痢?。沖破客之土制勝勢無余。官廉是清苦治世,心善為武德之基,緊學(xué)為求功之道,博求為達(dá)奧之源,精研得進(jìn)階之路,不苦于參練者拳藝定一般。脫肩松臂懶束腰,神情意力似粘糕。一切知感全不要,靜室常露赤條條。有心練求得實(shí)像,無念含精任逍遙。鍾山云霧如參透,天下晴空一羽毛。練時(shí)全身發(fā)熱,氣血交融,應(yīng)感輕舒愉悅,如水中漂蕩,曠野閑庭。無論練何功疲累皆為誤,每練一次都會(huì)有新的收獲和提高。作學(xué)問永遠(yuǎn)止境,練拳也無止境,有止境就無進(jìn)步。有人說我已達(dá)“上乘”,已達(dá)“大成”,此話對(duì)否應(yīng)看如何理解。國家社會(huì)無止境,上乘、大成之境亦應(yīng)無止境!何為上乘?何為大成?上乘、大成的標(biāo)準(zhǔn)不能停留在一個(gè)水平,認(rèn)識(shí)層次也無一定標(biāo)準(zhǔn),其說各有不同,怎能說成有止境呢?如此解方能正心、正法。大成拳亦應(yīng)無止境,“大成”二字也應(yīng)解為無止境。神真意至,虛獨(dú)存,悠揚(yáng)相依,綿綿如醉如迷,靜性有旋機(jī)。繼承先驅(qū)的成就之后,方能得到提高,然后才可啟迪后學(xué)。我要求你們并不高,一要具德、二要?jiǎng)?wù)實(shí)、三要精修、四要勤奮、五要堅(jiān)持、六要糾誤(即正確)。老人就是青年的奠基者,你們就是后輩的奠基者,大家肩上的責(zé)任同等重要。我是河北原籍,周子炎是山東原籍。都說河北出英雄、山東出勇士。其實(shí)不然,山東有武松,也有武大郎;河北出猛將也有弱兵。不在地區(qū)之處所,不在身體之強(qiáng)弱,不在體重之輕重,身材之高低。如若如此,瘦小、體輕、有病的人就不用練拳了,不少名家瘦小而功高,所以是在個(gè)人的修為如何。只要正確堅(jiān)持,恒心修練,終有收獲。目正是不歪斜,當(dāng)從心正入手。功深是超常人,當(dāng)從勤練入手。明理是知懂透徹,當(dāng)從精研入手。無功不進(jìn)自有原因,如自不能解,當(dāng)求學(xué)于名師指導(dǎo)如手。學(xué)習(xí)樁功,貴在持之以恒。精于體會(huì),信心應(yīng)增。決心堅(jiān)定,方可功成。動(dòng)乎不得不止,止乎不得不動(dòng),其意在動(dòng)靜之間,有靜方有動(dòng),有動(dòng)方有靜,白天人多動(dòng),夜睡多靜,一動(dòng)一靜之間在拳中應(yīng)體會(huì)在于用。神意的動(dòng)靜,形骸的動(dòng)靜,一是在外,一是在內(nèi),有別又關(guān),合拳意而為之。“合意運(yùn)動(dòng)”指本意運(yùn)動(dòng)。順應(yīng)意的支配,行成運(yùn)動(dòng),如達(dá)到無感覺受意運(yùn)動(dòng),是有意無意間之運(yùn)動(dòng),如達(dá)到無感覺運(yùn)動(dòng),是有意無意間之運(yùn)動(dòng),如達(dá)到無感覺受意運(yùn)動(dòng),是有意無意之運(yùn)動(dòng),再達(dá)本能運(yùn)動(dòng)是“自動(dòng)運(yùn)動(dòng)”的境界過程,所以方能獲得神、意、氣、力、入于化境。功不在深,在懂在明。力不在大,在變在整。知不在雜,在精在透。人不在貴,在敬在謙。視敵如薅草,身整、力均而摧。決勢如觀景,明心、透意而為。站樁,松身松神千萬莫著力,形骸不要?jiǎng)樱孢m有笑意,老年、體弱、慢性病,堅(jiān)持最首要,心暢為入機(jī),每天堅(jiān)持練,不在文化高與低,農(nóng)民也應(yīng)講講衛(wèi)生,政府提倡普及。(王薌齋先生教農(nóng)民練站樁隨記)動(dòng)若狂濤,靜如止水。身似虬龍,勢尤長虹。虛為實(shí)用,暗蓄明行。神當(dāng)確切,意念莫停,氣均為要,力整功成。取中用中,定中守中,神中力中。發(fā)自己中,用達(dá)客中。應(yīng)敵身手齊要到,腳到身自到,頭到步到,一氣而成全身到,到客方之近前,得破敵之妙。撐擰卷裹,撐為定勢,擰卷為動(dòng)式。動(dòng)靜之間求之。武德為拳之一部分,失德者失拳,無德者無恥,修德者方能修身練藝。吾拳倡導(dǎo)由養(yǎng)生入手,進(jìn)而習(xí)求技擊。然撐抱之樁養(yǎng)生樁,是吾拳之初學(xué)正徑也,實(shí)意感形力中包含技擊之要,故為首推之選也。其樁之來源,今作簡釋以糾誤:此樁之名為撐抱樁,亦稱渾元撐抱養(yǎng)生樁和胸肩位撐抱樁。該樁的整體間架形骸外形和內(nèi)意,首自少林拳的“立禪功”;其中還融進(jìn)形意拳早期“靜立功”的要領(lǐng);還包有太極拳立養(yǎng)功的“高位無極勢”等靜養(yǎng)功的基礎(chǔ)和神意原則而成。所以有少林頂撐立拔之氣勢;有形意沉肩墜肘后蓄待發(fā)之神韻;有太極含胸松體養(yǎng)頤柔溫之深意,和協(xié)而互輔,統(tǒng)達(dá)而圓融,更含精神之假借、意念之誘導(dǎo)、呼吸之勻靜、氣勢之豪雄、形力之適法等要素,故無偏差而有增益也。人人習(xí)之均能得獲,是實(shí)驗(yàn)加經(jīng)驗(yàn)和效驗(yàn)的總和,故極力倡導(dǎo)行之。愿為世人添福增壽也,亦為習(xí)拳者求功入室之門徑,其理意之源諸論如是,望諸公與弟子莫輕之。“拳之用,械之用,合為一體均為用。”故器械與體融合而一,即為用械之法則。如已通拳,隨持械按拳意練之,持之時(shí)日自可得心應(yīng)手也。若按套路運(yùn)械而強(qiáng)為,反成表演,與按套路練拳無異也,難達(dá)用地,反誤其功。故精拳者即精運(yùn)械之道,悉心體悟不難求之,用任何器械兵刃均如一理也。研拳:大可包容全身,小能微達(dá)指掌。細(xì)則精求于絲毫,廣可蓋及天地。神可近求遠(yuǎn)放,意能守身含宙。但理、意、則、規(guī)不可失范,不可過違,為適情、適理、適勢也。如能參透正、誤,看破善、惡,分出高、低,悉及深、淺,自為洞明,求師、結(jié)友、選功、悟研均得其要。何無成之?何無進(jìn)之?功到理就渠自成也。神外溢則失真,意露形則不密,形破體則骸散。力出尖則局部。聲空叫薄虛,氣僵粗則戕生。所以神不外溢,意不露形。形不破體,力不出尖。聲由內(nèi)運(yùn),氣貫全身。是得法要保真髓之守則,切勿違之,方可為功也。人解不如自解,心解不如行解。心明其理,應(yīng)身得其用!能用不解理,理解不能用,皆非真正通達(dá)者。善出高境界,亦能具求拳悟極之首要條件。真正大道宗師,無一有小人之心,無一在小人之列。習(xí)拳不全在智愚,在心內(nèi)明識(shí)與身上有物也。“執(zhí)著已身一無是處,沒有已身無物可求?!蔽嵫灾拔铩睂?shí)是指身上掌握的拳學(xué)“東西”而言,所謂東西是功力,是變化之機(jī),是虛實(shí)、松緊、動(dòng)靜、緩急、剛?cè)嶂?,東西指對(duì)某一理論、功法理解的實(shí)質(zhì)。所以求拳中之物,即是求拳中的的東西而言,“東西多少”、“東西好壞”均多用于此。已身之物與外界之間(客方為外界,空氣、場地、遠(yuǎn)物、陽光等均指外界),應(yīng)互關(guān)連,從中求之自執(zhí)著已身,亦非無物可求也。“張冠李戴”為錯(cuò)置。練拳求功,亦不能“張冠李戴”。有人做做勾挫試力,其身手之動(dòng)為平推試力之動(dòng)形搭配,錯(cuò)了;有人練托嬰之樁(托寶貝),其腿腳按伏虎樁之要領(lǐng)而練,錯(cuò)了;有人練技擊之功,將養(yǎng)生之虛張綿軟之手、腕松懈而作,錯(cuò)了!等等諸如此類,其功效大減也,應(yīng)盡早糾正之。應(yīng)敵守中線,關(guān)節(jié)起鋒棱。周身力均整,含靈共一先。神意合于體,形力當(dāng)自然。臨敵蓄后發(fā),著意似弓弦。外合捷敏變,內(nèi)則精氣全。身手應(yīng)齊到,有意無意間。打人如玩笑,制憑浩然。吾拳之基礎(chǔ),多來源于傳統(tǒng),余雖盡心參求,對(duì)國術(shù)精粹、內(nèi)含有所總結(jié),并倡導(dǎo)新拳,立足取精華而去糟粕,參究其理,重行體認(rèn)。然吾輩諸人皆幼從舊學(xué),雖在一生中為研求拳學(xué)精髓盡心效力,深研拳理,在承繼前人之基礎(chǔ)上,參以最新之現(xiàn)代學(xué)術(shù)。以解吾拳之奧,令其合于自然之法則,科學(xué)之規(guī)律,開其塞,通其理,方能解其學(xué),參其道,而達(dá)其用地也。日后門人如從科學(xué)、哲學(xué)、學(xué)術(shù)角度參究吾拳,釋明理法,使拳學(xué)更進(jìn)細(xì)研,入微理法,統(tǒng)一諸功,完吾拳之理論、功法之體系者,適于現(xiàn)代之潮流,又不失傳統(tǒng)原始之拳意,其功大矣!吾拳得傳于后世矣!自號(hào)矛盾(矛盾老人),論成敗、生爭議、分得失、決生死、別優(yōu)劣、看遠(yuǎn)近、解繁簡,……。乃至高、低、勝、負(fù),快、慢,動(dòng)、靜,虛、實(shí),強(qiáng)、弱,愚、聰,善、惡,內(nèi)、外,大、小,正、斜,貧、富,好、壞等等,凡相對(duì)之事物皆矛盾也。手有心、背,身有內(nèi)、外,力有輕、重,合則為聚,離則為分,亦正亦斜,變換而為。就拳而論,具理而言,在大體與細(xì)微之間,無外乎重重矛盾之中,運(yùn)用得當(dāng),方為正法。長不利于拔、翻,而短利之;短不利于適距,而長利之;渾厚過瀟灑受制,反利于重撞強(qiáng)擊;瀟灑過則渾厚難施,反利于求機(jī)靈變;執(zhí)著用功者,有體會(huì)而認(rèn)悟略欠;吾理多思者,備究而練踐少為。如此矛盾反生,且過正則滯,過偏則歪,所謂“過猶不及,矯枉過正,”皆非處解矛盾之正法。遵吾拳之原則,方可會(huì)心法之得也。應(yīng)分、合一體,遒、放同源,松、整為用,養(yǎng)、練合一,搭、斷適時(shí),剛、柔并濟(jì),長、短互為,緩、急而變,正、斜相依,神、意為要,形、力并發(fā),虛、實(shí)互借,……,諸皆如是,備理而為也。理即指導(dǎo)之源,為實(shí)具之用。能悟其理者,還應(yīng)達(dá)其用。能言其弊者,應(yīng)知何為利。言過于實(shí)易入謊,用不知理尚低庸。能知矛盾、解矛盾、運(yùn)用矛盾之理則,方為達(dá)者。練功時(shí)感覺必生矣,熱、脹、沉、酸、整,輕、甜、舒、爽、清等等諸多必至。然逾近高層次,其感逾有變,有增、有弱、有無,練時(shí)神意在身與外物之間求之,萬不可跟感覺走,更不可因知他人感覺如何、如何,反而強(qiáng)自求之,比是戕生誤道,有違拳學(xué)練用之理,“不期然而然,莫知至而至。”是練功日久自然產(chǎn)生,非著意尋求就可刻劃有獲。所謂“功到自然成”方是大道理。如功不到、效不佳,應(yīng)求明師指解,正確體悟,堅(jiān)恒練用自可有得。非急求強(qiáng)運(yùn)可求效。強(qiáng)、急之為,已失平靜松輕之心態(tài),神意受制,體易僵拙,本能之功效更難求索也。當(dāng)牢記吾言而行,方不至入歧途也。僵拙之笨力,是絕對(duì)用意念強(qiáng)想支配,或用器械重物練就的本力施為。吾拳之力求松整,達(dá)靈具活,為功力也。靜松中求,緩運(yùn)中解,神充至用。如虎、熊之松沉,似鷹、貓之捷迅。非善奔之馬鹿,家養(yǎng)之免豬也。以松靜入手求剛堅(jiān)之施作,一張一弛,一松一緊。弛中含張,松是緊。過緊則僵,過松必懈也。不能自律已者,難于制人。不能用功者,難求功效。而律已當(dāng)堅(jiān)肯持久,用功當(dāng)苦練精參。比較分高下,驗(yàn)證見弱強(qiáng),事實(shí)辨真?zhèn)?,謙求必升堂。如功無偏錯(cuò),堅(jiān)肯之志利研求。如用欲達(dá)效,實(shí)戰(zhàn)之行中得獲。輕人如輕已,驕滿者難提高?!白怨膨湵嘀翑。瑥膩磔p敵少成攻”古人言不可違。敬人、謙慎處事,悟練持之以恒,堅(jiān)忍果決應(yīng)敵,操勝有望也。“頂上力空靈,身如繩吊系”、“正頭頂項(xiàng)”、“懸頂系發(fā)”等。其言練功時(shí)頭頂?shù)囊?,諸說之間并無矛盾,只是統(tǒng)一要求的實(shí)論而已。頂項(xiàng)為頭有上頂之意,系發(fā)為向上提系之意,所以頭應(yīng)有上頂和下拉雙向二兩爭之意,尤如手有“抱六撐四”為內(nèi)回抱、外分撐反向二爭,伸、屈為二爭,分、合為二爭,頭的向上挺拔應(yīng)多于下蓄,這是原則,但不是只有挺拔無下蓄之意,應(yīng)各有側(cè)重,也應(yīng)同時(shí)包容。所以動(dòng)中含不得不止,止中含不得不動(dòng),大動(dòng)不如小動(dòng),小動(dòng)不如不動(dòng),不動(dòng)不如生生不已之動(dòng),動(dòng)中之靜,靜中之動(dòng)方為正,余上述雖然有方向和靜動(dòng)的區(qū)別,然都是互含互為之原理,絕對(duì)就易入“矯枉過正,過猶不及”之誤。練功時(shí)如認(rèn)識(shí)明確,自有正確的體會(huì)和功效。神充、意注、松身、形整、力勻、氣平、聲靜、性定、心慈、行果、言實(shí)、慎為、謙處、緊修、博學(xué)、深究,為“十六令”,實(shí)為拳之要?jiǎng)t也。斷手,遠(yuǎn)則窺敵勢,謀欲達(dá)發(fā)機(jī)。遠(yuǎn)近勿遲疑,下手當(dāng)狠辣。神不真、功不到、心不定、意不堅(jiān)者莫作,否則失多于得,操無勝算。練當(dāng)以已之短為重,戰(zhàn)當(dāng)以已之長為用。習(xí)當(dāng)以已之無為求,教當(dāng)以已之知為授。言雖淺易,而施時(shí)多非也,當(dāng)謹(jǐn)記此言。身不在高矮,力不大小,功不在深淺,速不在快慢,輩不在高低,實(shí)是在其對(duì)拳學(xué)的修為如何?如得名師嚴(yán)教,德善慎謙,堅(jiān)習(xí)精悟,含納諸理,體認(rèn)于身,練用兼達(dá),施為無過,持之以恒,自可制勝無敵,進(jìn)而有望登極也。授藝切勿保守自秘,否則吾拳失傳矣!本人不知切勿亂傳誤授,否則吾拳失真矣!然其功夫未達(dá)時(shí)授亦不解,當(dāng)適人施教。拳各有側(cè)重是一般與重點(diǎn)謂,應(yīng)為全面皆達(dá)一定境界而重在其突出者。勿認(rèn)為只一側(cè),而諸功盡棄也。吾之弟子中有一般者,亦有較全面者,亦有側(cè)重一功者與突出特長才,有善于變化者,有強(qiáng)于技擊者,有重修養(yǎng)生者,有推手突出者,有功力深厚者,有渾厚精實(shí)者,有瀟灑善變者,有精神肯忍者,有謙恭含忍者,有善搏明戰(zhàn)者,諸皆各有側(cè)重之謂。側(cè)重多源于特長,亦源于專好,亦有因偏求所至。有特長故易突出,吾所要求,還應(yīng)達(dá)兼?zhèn)錇榧选柕葢?yīng)善解而求之,方入完整之境也!習(xí)源于傳,而習(xí)后亦應(yīng)專立為傳,故拳藝不失也。繼承之后,應(yīng)有提高,方可發(fā)揚(yáng)光大之。利民利國為拳之旨,如拳藝不精深,如何能利民、利國。實(shí)力于練用中求,解理為精究得悟,不可失學(xué),不可輕藝,不可一知半解,方有成之可能。吾拳是公開之藝。只如諸述,然深嚴(yán)解理,體悟至精,某一功均有高低、深淺之別,亦如求諸高妙,高者著言細(xì)深,明解髓理、廣博多參、統(tǒng)備豐富、不隨一般之流,坐必得敬位,練、用則超群,同仁、門人皆交識(shí),不欲出名則眾人皆知,乃年月持恒多年修悟,歷經(jīng)長輩熏陶,且徒授人眾者,故多已至老年方達(dá),是歲月無情心堅(jiān)于半世而得,所以非易也。同多方能明高低,比較必辨真?zhèn)渭吧顪\,如此自能辨層次之別,選求名師指教當(dāng)無誤也!正頭、正身、正已、正人,守正應(yīng)正心,心正得誠真?!罢睘槿轮谝毁F也。正人君子之為,所求由正入,均應(yīng)達(dá)也
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