文/小宋老師

01.

之前我曾在一篇文章中提到過(guò)自己的失眠經(jīng)歷。在那篇文章當(dāng)中，我是這樣表述的：

卡耐基在《如何停止憂慮，開創(chuàng)人生》這本書的序言當(dāng)中說(shuō)了這樣一句話：“1909年，我感覺(jué)自己是紐約市最憂傷的青年?！?/span>

看到這句話之后，當(dāng)時(shí)被失眠反復(fù)折磨的我自嘲道：“100年之后的2009年，歷史無(wú)情的選擇了我，讓我成為了上海市最憂傷的青年?！?/span>

然后就人在底下留言說(shuō)：2009減1909等于100，你的數(shù)學(xué)是體育老師教的嗎？

看到這條留言，我迅速掏出手機(jī)，用手機(jī)上面的計(jì)算器軟件一連計(jì)算了三遍，發(fā)現(xiàn)我的計(jì)算結(jié)果并沒(méi)有錯(cuò)，確定了我的數(shù)學(xué)的確是數(shù)學(xué)老師教的。

這讓我想起了另外一件事情。著名作家、翻譯家、錢鐘書夫人楊絳去世的時(shí)候，我在頭條新聞上看到了很多悼念她的文章，大多數(shù)的作者為了表示對(duì)楊絳的尊重，稱呼其為“楊絳先生”。

而有些人不太明白“先生”這個(gè)詞可以用來(lái)表達(dá)對(duì)某些德高望重女性的尊重，帶著嘲諷的語(yǔ)氣，在文章底下留言，謾罵作者“男女都分不清”。

我想要表達(dá)的是，當(dāng)一個(gè)人不肯動(dòng)腦子、甚至連基本的知識(shí)素養(yǎng)都不具備的時(shí)候，他是無(wú)法對(duì)某一問(wèn)題做出深入思考的。

02.

說(shuō)實(shí)話，長(zhǎng)期在網(wǎng)絡(luò)發(fā)文，我已經(jīng)慢慢習(xí)慣了有人對(duì)自己寫的東西噴來(lái)噴去。只不過(guò)，有的人雖然是在噴你，但是他們卻能為你提出一些真誠(chéng)的建議。而有的人，只是在為了宣泄情緒而亂噴一氣。

例如，我寫了一篇文章《孤獨(dú)的時(shí)候：寫詩(shī)給自己，讓自己奮進(jìn)》。寫作初衷是為了表達(dá)當(dāng)我們迫不得已要去面對(duì)孤獨(dú)的時(shí)候，如何選擇用更加積極的心態(tài)去化解。

然后馬上就有人留言說(shuō)：“請(qǐng)不要誤導(dǎo)大家去逢迎孤獨(dú)的好?！?/span>

看到這條留言，我覺(jué)得自己的文章被這位讀者給斷章取義了。

例如，我寫了一篇文章《面對(duì)別人的大吼大叫，情商高的人應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì)》，在文章中我提到了如果公司上司錯(cuò)怪了你，并且朝你大吼大叫，應(yīng)當(dāng)選擇合適的時(shí)機(jī)，采用不卑不亢的態(tài)度耐心解釋。這樣做有利于劃定邊界感，下一次上司朝你大吼大叫之前就會(huì)三思而后行。

然后馬上就有人留言說(shuō)：“跟領(lǐng)導(dǎo)耐心解釋就是在耍嘴皮子，是職場(chǎng)大忌。作者自稱情商高，但社會(huì)經(jīng)驗(yàn)顯然是低的?！?/span>

看到這條留言，我覺(jué)得這位讀者已經(jīng)先入為主了。

03.

我覺(jué)得在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，有太多的人喜歡匆匆地對(duì)某篇文章掃上一眼，然后就開始斷章取義、隨意評(píng)論。有太多的人甘愿膚淺的活著，也不愿意做一個(gè)深度的思考者。

然而，一個(gè)無(wú)法進(jìn)行深度思考的人，很容易活得心浮氣躁，自以為是。在進(jìn)行知識(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候，也很難把握知識(shí)點(diǎn)的核心，無(wú)法構(gòu)建自己的知識(shí)體系。

那么問(wèn)題就來(lái)了，如何才能做到深度思考呢？

001.努力增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

深度思考的一個(gè)重要前提就是具有充分的知識(shí)儲(chǔ)備。例如，如果你想對(duì)時(shí)間管理這個(gè)問(wèn)題做深入思考，你最好先系統(tǒng)的去閱讀《搞定》《小強(qiáng)升職記》《番茄工作法》等這一類圖書，這樣就可以有效借助前人的經(jīng)驗(yàn)，避免讓大腦在那一個(gè)勁兒的空轉(zhuǎn)。

那么，怎樣才算擁有了充分的知識(shí)儲(chǔ)備呢？我認(rèn)為有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

第一，對(duì)某個(gè)專業(yè)領(lǐng)域中的基本概念和常識(shí)有一個(gè)清楚的了解。例如，我剛剛接觸積極心理學(xué)的時(shí)候，有很多陌生的概念橫亙?cè)谖业拿媲?，像是心流體驗(yàn)、習(xí)得性無(wú)助、習(xí)得性樂(lè)觀、思維反芻、PERMA模式等等。直到我熟悉了這些概念的含義，我才能夠?qū)Ψe極心理學(xué)當(dāng)中的一些問(wèn)題做深入思考。

第二，針對(duì)這個(gè)專業(yè)構(gòu)建了自己的一套知識(shí)體系。例如，隨著我對(duì)積極心理學(xué)了解的逐漸深入，我按照知、情、意、個(gè)性心理的分類方式對(duì)所學(xué)的內(nèi)容構(gòu)建了自己的一套知識(shí)體系，并且出版了一本積極心理學(xué)的通俗讀物。搭建好自己的知識(shí)體系后，我就很容易借助這套體系對(duì)某個(gè)相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行更加深入的思考了。

002.避免以偏概全的錯(cuò)誤。

當(dāng)我們沒(méi)有用心去讀一篇文章的時(shí)候，最容易犯以偏概全的錯(cuò)誤。以前我曾做過(guò)一段時(shí)間的英語(yǔ)閱讀理解老師。在英文閱讀理解的題目里面，很多錯(cuò)誤選項(xiàng)的典型特征都是以偏概全——從文章中隨意挑選出一句話或一段話，然后將這部分內(nèi)容誤認(rèn)為是文章的核心思想。

也許有人會(huì)說(shuō)，我哪有那么多時(shí)間逐字逐句的去閱讀一篇文章？其實(shí)，我們完全可以通過(guò)一些閱讀技巧，快速的把握一篇文章或者是一本書的中心思想，從而避免犯以偏概全的錯(cuò)誤。

例如，在一篇按照金字塔結(jié)構(gòu)撰寫的文章當(dāng)中，開頭或結(jié)尾往往隱藏著一篇文章的核心思想。如果想要更好的把握一篇文章或一本書的核心思想，我們也可以系統(tǒng)的閱讀李忠秋老師的《結(jié)構(gòu)思考力》以及巴巴拉的《金字塔原理》。 

003.嘗試進(jìn)行寫作。

我認(rèn)為，寫作簡(jiǎn)直是促進(jìn)一個(gè)人進(jìn)行深度思考的最佳利器。在長(zhǎng)期寫作的過(guò)程中，我有一個(gè)很深的體會(huì)：很多想法在說(shuō)給別人聽的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)自己已經(jīng)把某個(gè)問(wèn)題思考的很成熟了。但是真的想要?jiǎng)庸P把某個(gè)想法寫出來(lái)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)：自己的想法漏洞百出，邏輯上存在大量問(wèn)題。

而在寫作的過(guò)程中，我們不得不采用一種更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S方式、一種更加條理化的形式、多角度、系統(tǒng)的去表達(dá)自己的觀點(diǎn)。所以說(shuō)，寫作的過(guò)程，也是一個(gè)促進(jìn)一個(gè)人進(jìn)行深度思考的過(guò)程。

慢慢的，我建立了這樣一個(gè)習(xí)慣：當(dāng)我想要就某一個(gè)問(wèn)題進(jìn)行深入思考的時(shí)候，我就嘗試把這個(gè)問(wèn)題寫下來(lái)，然后在網(wǎng)上發(fā)出來(lái)。在寫作的過(guò)程當(dāng)中，我還會(huì)查閱相應(yīng)的資料，閱讀相關(guān)的書籍，對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行反復(fù)的揣摩和推敲。這一切，都能促進(jìn)對(duì)一個(gè)問(wèn)題進(jìn)行更加深入的思考。