關(guān)注我，每天一點小知識，悄悄擴(kuò)大你的知識面，我是阿強(qiáng)知識宇宙。

開始之前呢，先聽聽這樣一個故事：一位公安局長在路邊同一位老人談話，這時跑過來一位小孩，急促的對公安局長說:“你爸爸和我爸爸吵起來了!”老人問:“這孩子是你什么人?”公安局長說:"是我兒子。"請你回答:這兩個吵架的人和公安局長是什么關(guān)系?

這一問題，在100名被試者中只有兩人答對!后來對一個三口之家問這個問題，父母沒答對，孩子卻很快答了出來:"局長是個女的，吵架的一個是局長的丈夫，即孩子的爸爸;另一個是局長的爸爸，即孩子的外公。"

為什么那么多成年人對如此簡單的問題解答反而不如孩子呢?這就是定勢效應(yīng):按照成人的經(jīng)驗，公安局長應(yīng)該是男的，從男局長這個心理定勢去推想，自然找不到答案;而小孩子沒有這方面的經(jīng)驗，也就沒有心理定勢的限制，因而一下子就找到了正確答案。

所謂思維定勢也叫"慣性思維" ，就是按照先前的經(jīng)驗教訓(xùn)和思維規(guī)律，形成得比較穩(wěn)定的、定型化了的思維路線和模式等。

那怎樣才能打破思維定式呢？簡單來說：保持警覺，解放思想，更新觀念、獨立思考，堅持己見、保持自信，永不言敗。

在伊索寓言中有個《狐貍與葡萄》的故事，說的是那狐貍本來是很想得到已經(jīng)熟透了的葡萄的，它跳起來，未夠高，又跳起來，再跳起來…還是夠不到，于是狐貍說:"反正這葡萄是酸的。便“心安理得”地走開，去尋找其他好吃的食物去了。

由此產(chǎn)生的心理現(xiàn)象，叫“酸葡萄心理”，指自己努力去做而得不到的東西就說是"酸"的，是不好的，這種方法可以緩解我們的一些壓力，克服自己不合理的需求。

而"甜檸檬"心理是認(rèn)為自己的檸檬就是甜的，看似這個心理和“酸葡萄心理”如出一轍，都是給自己喝一碗雞湯，但是，“甜檸檬”更多的是接納自己。每個人都有自己的優(yōu)點和特點，千萬不要輕易說自己這不好，那不如人，不妨試試"甜檸檬"心理學(xué)會接納自己，逐漸增強(qiáng)自信。

了解了這兩個基本的心理學(xué)技巧之后啊，大家也就明白了，大多數(shù)人在生活中由于自己的慣性思維，導(dǎo)致自己很多問題解決不掉，因而產(chǎn)生“酸葡萄心理”覺得解決了問題也沒用，大多數(shù)人同樣也解決不掉這個問題。如果你也有這樣類似的情況，不妨試試“甜檸檬心理”先增強(qiáng)自己的自信心，然后想辦法跳出思維定勢，去解決問題。

好了，今天的內(nèi)容就到這里，喜歡的點個贊，歡迎留言區(qū)評論，我是阿強(qiáng)知識宇宙，還有其他感興趣的內(nèi)容，可以評論區(qū)留言。