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最近呢，好多網(wǎng)友在后臺私信問我比較多的一個問題就是。最近呢，因為到了冬天，好多人總是咳嗽。那么有的人呢是不咳嗽，就是感覺嗓子一直痰多，這到底是怎么回事？有沒有一些好的方法。那今天呢，就來帶大家了解一下燥濕化痰的二陳湯。那么我們想了解 二陳湯，我們一定要了解，我們這個嗓子痰 它到底是怎么來的。那么我們想化痰濕，就一定要先搞清楚這是為什么，我們先說一下這個痰濕的來源。之前也跟大家講過 痰是怎么來的，我們要找問題，一定要去解決臟腑的一些問題，它根源來源在哪？那首先呢是脾 脾有一個作用是運化水濕的。我們本身體內(nèi)就有水濕，但是我們脾胃是 好像一個運轉(zhuǎn)站一樣一個大泵，好像在吸我們體內(nèi)的水，把我們的水排出體外，那么脾是運化水濕的，如果我們脾胃虛弱，那么這個大泵，它抽水的能力突然間減弱了?；蛘呤浅隽它c毛病，它轉(zhuǎn)的不快了，沒辦法把更多水排出去了，那么是不是我們體內(nèi)水 就會越來越多。那大家都知道啊，一個水庫 一旦是水存的太多了，就會泛濫，是吧，有的就會淤出來。所以我們也叫水濕泛濫。那么這個水濕太多，濕氣太多，沒有辦法排出體外的時候，你是不是在體內(nèi)越聚越多？聚多之后。它加上什么呢 各種什么呢，大家都知道那個水 那種小水坑里邊。你人一直往這走一直往這走啊，會帶來各種的什么風(fēng)寒濕邪 就是各種的雜的東西。然后呢，讓這個水濕變得渾濁，這個濕氣在這個水坑里邊，水變得渾濁了，慢慢再加上空氣的蒸發(fā)。它就會變的粘稠，最后成了一什么呢，一個泥潭。那么我們痰濕 也是這樣形成的，水濕這樣聚集在一起，經(jīng)過了各種東西的洗禮，最后變成了痰 聚集成痰。但濕這個痰呢，它又通過我們脾的運化，或者是我們肝氣 氣的帶動 散步到了我們的全身的 氣血和經(jīng)絡(luò)里邊。這就變成了一個無形之痰。所以呢，痰濕在我們各個臟腑 都會表現(xiàn)出來 不一樣的表現(xiàn)。如果痰濕是在脾胃，那么我們表現(xiàn)出來就什么 胃脹。濕太多了嘛，胃脹不想吃飯，整個人呢 頭總是感覺懵懵的，好像一個濕毛巾裹在頭上。感覺老是抬不起頭來。而且平時的這個大便的時候 非常粘膩，非常的不爽。而且呢你看大便總是不成型，我們說正常情況下，我們的便便 應(yīng)該是香蕉便不軟不硬。成型比較好看是吧？那如果出現(xiàn)這種 濕氣重痰濕的表現(xiàn)，那大便呢不成型了。要不是稀點的，要不呢就是散一些的。那同時呢 脾主四肢肌肉，而且呢濕氣它是重濁的。濕氣它是濕漉漉的非常重，那么表現(xiàn)在我們身體也是，四肢就會感覺到困重。這是痰濕在脾胃的表現(xiàn)。如果痰濕 到了我們的肺怎么辦呢？我們叫痰濕它犯了肺了。是吧，那么大家都知道 肺里邊有痰了會怎么樣？是吧？痰在肺肯定就會咳嗽啊。你想想那個痰，它是糊在了我們的肺泡上。我們肺泡受到了刺激。所以呢，我們這時候呢，才會產(chǎn)生咳，為什么要咳嗽呢？它受到刺激 咳嗽的目的，是要把痰給你排出來。所以說 痰在肺部，你想把它排出來，所以呢你咳嗽痰多 證明痰還是在里邊，那么這種痰 咳出來之后 大多是白色的，粘稠的一個狀態(tài)。這個是痰濕犯肺的表現(xiàn)，那痰濕還可以犯哪呢？犯我們心 痰濕上犯于心，那么經(jīng)常會有什么表現(xiàn)？經(jīng)常會感覺到胸悶？痰是一種黏著東西，好像一個東西堵在了這。你會不會胸悶?zāi)兀客瑫r會表現(xiàn)出來心悸 就是突然間心跳加快？一陣一陣的這種表現(xiàn)。這是痰濕上犯于心的表現(xiàn)，如果痰濕 在我們整個身體的經(jīng)絡(luò)氣血當(dāng)中，就會淤堵我們的經(jīng)絡(luò)，那整個人氣血就會運行不暢。那么氣血運行不暢，有的人是整個會出現(xiàn)一個。變得肥胖的一些表現(xiàn)？那么肥胖之后大家都知道 什么三高啊，打呼嚕啊，心臟問題 也就逐漸出現(xiàn)了。那么這些問題 又導(dǎo)致了 我們痰濕的一個逐漸加重，它是一個惡性循環(huán)，越循環(huán)越多。所以呢，這個呢就是痰濕 它在我們各個臟腑的 一些具體的表現(xiàn)。所以我們一定要知道，很多時候，一些問題根源問題在哪。所以說 我們把這個痰濕 在各個臟腑的表現(xiàn) 跟大家說說理解一下。那么我們再接著說，為啥這個二陳湯，它就能化痰濕 回歸到正題了，我們了解完清楚。然后呢，我們在知道二陳湯里邊 有一個叫半夏，一個叫陳皮，一個是君，一個是臣。那么半夏 它主的作用是燥濕化痰。但是它有一個弊端 ，它不能把痰濕很好的排出去。所以呢，加了陳皮。陳皮它也有化痰的作用，但是呢，在這里它輔佐了 我們這個半夏。然后呢，它又主要作用是來理氣的。半夏把痰化開了 燥濕化痰痰化了往哪走??？給它一條出路，讓它排出去 那么陳皮在這起的作用 就是開路的理氣的，它能幫助半夏把痰濕排出體外。那么除了 君臣的半夏和陳皮之外。那么剛才咱們說了，因為濕氣是脾虛導(dǎo)致的，所以這我們還要怎么樣，還要健脾，還要祛濕，滲濕，那這時候呢？又用了一味什么呢 茯苓。茯苓呢，在健脾的同時 讓濕氣通過小便排出去。那再有一個呢？咱們剛才說了一個白痰的問題，白痰呢？大多是有寒的一個表現(xiàn)，所以呢，這里面加了一個生姜，生姜呢 主要來幫助升發(fā) 我們脾胃的陽氣，陽氣是熱量啊。來幫助我們 化掉這些寒痰痰濕 。而且呢，其實生姜還有一個作用 叫降逆止嘔， 可以把我們胃氣向下降。所以生姜在這也起到了一個 向下傳導(dǎo)的一個過程，最后呢，再用一個烏梅 收斂一下肺氣，為什么呢？那么肺呢。它是需要什么，需要斂肺氣。以免肺氣宣發(fā)過度。所以烏梅呢？它是有酸性的，酸性的物質(zhì) 是有收斂的作用，為什么有收斂的作用呢。比如說 咱們吃一個酸的檸檬也好。我們會有什么樣的 表情動作呢？是不是 你一酸你的肌肉就會收縮，所以呢，酸有收斂的作用。所以呢，咱們知道了，中藥的角度來看的話，那么烏梅，它就是一個酸性的收斂的作用，那么最后呢，再加一個甘草。甘草呢？它是整個團隊的引路者。把其他各位領(lǐng)導(dǎo)們 引到我們的脾胃中去 發(fā)揮作用，這個呢就是二陳湯，咱們這說了二陳湯。好多人我該咋用??？記住痰濕的問題 是變化多端的，剛才咱們也說了。也會犯肺啊，也會犯心，會犯很多臟腑，所以呢，二陳湯用起來 也需要隨機應(yīng)變。所以呢，建議還是在有經(jīng)驗的 中醫(yī)的指導(dǎo)下來用，那么如果 我們體內(nèi)痰濕多了，怎么辦呢？如果在家自我保健，大家呢可以按揉一些穴位，也是非常不錯的。那么燥濕化痰 哪些穴位來保健按摩呢？第一個叫天樞穴。天樞樞是什么？樞是一個樞紐，那么我們要想傳導(dǎo)任何東西，它需要一個交通樞紐，所以天樞穴。就起到了這樣一個作用。所以呢，我們可以按揉一下天樞穴。天樞穴在哪兒呢？我給大家說一下，就在我們這個肚臍，肚臍很好找是吧，我們一摸摸到肚臍 摸到肚臍之后。左右各兩指 一點五寸各兩指，就是我們天樞穴。那么天樞穴，我們按柔的時候有個手法，不要單純的去點揉它 點揉也可以，我們可以用更省力的方法。第一呢？我們力度，我們稍微往里按一些。然后呢，我們可以怎么呢。通過呼吸，我們一吸氣 肚子是不是會變大？變大之后，我們對這個穴位進行按住不動，用呼吸來刺激這個穴位。如果大家這個感覺力度不夠，比如說有的人，我就說大肚子，整個大拇指都安靜去了，都看不見。還有一個方法，我們用四指找到我們的天樞穴，然后呢，四個手指成這樣一個姿勢 這樣的慢慢的。跟掐進去一樣。然后呢，我們對這個穴位這樣來進行一個按揉，它刺激力度就會非常非常強了。所以呢，我們要學(xué)會這種手法，然后呢，我們也可以通過這個方法。按住不動通過呼吸 或者呢，我們對這個穴位 這樣來上下左右轉(zhuǎn)圈 四個手指按揉 又可以起到一個 非常強的一個刺激作用。好，這個呢就是我們天樞穴。那還有一個穴位呢？叫什么？叫豐隆穴。怎么找呢？我給大家說一下，在我們這個腿的外側(cè)，首先呢？我們要找到我們的外膝眼，這有一個膝窩，我們叫外膝眼。然后第二個呢？我們找到我們的外踝尖然后呢。這兩個穴位，然后我們可以畫一條線，畫一條線之后 可以我們大概量一下這邊這邊。差不多，那么這兒呢，就是個中點，然后呢，大家在這個位置去上下。稍微挪動一點去找去按柔它，如果你找到這個按柔的點，是非常非常酸脹的。那么這個點呢？我們就找對了。這個呢，就是我們的豐隆穴，所以呢大家以找到酸脹點為準(zhǔn)，也可能靠上一點點，也可能靠下一點點。所以呢？那么找的時候。如果這稍微一按 就酸脹的比較強烈，那么這樣呢？我們找準(zhǔn)了，然后呢，我們用拇指 對它進行一個按揉，每一次呢按揉3-5分鐘。這個天樞穴和豐隆穴呢 左邊右邊都有，那么每個穴位點揉3-5分鐘，然后呢？我們每天呢，可以做3-5次。那這個呢，就是咱們穴位的一些方法，那我們還要去思考一下。更深的東西，那么我們?yōu)槭裁磿禎衲兀刻禎裨趺磥淼哪?？是?第一個就是從飲食生活上要注意 就是吃了太多油膩 或者寒涼的食物造成我們脾胃虛弱，脾虛生了痰濕，所以咱們在飲食上要注意 第二個呢？我叫憂思傷脾，比如說有的人 工作生活壓力 現(xiàn)在是非常大的。想的太多，傷了脾胃 脾虛生了痰濕 所以呢？這個呢就是咱們。一個是在飲食上，一個是在情緒上 需要注意的，最后呢 雷師兄告訴大家。痰濕問題的根源呢就是在脾胃，而脾胃的問題的根源呢 又在于我們 飲食生活習(xí)慣和情緒上。所以呢，咱們要想預(yù)防問題的發(fā)生，那就要從咱們生活上這些小事做起 今天呢，咱們關(guān)于痰濕痰多的問題，就給大家分享到這。希望能給大家?guī)硪恍椭?。如果您有任何問題，也可以私信我，我們具體的來探討。交流一下，看看能不能找到 更好的一些方法。感謝大家收看。關(guān)于嗓子痰多小知識的分享到這里就結(jié)束了，大家有什么問題、見解可以在公眾號留言、分享，幫助更多的人。如果您感覺寫的不錯，請點個贊，點一下“在看”，雷師兄在這說一聲謝謝。
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