學習丘墟穴，我們要濾清思路，第一，歸屬哪條經(jīng)絡上。第二，有無特殊標志的定名。第三，穴位定位。第四，主治范圍。當然在主治范圍里面還要細分:1，局部治療功效，循經(jīng)治療功效。2，遠治作用，頭面五官，神志，隸屬臟腑疾病。3，特殊治療疾病。其實每一個穴位都必須這樣的養(yǎng)成習慣的羅列出來。學習是要吃苦的，跟我一起來學習，切不要偷懶喲。 

丘墟穴：足少陽膽經(jīng)上的腧穴。

第二，特殊標志定名：原穴。

第三，丘墟穴位的定位：在踝區(qū)外踝的前下方，趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷中。

第四，主治范圍：

①偏頭痛、脅肋脹痛。

②下肢痿痹，外踝腫痛、足下垂、腳氣。

③瘧疾。
④艾灸及針刺：直刺0.5—0.8寸。赤方老人直接灸法：5壯。懸灸：艾條溫灸15分鐘。

照海穴位位置

照海穴位于內(nèi)踝尖直下1寸，或于內(nèi)踝下緣正中凹陷處取穴。一說：“在內(nèi)踝下四分”《備急千金要方》。

取穴方法

正坐垂足或仰臥位，照海穴位于人體的足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。

生理解剖

在拇趾外展肌止點；后方有脛后動、靜脈；布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深部為脛神經(jīng)本干。

照海穴下為皮膚、皮下組織、脛骨后肌腱。皮膚由隱神經(jīng)的小腿內(nèi)側(cè)支分布。在小腿深筋膜的下面，內(nèi)踝的周圍，由內(nèi)踝前后動脈、跗內(nèi)側(cè)動脈、跟內(nèi)側(cè)支和足底內(nèi)側(cè)動脈的分支組成內(nèi)踝網(wǎng)，營養(yǎng)內(nèi)踝周圍的結(jié)構(gòu)。后下方為脛后動、靜脈。分布著小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深部為脛神經(jīng)本干。

層次解剖：皮膚→皮下組織→脛骨后肌腱。

布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深部為脛神經(jīng)本干；后下方有脛后動、靜脈通過。

照海穴的作用

特異性：八脈交會穴之一，通于陰蹻脈。

照海穴意義：腎經(jīng)經(jīng)水在此大量蒸發(fā)。

氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水及其蒸發(fā)的水氣。

運行規(guī)律：外來經(jīng)水屯于穴內(nèi)，氣化之氣上行天之天部。

功效作用

吸熱生氣、養(yǎng)陰液、利咽喉、清神志、調(diào)下焦、滋陰清熱，調(diào)經(jīng)止痛。

1、緩解治療急性扁桃體炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤腫痛等；

2、緩解治療神經(jīng)衰弱、癔病、癲癇、失眠、驚恐不寧等；

3、緩解治療子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、赤白帶下、陰挺、陰癢、小便頻數(shù)等；

4、緩解治療便秘、疝氣 、腳氣等。

主治疾病

咽喉干燥，癇證，失眠嗜臥，驚恐不寧，目赤腫痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，赤白帶下，陰挺陰癢，疝氣，小便頻數(shù)，不寐腳氣。

照海穴主治面目、咽喉、胸腹、肝腎、神志等疾患：如面目浮腫、目赤腫痛、視物模糊、咽喉腫痛、嗌干喉閉、心痛氣喘、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、赤白帶下、陰挺陰癢、婦人血暈、胎衣不下、惡露不止、難產(chǎn)、腸鳴泄瀉、蠱脹、疝氣、淋病、遺精白濁、癃閉、遺尿、癇病夜發(fā)、臥驚、善悲不樂、瘈疭、腳氣紅腫、四肢懈惰等。

1、現(xiàn)代又多用照海穴治療咽喉炎、扁桃體炎、腎炎、精神分裂癥、癔病、神經(jīng)衰弱、足踝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織炎等。

2、照海穴主治月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，陰挺、陰癢，尿頻尿閉，咽喉干痛，腳氣紅腫，失眠，癲癇等。

3、五官科系統(tǒng)疾?。杭毙员馓殷w炎，慢性咽喉炎；

4、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。荷窠?jīng)衰弱，癔病，癲癇，失眠；

5、婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾?。鹤訉m脫垂，月經(jīng)不調(diào)；

6、其它：便秘。

穴位配伍

配列缺穴、天突穴、太沖穴、廉泉穴治咽喉病癥；

配神門穴、風池穴、三陰交穴治陰虛火旺之失眠癥。

配合谷穴、列缺穴，有滋陰清熱利咽的作用，主治咽喉腫痛。

配中極穴、三陰交穴，有調(diào)經(jīng)活血止帶的作用，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，赤白帶下。

刺灸法

治法：寒則點刺出血，熱則補之灸之。

針刺法

直刺0.5～0.8寸，局部酸脹，針感可擴散至整個踝部。

艾灸法

艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。

照海穴解析

照海為經(jīng)穴名（Zhàohǎi KI6）。出《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·氣府論》。別名陰蹻。屬足少陰腎經(jīng)。照海為八脈交會穴之一，通陰蹻脈。照即光照，海即海洋，此穴屬腎經(jīng)，氣感如海，居于然骨彎，故得到燃燒之光照，意為腎中真陽，可光照周身，故名照海。

1、照海。照，照射也。海，大水也。該穴名意指腎經(jīng)經(jīng)水在此大量蒸發(fā)。本穴物質(zhì)為水泉穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后比水形成為一個較大水域，水域平靜如鏡，較多地接收受天部照射的熱能而大量蒸發(fā)水液，故名。

2、陰蹺。陰蹺，乃穴內(nèi)氣血有地部的經(jīng)水和天部的陽氣，氣血特性體現(xiàn)了陰急而陽緩的陰蹺脈特性，故名陰蹺。

3、漏陰。漏，漏失也。陰，陰水也。漏陰名意指腎經(jīng)經(jīng)水在此漏失。本穴物質(zhì)為地部經(jīng)水，因受天部照射之熱，經(jīng)水氣化蒸發(fā)如漏失一般，故名漏陰。

4、足少陰陰蹺脈之會。同照海名解。

別名：Zhào hǎi（陰蹺穴，漏陰穴）