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不用手搟,不用面條機,在家就能快速做的面條,爽滑營養(yǎng),適合孩子吃

 美食與時尚生活 2021-04-02

今天要跟大家分享一道制作簡單又美味的翡翠剪刀面伴肉醬,做這道面條很簡單,只需要將面團揉好后,用剪刀剪成小面條就可以下鍋煮了。煮好的面條吃來筋道滑溜,再搭配上香濃的肉醬,特別美味。我還在面團中加入了菠菜汁,不僅顏色好看,營養(yǎng)上也更加豐富。喜歡的朋友不妨試試。




翡翠剪刀面伴肉醬




準備材料
翡翠面團:全麥面粉250 克,菠菜汁120 克,色拉油10 克,鹽1.5 克
肉醬:豬肉末200克,蔥頭1個,姜末2克,西紅柿1/2個,胡椒粉0.3克,料酒1小勺,鹽2克,黃豆醬1勺,番茄醬1勺,水1小碗,水淀粉2勺,香油1小勺,油2勺

開始制作:

1 將菠菜焯水后撈出,瀝凈水分,切小段,放入料理機中,加入 1 茶碗水,充分攪打成菠菜汁。

2 將全麥面粉放入盛器中,加色拉油和鹽,倒入菠菜汁。

3 揉成表面光滑的面團,蓋保鮮膜,醒發(fā)半小時。

4 鍋上火燒熱,放入油,入姜末煸香,放入豬肉末,加入胡椒粉和料酒,炒至顏色發(fā)白后盛出。

5 鍋中入油燒熱,放入蔥頭碎炒香,加去皮、切小丁的西紅柿翻炒。

6 鍋中倒入炒好的豬肉末, 加入黃豆醬、番茄醬翻炒均勻。

7 倒入水,燒開,用水淀粉勾芡,至肉醬湯汁濃稠后關火。

8 醒好的面團一分為二, 每塊拳頭大小。

9 用廚房剪將面團剪成兩頭細、中間寬的剪刀面。

10 鍋中入水燒開,放入剪刀面煮制,直至全部浮起, 再煮約1分鐘即可關火。

11 將面條撈出,淋上肉醬即可。
小貼士
1 全麥面粉很健康,麥香味十足,雖然揉成的面團不算光滑,但是營養(yǎng)豐富哦。
2 攪打菠菜時水量以能帶動機器運轉為宜。將菠菜提前焯燙,攪打至極細,和面的時候不浪費。
3 豬肉末提前用姜末和胡椒料酒、煸炒,便于去腥。
4 剪刀面的長度由剪刀的長度決定。盡量剪得細長些,煮制時間不要過長,以免損失顏色和營養(yǎng),煮熟即可。
5 肉醬美味,拌飯拌面均可。

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選自《廚房里的媽媽超人》這本書,版權所有。
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