全民養(yǎng)生的熱潮下，除了枸杞紅棗保溫杯的內(nèi)養(yǎng)方程式之外，擁有一口好牙也成為大家的養(yǎng)生目標(biāo)之一。而紛繁瑣碎的牙齒問題中，蛀牙（也就是齲齒）可以說是典型的牙齒健康問題，很多人因?yàn)楹ε轮赖漠a(chǎn)生而直接拒絕糖類攝入，像可樂這種含糖飲料也被他們列入黑名單。那么喝可樂會引發(fā)蛀牙嗎？蛀牙形成四要素給你答案！

    齲齒四聯(lián)因素學(xué)說

    拋開喝可樂會引發(fā)蛀牙嗎這個問題不談，既然是探究蛀牙問題，那就追本溯源，先搞清楚哪些因素可能會導(dǎo)致蛀牙的產(chǎn)生。口腔醫(yī)學(xué)專家徐寶華對此給出了專業(yè)意見，他指出導(dǎo)致蛀牙發(fā)生的因素主要包括以下四點(diǎn)，并且只有當(dāng)這四個條件都被滿足的情況下才會引發(fā)蛀牙：

    易感的宿主，即薄弱的牙齒

    致病的細(xì)菌

    適宜的底物，即容易產(chǎn)酸的食物

    足夠長的作用時間，即由致病的細(xì)菌和產(chǎn)酸的食物長時間地作用到牙齒，造成牙本質(zhì)和牙釉質(zhì)的脫礦，最終造成齲齒。而作用時間也是蛀牙產(chǎn)生過程中最關(guān)鍵的因素之一。

喝可樂會引發(fā)蛀牙嗎？

    了解清楚蛀牙的發(fā)生機(jī)制之后，喝可樂會引發(fā)蛀牙嗎這個問題就變得簡單多了。上文提到齲齒四聯(lián)要素在同時滿足的情況下才會產(chǎn)生蛀牙，并且時間是蛀牙形成的重要原因之一。反觀日常生活中，大家飲用可樂時一般都是入口之后迅速滑過口腔，進(jìn)入胃腸道系統(tǒng)，在口腔中停留時間很短，顯然構(gòu)不成蛀牙發(fā)生四要素中的時間因素，喝可樂導(dǎo)致蛀牙這一謠言也就不攻自破。再加上口腔中的唾液本身就有一定的緩沖作用，所以在保持良好口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣的前提下，適量飲用汽水不會直接導(dǎo)致蛀牙，因此喝可樂會引發(fā)蛀牙嗎這個問題的答案是否定的！

    如何預(yù)防蛀牙，養(yǎng)出一口好牙？

    打消喝可樂會引發(fā)蛀牙嗎這個疑慮固然重要，但更重要的還是保持良好的口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，從日常點(diǎn)滴入手養(yǎng)護(hù)牙齒，遠(yuǎn)離蛀牙等牙齒健康問題的困擾，以下這些護(hù)牙小妙招趕緊學(xué)起來！

    正確清潔牙齒：可以采用目前國際上流行的巴氏刷牙法，具體操作就是將牙刷毛45 度的朝向牙齦溝，先水平方向輕輕震動，然后再垂直豎刷，將牙齒之間的食物殘?jiān)逑锤蓛簟?/span>

    善用吸管吸飲

    定期拜訪牙醫(yī)

    多食用高纖維食物

    使用清水漱口

    綜上所述，含糖食物會導(dǎo)致齲齒是一種謠言，與其擔(dān)心喝可樂會引發(fā)蛀牙嗎這種站不住腳的問題，倒不如保持良好的口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，從源頭關(guān)愛牙齒健康！