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本杰明·富蘭克林十三項美德名目及其規(guī)誡

 觀點轉(zhuǎn)載 2021-04-01
今天跟大家分享一個養(yǎng)成美德的方法,這個方法來自美國開國元勛本杰明·富蘭克林。
本杰明·富蘭克林是美國政治家、物理學(xué)家、出版商、印刷商、記者、作家、慈善家,更是杰出的外交家及發(fā)明家。
他的成功源自于他自身的良好品德:勤奮、節(jié)儉、善良、謙卑。
而他自身的美德的養(yǎng)成依賴于他每日自省的方法。他希望在任何時候,不犯任何錯誤地生活;他想克制天性、習(xí)慣或伙伴可以給他造成的一切缺點。于是他將讀書時遇到的關(guān)于美德的條目列在本子上,每日對照條目自查是否犯了錯誤,在犯錯的條目上記錄個黑點。這個方法與曾國藩的“吾日三省吾身”,與佛教里面的“六時書”有異曲同工之妙。

以下就是他列出的十三項美德名目及其規(guī)誡:
一,節(jié)制。
飯不可吃脹。
酒不可喝高。
二,緘默。
于人于己不利的話不談。避免碎語閑言。
三,秩序。
放東西各歸其位,辦事情各按其時。
四,決心。
決心去做該做的事情,做就做到心想事成。
五,節(jié)儉。
不花于己于人沒有好處的閑錢,杜絕浪費。
六,勤奮。
珍惜時光。手里總忙有益之事。剪除一切無謂之舉。
七,誠信。
不害人,不欺詐。
思想坦蕩,公正;說話實事求是。
八,正義。
不損人利己,傷天害理的行為永不沾邊,利公利民的應(yīng)盡義務(wù)切勿放手。
九,中庸。
避免走極端。忍讓化冤仇。
十,清潔。
身體、衣著、居所,不許不干不凈。
十一,平靜。
不可為小事、常事或難免之事攪亂了方寸。
十二,貞潔。
少行房事,除非為了身體健康或傳宗接代;千萬不可搞得頭腦昏沉,身體虛弱,或者傷害自己或他人的平靜或聲譽(yù)。
十三,謙卑。
效法耶穌和蘇格拉底。

他說:“我的意圖是把這些美德養(yǎng)成習(xí)慣,所以我認(rèn)為最好不要同時全面開花,分散了注意力,而應(yīng)當(dāng)一次專注于一項,等把這一項掌握透了,然后再試下一項,這樣循序漸進(jìn),直到我把十三項統(tǒng)統(tǒng)做到?!?/span>

以下為自省的表格:
圖片

他還在本子上抄寫了艾狄生《卡托》里的幾行詩作為題詞:
在這里我愿意相信:如果我們頭上有一種神力,
(確實有,整個大自然通過她的造物高呼)
他肯定會對美德格外喜歡,
而且他喜歡的對象也一定快活。

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