動作說明
預(yù)備式
①兩腳并步站立。兩手五指并攏，直臂貼靠兩大腿外側(cè)。兩眼平視。（圖1①）
②右腳向前上一步，成雙弓步。兩手成虎掌上提，從腰 間朝胸前推出右掌同肩高，掌心朝前> 左掌同胸高*掌心 朝前兩眼平視（圖1②）

請拳
腳步不變。右前臂外旋，右虎掌變?nèi)?，屈肘收于胸前?拳心朝后I左虎掌心貼靠于右拳輪。兩眼平視。（圖2)
―、馬步取抖掌（撥萆抖威）
右腳收回，向右側(cè)出一步，兩腿屈膝下蹲成馬步，重心 略高。同時，兩手變掌，以撓骨一側(cè)為力點朝外分?jǐn)[抖掌， 兩肘均屈，兩掌停于兩肩側(cè)前，兩掌心斜朝后上。兩眼平 視（圖3)
技擊要領(lǐng)> 兩竽情助牘力發(fā)幼，科打?qū)Ψ秸鎭砣?，?求步捷身穩(wěn)，發(fā)勁帶有彈科之力。

二、 馬步雙切掌（險攔掌）
腳步不變，重心略低。兩肘外張，兩事以小指一側(cè)為力 點朝腹前^方猛切。兩掌心均朝后>眼看兩掌。（圖4）
技擊姜領(lǐng)，當(dāng)對方用腳踢我檔部時，我用兩掌猛切其脛 骨，此為虎拳一狠招，以狠制狠。
三、 雙弓步右攔掌（虎刷瞼）

左腳向時上一步成雙弓步。同時，左掌成虎韋向外、向 上、肉前，向內(nèi)攔擋，左肘弧屈，左虎掌同肩高，掌心朝 右》右掌變?nèi)馐毡е劣已g，拳心朝上。眼看左掌。
(圖5 )
技缶要領(lǐng)t左腳上步，左掌攔擋對方手臂。意在尋門奪 路，從中路進(jìn)取。
四、雙弓步右砸舉（當(dāng)門錘）
右腳向前上一步成雙弓步。同時，右拳從腰間上提向前 上劃弧前砸，右肘屈，拳髙同肩，拳心朝后上》左虎掌變?nèi)?屈肘收抱至左腰間，拳心朝上。眼看右拳。（圖6)
技擊要領(lǐng)，緊接上動，錯上步之勢、右拳砸對方臉面或 胸部。

五、虛步后甩拳（虎播尾）
右腳向后退一步，重心后移，屈膝半蹲成左虛步。同 時，右拳隨退步經(jīng)右挎旁朝后甩打，力達(dá)拳背，拳心朝前I 左拳變虎掌從腰間朝前方屈肘上架，停于左額前方，掌心朝前，嗲指朝右。眼宥前方放擊要領(lǐng)：當(dāng)對方向我身后貼近時，我以右拳甩擊對方襠部，以左虎掌上架止面來拳。要求動作協(xié)調(diào)連貫，一氣町 成，發(fā)力干脆突技。
六、搭手彈腿〈丹鳳朝陽）
①左腳略抬，內(nèi)扣落涉，屈膝站立；右腳屈膝提起，身 體右轉(zhuǎn)90%而朝正面。同時，兩手均成虎掌，由腹前向 上、向兩側(cè)屈肘里帶分壓，停于兩肩前側(cè)，兩肘均屈，掌心 均朝下，兩虎口朝前。眼看前下方。（圖8①）
上動不停。手型不變。右腿朝正前方彈踢，高同腰 齊，腳面繃平，力達(dá)腳尖。眼看右腳。 (圖8②)

技擊要領(lǐng)；兩手揉擒對方手腕，右腿彈擊其跋襠部。注意 “無椹不出腿”，在手沒有抓住對方手臂前，切不可檉易出 腿攻之，因為出腿半邊空，易被對方所制。況搭不住對方手 臂，出腿亦難達(dá)其要害。
七、弓步右切轚（鷹撲雞）
右腳尚前落歩成右弓步，上體略前傾。右千變掌以小指 一側(cè)為力點朝右膝前下切，掌心朝后下，鞏指朝左；左虎掌 脫于左耳側(cè)，掌心朝前。眼看右掌。（圖9）
技擊要領(lǐng)：借落步進(jìn)身，掌切對方下腹部。此動有貼、 推、擠、靠對方的作用。
八、橫肘彈拳〈橫斷打錘〉
右腳朝南進(jìn)步，面南成雙弓步。右手變?nèi)?，拳心?右，右肘緊屈，在上步的同時由右朝左橫打I左掌心貼靠于 右腕部眼看右肘。（圖10①）
上動不停，腳步不變。右拳翻肘朝前上彈擊，力達(dá)拳 背，拳心朝上I左掌不變。跟看右拳。（圖10②）

技擊要領(lǐng)，變步轉(zhuǎn)身，右肘打?qū)Ψ窖卟?，繼而以右拳 彈其膾面，此二手要連貫迅疾。
九、雙弓步連環(huán)拳（連珠錘）
①腳步不變。左手搌單珠拳朝前上內(nèi)旋沖出，拳高同鼻，拳心朝下f右手握單珠拳略收于胸前，挙心朝后。眼看 左拳。（圖11①）
?緊接上動，腳步不變。右單珠拳朝前上沖出*拳高同 眼，拳心朝后上I左單珠拳收至胸前，拳心朝下。眼看右拳。
⑨緊接上動，腳步不變。左單珠拳朝前上內(nèi)旋沖出，拳 高同鼻，拳心朝下I右單珠拳收于胸前，拳心朝后。眼看左 拳（圖11③）

技擊要領(lǐng)I此連壞三拳擊對方鼻、眼部。要求快速連 貫，準(zhǔn)確有力。
—0、弓步左格右推（黑虎掏心）
上體左轉(zhuǎn)90°，左腳朝東上半步成左弓步。同時，左臂 外旋，左手變?nèi)?，屈肘?nèi)收經(jīng)腹前向右、向前、向外左格， 舉高同肩，拳心朝上；右手變?nèi)蜃笃綌[，屈肘內(nèi)收，經(jīng)腹 前收抱至右腰間，拳心朝上。眼看左拳。（圖12①）
上動不停，右腳向前上一步成右弓步。同時，右拳變

虎掌從右腰間向前推出，掌高同肩，掌心朝前i左拳變虎掌 屈肘收于左肩前，尊心朝前。眼看右拳。
技擊要領(lǐng)，左拳格開對方從我左側(cè)之來拳，右掌推擊甚胸部。
——、雙弓步左格右沖拳（當(dāng)心錘）
①上體左轉(zhuǎn)90°，面朝北成雙弓步同時左臂外旋，車 手變舉下落，經(jīng)腹前向右、向前、間外左格，舉同胸高*右 臂外旋*右手變?nèi)蜃笃綌[，屈肘內(nèi)收，經(jīng)_#抱至右腰 間，拳心朝上。罕看左拳。（圖13①）
②緊接上動，右腳向前上一步成雙弓歩：吾拳從膜間向 前沖出，拳略低于肩，拳心朝下，左拳變詳掌，屈肘收于左 肩前，掌心朝右。眼看右舉。
拄擊要領(lǐng)，轉(zhuǎn)身以左拳輅開對方來拳，以右拳擊其朐部。
一二、雙弓步右格左切掌（單刀掌）
①腳步不變右臂外旋，屈肘，右拳內(nèi)收，經(jīng)腹前向

②緊接上動，左腳上步成雙弓步。左拳變掌，以小指一 側(cè)為力點朝前下切掌，掌髙同腰，掌心朝下，掌指朝右右舉變虎掌，屈肘后收至右肩前，掌心朝前。銀著左掌(圖― 14②)左、向前、向外右格，拳髙同胸，拳心朝上I左臂外旋，左 手變?nèi)蚯?、向右劃弧?jīng)腹前收抱于左腰間，拳心朝上。眼 看右拳。（圖14①）

技缶要領(lǐng)，右手格檔對方手臂> 左掌借進(jìn)步之勢f猛^? 對方腹部。
—三、雙弓步右沖舉（撥萆尋路）
腳步不變。同時，左臂外旋，左手變?nèi)鈨?nèi)收，經(jīng) 腹前向右、向前、向外左格，拳略低于肩，拳心朝上；右臂 外旋，右手變?nèi)蚯?、向左劃弧，?jīng)腹前屈肘收抱至右腰 間，拳心朝上。眼看左拳。（圖15①）。
緊接上動，右腳向前上一步成雙弓步。右拳從腰間向前沖出，拳略低于肩，拳心朝下左舉變虎掌屈肘收于左肩 前，掌心朝右眼看右拳，（圖15②）

技擊要領(lǐng)：左拳格開對方麥掌，右拳沖擊其胸部。
一四、雙弓步雙沖拳（雙錘開屮)
①身體左轉(zhuǎn)90°，左腳向正西上步碼雙號步同時，左臂 外旋，左虎掌變?nèi)侣洌?jīng)腹前向右、向前剡弧左格，、拳高 同肩，拳心朝上在臂外旋，右拳向左、向內(nèi)經(jīng)腹前屈肘收抱至右腰間，拳心朝上。眼看左拳。（圖16①）

②右腳向前上一步成弓步同時，左手收回腰間，兩手 握單珠拳由腰間向前沖出，高同肩平，拳心均朝下，拳眼相對。眼看兩拳（圖16②）
枝擊要領(lǐng)，左手格開左側(cè)對方來拳。錯上步之勢，再以 雙拳沖擊對方胸腹。
—五、虛步雙夾拳（抱虎尋食）
重心后移，左腿屈膝，右腳尖虛點地面成右虛步。同 時，兩臂外旋，屈肘，兩前臂向中交叉，拳心均朝后，右拳 在外，左拳在內(nèi)。眼看兩拳^ (圖17)
枝擊要領(lǐng)，當(dāng)對方以頭錘攻我腹部時，我縮身成虛步， 雙拳以尺骨一側(cè)為力點袴美，夾擊對方腦門或頊部。
—六、弓步奴推掌（虎出林）
右腳朝北挪一小步，左腳尖外撇，身體左轉(zhuǎn)面朝 南成雙弓步。左拳在轉(zhuǎn)身的同時屈肘左格，拳髙同肩，拳心 朝后上，右拳屈肘收抱至右腰間，拳心朝上。眼看左拳。
②緊接上動，右腳向前上一步成右弓步。同時，右手變 虎掌朝前推出，掌高同肩，掌心朝前左前臂內(nèi)旋，左手變 虎掌朝右前推出，手臂弧屆，掌髙同胸，掌心朝右前^眼看 兩掌。

技擊要領(lǐng)，當(dāng)對方從左制擊我時，我轉(zhuǎn)身左格，上，進(jìn) 身*以雙掌推丼胸腹，連攻帶防。要求發(fā)力削琺，動作連貫
—七、丁步按掌（虎剪尾）
右腳向后方退一步，左腳收至右腳內(nèi)側(cè)腳尖點迪成左 丁步。同時，左虎掌朝左腿外餌下按，后拉，掌心朝后卞事 在虎掌屈肘上拾于右耳側(cè)，掌心朝前。眼看左掌。（圖19） 技擊要領(lǐng)對方以腿攻我時，我退步消解其勢，用左笟掌下按后拉其腳深部，.以手制腿。要求步活身徒。
一八、弓步插切掌（倒插柳枝）
右腳朝西北退步成左弓步右臂提M內(nèi)旋，右虎掌朝左 膝前下插，掌心朝右；左虎掌屈肘上提至左耳側(cè)，掌心朝 上。眼看右虎掌。（圖20①）
緊接上動，腳步不變。左虎掌以小指一側(cè)為力點向左 下方猛力切專^左掌心朝下；右虎掌收回胸前，朝左下側(cè)切 掌，右掌心朝上，眼看兩掌。（圖20@）

技擊要領(lǐng)< 當(dāng)對方逼進(jìn)時，我右腳退步，以右虎掌傷其 肢肢部。若被對方攔擋或?qū)Ψ轿战缥矣彝螅壹囱讣矊⒆笳?下切，右嘴外旋目抽解脫，再向?qū)Ψ礁共棵颓小?br>一九、馬步?jīng)_理拳（雙虎錘）
右腳朝東北逍步，身體右轉(zhuǎn)90%齒朝西，兩鹿屈膝 半蹲成馬步。兩虎掌變?nèi)?，分別收經(jīng)腰兩倒后迅即朝前下方 沖出，高度及膝，兩舉心均朝后下。眼看兩拳。（圖21〇）
緊接上動，腳步不變。兩臂外旋，兩拳上提后下砸， 兩肘均屈，兩前臂平行于地面，兩拳心朝上。眼看兩拳
技擊要領(lǐng)當(dāng)對方刁抓住我欲施下盤地躲動作時，我乘 其倒身未成勢之前，轉(zhuǎn)身變少以雙拳沖其下腹部。其若纏住 我手腕，我即旋腕解脫，雙拳下砸，傷其要此動注意氣櫨檔，隨機(jī)應(yīng)變。
二0、雙弓步右插掌（夜取路）

①腳步不變，重心略升高。左拳變虎掌，向內(nèi)、向上、 向外揉抓，、左肘屈，掌高同肩平，虎口朝前，掌心朝下右拳不變。

眼看左掌。
緊接上動，右腳肉前上…步成雙弓步。右拳變排指掌 向前直插，力達(dá)指尖，掌略高于肩，掌心朝左〖左手不變a 眼看右掌。（圖22②）
技擊要領(lǐng)：左手搮抓對方手腕，不讓其后退，疾出右掌插其喉部。
二一、雙弓步左插掌（夜取路）
腳步不變。右排指掌變虎掌向下，向左，向外猱抓， 屈肘，掌高同肩，虎口朝前，掌心朝下I左手型不變。眼看 右掌。（圖23①）
緊接上動，左腳向前上一步成雙弓步。同時左虎掌變 排指掌朝前直插，高同肩平，掌心朝右> 右手略收，手型不 變。眼看左掌。

技擊要領(lǐng)，右手搮抓對方手腕不讓其后退，疾出左掌插其喉部。
二二、雙弓步右插夜取路
①腳步不變。左排指掌變虎掌，向下、向右、向上、向外揉抓，屈肘，掌高同肩，虎口朝前，掌心朝下；右手型不 變。眼看左掌。（圖24①）
②緊接上動，右腳向前上一步成雙弓步，同時，右虎掌 變排指掌朝前直插，高同肩平，掌心朝左；左手型不變。眼 看右掌。（圖24@）

技擊要領(lǐng)< 左手揉抓對方手腕，不讓其后退，疾出右掌 插其喉部。
二三、雙弓步插切掌〈倒插柳枝）
①左腳向前上一步成雙弓步。同時，左瑪掌崗下、向 右、向上、向左刁腕揉抓，左肘屈，掌髙同肩，虎口朝前， 掌心朝下I右掌屈肘收貼于右腰側(cè)，掌心朝左，眼看左掌。 (圖25①）
@緊接上動*腳步不變，身體左擰。右臂內(nèi)旋，右掌朝 左膝前筠插，力達(dá)掌指，掌心朝右，左掌不變。眼看右掌。 （圖25②）
腳步不變，身體略右轉(zhuǎn)。兩手變掌，右臂外旋，右掌屈肘上提于右肩前，掌心朝上I左掌右擺停于右胸前，掌心 朝下> 兩手指均朝右。眼看兩掌。（圖25③）
緊接上動，腳步不變，身體左擰。兩掌以小指一測為 力點向左前側(cè)切擊，掌同胸高。右掌心朝上，左掌心朝下^ 眼看兩掌。（圖25④）
技擊要領(lǐng)：左手揉抓對方手腕，右掌下插其下腹部。若 對方桎拈我右掌，我迅即旋抽右手，兩掌猱切其胸肋部。此為連手變化，要求動作一氣呵成，快速違貫。

二四、雙弓步插切掌（猛虎取食）
右腳向前上一步成雙弓步。同時，右手變虎掌向下、 向左、向上、向右刁腕揉抓，右肘屈，掌高同肩，虎口朝 前，掌心朝下；左掌屈肘收靠于左腰側(cè)，掌心朝上5眼看右 手。（圖26①）
緊接上動，腳步不變，身體右擰。左臂內(nèi)旋，左掌朝 右膝前猛插力達(dá)掌指，掌心朝左右虎掌不變。眼看左 掌。
腳步不變，身體略左轉(zhuǎn)。兩手變掌，左臂外旋，左掌 屈肘上提于左肩前，掌心朝上；右掌左擺停于左胸前，掌心 朝下，兩手掌指均朝左。眼看兩掌。（圖26③）
緊接上動，腳步不變，身體右擰。兩掌以小指一側(cè)為 力點向右前側(cè)切擊，掌同胸高，左掌心朝上，右掌心朝下。 眼看兩掌。（圖26@)
技擊要領(lǐng)：右手搮抓對方手腕，左掌下插其下腹部。若對方攔擋我左掌，我迅即旋抽左手，兩掌猛切其胸肋部。此 為連手變化，要求動作一氣呵成，快速連賁。

二五、搭手撣腿（丹鳳朝陽）
①右腳里扣，左腳尖外撇，身體向左后轉(zhuǎn)180%面朝東 南成左弓步』兩手變虎掌，隨身體左轉(zhuǎn)收于腹前，后向上、 向兩側(cè)屈肘里帶分壓，停于兩潤前側(cè)，兩肘均屈，兩虎朝前，掌心均朝下。眼看前下。（圖27①）
②上劫不停。手犁不變。右腿朝前彈踢，窩不過腰，腳面繃平，力達(dá)腳尖。眼看右腳。（圖27②）
技擊要領(lǐng)t向左后轉(zhuǎn)身，兩掌分壓開對方拳掌，以求搭 住對方。繼而起腳攻其襠部，注意腳踢出后應(yīng)略收。

二六、弓步右切簞（虎吞弱羊）
右腳向東落步成右弓步。上體略左轉(zhuǎn)前傾。右手變掌， 以小指一側(cè)為力點，朝右膝前下切，掌心朝后下，掌指朝 左，左虎掌收于右耳側(cè)，掌心朝前。眼看右掌。（圖28) 技擊要領(lǐng)；錯落步進(jìn)身，掌切對方下腹部，此動有眙， 推、擠、靠對方的作用。

二七、雙弓步左格拳（虎轉(zhuǎn)身）
右腳里扣，左腳尖外撖，身體左轉(zhuǎn)135%面朝西北成雙 弓步。同時，左臂外旋，左手變?nèi)侣?，?jīng)腹前向右、崗 前、向外左格，拳同胸髙！右臂外旋，右掌向上，向左劃弧 變?nèi)?，拳?jīng)腹前收抱于右腰側(cè)，拳心朝上。眼看左拳(圖29)
二八、雙弓步右挑拳（猛虎尋路）
右腳向東北上一步成雙弓步，上體前傾。同時，右前臂 內(nèi)旋，以撓骨一側(cè)為力點，右舉由腰間向前下上挑，肘路 屈，拳同腰萵，拳眼朝上I左拳收抱于左腰間，拳心朝上。 眼看右拳。（圖30）
技擊要領(lǐng)1動作二七、二八是連續(xù)動作。轉(zhuǎn)身用左手格 開身后側(cè)對手，右腳上步挑拳傷其襠部此招左格右挑，指 左打右*注意轉(zhuǎn)身上步。身特要靈，上步要疾，出手要快。 動作要求矮身如虎竄。

二九、雙弓步左挑幸（猛虎尋路）
左腳向西北上一步成雙弓步，上身前傾。同時，左前臂 內(nèi)旋，左舉以橈骨一側(cè)為力點由腰間向前方上挑，肘略屈， 舉同腰髙，拳眼朝上，在舉屈肘收至右腰間，_心朝上。眼 者左舉。（圖31）
技擊要領(lǐng)，進(jìn)步以左拳挑擊對方擋部動作要疾，猶如虎竄。
三〇、雙弓步雙推掌（抱虎歸山）
右腳朝北上一步成雙弓步身體左轉(zhuǎn)。兩手均變虎掌 朝左上提起，高同肩，兩肘均屈。左掌指朝上，掌心朝右* 右掌指朝上，掌心朝左。眼看兩掌（圖32①）
上動不停，腳歩不變，腰向朽擰，身體轉(zhuǎn)崗正北。兩 虎掌經(jīng)腹前使掌心朝前、掌指朝外向前推出，兩掌相隔約20 公分，高同腰，兩臂伸直。眼看兩掌。

技擊要領(lǐng)I上右步，対:拳由身前提起變掌，可防對方正 面拳、掌的攻勢。后借擰腰之勢，發(fā)力猛推兩掌，力擊其復(fù) 部。要求步定身穂，發(fā)力剛顴D 三一、馬步右栽拳（下山虎）
左腳尖外撳，右腳朝西側(cè)上步，身體向左后轉(zhuǎn)UO。，兩 腿屈膝成馬步。同時，左手成掌，隨身轉(zhuǎn)向上、向胸前劃 弧r停于右肩際，屈肘，掌心朝右I右手變?nèi)咸?，高于頭 時間胯下栽拳，力達(dá)拳面，拳心朝右。眼看左掌。（圖3幻 技擊要領(lǐng)：當(dāng)對方由左方迓我左后欲施地聃動作時，我
以左聿掐攔其上盤動作（來拳或推掌>，以農(nóng)拳我去其腹。 要求轉(zhuǎn)身要快，打下時要防上。
三二、馬步左格幸（虎掙身）
腳步不變，黿心略高。同時，左臂外旋，左掌變舉下 落，經(jīng)腹前向右、向上劃弧格擋，左肘略屈，拳高同肩，學(xué) 心朝上；右拳向前、向上、向左劃?。ソ?jīng)腹前屈肘收抱至右 腰間，拳心朝上。眼看左拳。（圖34)
技擊要領(lǐng)：左右擺擋開對方正面進(jìn)拳，動作要迅疾。

三三，雙弓步右格輋（虎掙身）
右腳向南上一步成雙弓步^右拳由腰間漆擔(dān)前向左，向 上、向右劃弧格擋，.同肩髙，右肘略屈，奉心朝上,左拳向 右，向下經(jīng)腹前收抱至左腰間，拳心朝上。眼看右拳(圖 35)
技擊要領(lǐng)：請右腳上步之勢，右拳格擋開對方正面攻來 的直拳。上步要快，格拳要有震彈之勁
三四、雙弓步左欄掌（虎探爪）
左腳向前上一步成雙弓步。同時，左掌成虎掌向外、向 上、向前、向內(nèi)攔擋，左肘弧屈，左掌髙同肩，掌心朝右I :打拳屈時收抱至右腰間，拳心朝上。眼看左杳
技擊要領(lǐng)左腳上歩，以左掌攔擋對方手臂，老在尋門 奪路，乘陳進(jìn)攻。

芎步右挑i (伏圣鐋虎乂心哲腳向上大歩成雙弓步，_體略左較。
從右應(yīng)間向下、向向上挑擊，士達(dá)'眼7'右時略，哲 拳同腰高，拳眼朝上左手變?nèi)毡е磷笱g，拳芯.餅上^ 眼曹貧拳。
妻領(lǐng)廠進(jìn)右步時，形同描行虎竄、右奉挑擊對分 下部/動作要求迅疾，'力點要崔，發(fā)勁要中秦震。
三六、虛步后甩拳（虎捧尾）
右腳向后退一步，重心盾移，屈膝半蹲成左虛步。同 時，右舉隨退步經(jīng)右胯旁朝后甩打，力達(dá)拳背，拳心朝前左拳變虎掌從腰間朝前上方屈肘上架，停于左額前方，掌心 朝前，掌指朝右。銀看前方枝擊要領(lǐng)，右拳甩擊從身后貼近的對手襠部，左虎掌上 架玉面來拳，要卷動作協(xié)調(diào)連貫一氣町成，定力千脆突然。

請拳（抱?。?br>左腳后退一步，重心后移，左腿屈膝半蹲，右腳尖虛點 地面成右離步。同時，右舉屈肘上提于胸前，華朝后左虎掌由額前下落，掌心貼于右拳輪i兩銀平視。
收式
①右腳收回，向右側(cè)上步，兩腿屈膝下蹲成馬步，重心 略高同時，兩手變掌以撓骨一側(cè)為力點向外分?jǐn)[抖掌， 兩肘均屈，兩掌止于兩肩側(cè)前，掌心均斜朝后上。兩眼平視。

腳步不變。兩肘外張，兩掌以小指一側(cè)為力點朝腹前 下方猛切，兩背略屈，兩掌心朝后。眼看兩掌。（圖40②）
右腳商左瞄并攏，直立，兩手直臂貼靠于兩腿外側(cè)。兩 眼平視（圖40③）