 迪香式微笑 法國(guó)的一位醫(yī)生迪香曾在1860年做過個(gè)實(shí)驗(yàn)。他用適度的電極電流刺激實(shí)驗(yàn)者的面部肌肉，看不同的肌肉動(dòng)作可以產(chǎn)生什么樣的表情。記錄發(fā)現(xiàn)，人們微笑的時(shí)候動(dòng)用了三塊肌肉：嘴角肌、顴骨肌和眼角肌。嘴角肌和顴骨肌是可以由我們主動(dòng)控制的，但眼角肌只有在情緒高漲、真心微笑的時(shí)候才會(huì)發(fā)力。  我們所說的“皮笑肉不笑”，就是只有面頰和嘴角的變化，眼睛卻沒有變化，這樣的笑容看起來便不夠真誠(chéng)。當(dāng)這三塊肌肉同時(shí)用力時(shí)，才不是敷衍的、職業(yè)性的偽裝笑容，而是真實(shí)的、具有感染力的笑。 你會(huì)看到他笑容飽滿，牙齒露出。嘴角肌上揚(yáng)，顴骨肌上提，使面頰提高。眼角肌收縮，使眼周皺紋出現(xiàn)。這就是“迪香式微笑”（Duchenne smile）。   哪種才是“迪香式微笑”呢？ 微笑的魔力 曾有美國(guó)的研究人員對(duì)密爾斯女子學(xué)院1960年畢業(yè)照上114個(gè)女生的表情做了分析試驗(yàn)。照片中，有60多個(gè)女同學(xué)是沒笑或裝笑，有50幾個(gè)女同學(xué)是迪香式微笑。30年后再次訪問這些學(xué)生，那些照片上展現(xiàn)出迪香式微笑的女生，結(jié)婚的比例較高，離婚的比例較低，自我評(píng)估的幸福指數(shù)較高。她們的人生過得更如意，更幸福。 后來積極心理學(xué)家深入研究迪香式微笑，發(fā)現(xiàn)擁有迪香式微笑的人，具有更積極的情緒，更具有創(chuàng)造力，也更具有感染力，有更好的人際關(guān)系，更幸福，更健康，更長(zhǎng)壽。這種無聲的語言，能夠傳遞友好、愉悅的信息，能激發(fā)人類善良的天性，讓人作出誠(chéng)實(shí)、善意的表現(xiàn)。  越笑越幸福 微笑，能通過面部肌肉的變化，在心里產(chǎn)生一種積極、快樂的情緒。人類的面部表情可以帶來內(nèi)心情緒的變化，同時(shí)，人為地表現(xiàn)某種面部表情，能產(chǎn)生或加強(qiáng)與其相應(yīng)的情緒體驗(yàn)，這就是面部反饋假說（facial feedback hypothesis）。不僅情緒可以決定表情，表情也可以決定情緒。 弗里茨·斯特拉克（Fritz Strack）利用一支筆設(shè)計(jì)了一個(gè)相當(dāng)巧妙的實(shí)驗(yàn)。他要求一組參與者用牙齒咬住筆，且嘴唇不能與鉛筆接觸（使參與者無意識(shí)保持了微笑的動(dòng)作），一組參與者用下嘴唇支持一支鉛筆的尾端（使參與者無意識(shí)保持了皺眉的表情），并向他們展示一組漫畫，要求他們?yōu)槁嫷挠腥こ潭却蚍帧?/p>  實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，那些用雙唇含著筆而皺起眉頭的學(xué)生給漫畫打出了4.3的平均分，而那些用牙齒咬著筆而微笑起來的學(xué)生則給出了5.1的平均分。而即便是在停止咬鉛筆后，那些無意識(shí)微笑著的參與者依然會(huì)感到快樂，而無意識(shí)皺眉者依然會(huì)感到煩惱，這也正與他們所做出的表情相符。  簡(jiǎn)單的無意識(shí)的微笑表情就能使得人的積極情緒體驗(yàn)增加，近年來，這一基本發(fā)現(xiàn)甚至成為了治療心理疾病的理論基礎(chǔ)，可以讓病痛潰不成軍。所以，“笑一笑，十年少”這句老話并不是毫無科學(xué)依據(jù)。 |
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