不知女性朋友有沒有體會，如果婦科病，乳腺病久調(diào)不愈的話，雙肩也會越來越痛。若是頸肩疼久調(diào)不愈的話，肩井穴周圍的筋也會特別板硬，鈣化勞損是一方面，婦科乳腺大多都有疾患。

肩井穴，是一個重要的交通樞紐。容易緊張的，愛生悶氣的，有乳腺增生，睡眠不好的，壓力大肩膀硬的，都可以隨時揉按它，為自己疏通氣機，為身體和情緒找到出口，相當(dāng)于把人體的井蓋打開， 通過此處把人體的垃圾清理。

經(jīng)常對它進(jìn)行艾灸，按摩，刮痧，那些乳腺疾病、婦科問題也會慢慢得到調(diào)理。

肩井穴為何這么好用?

這個要先從膽經(jīng)淤堵的危害說起。

我們仔細(xì)觀察一下經(jīng)絡(luò)穴位圖，會發(fā)現(xiàn)，足少陽膽經(jīng)是一條很長的經(jīng)絡(luò)，從足部延伸到頭部，所涉及的部位非常廣泛。

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若膽經(jīng)出現(xiàn)問題，會出現(xiàn)以下癥狀：

第一，關(guān)節(jié)屈伸不利

膽經(jīng)遍布身體重要關(guān)節(jié)。膽經(jīng)氣血郁滯，會讓頸部、肩部、髖部等大關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸乏無力之感。

第二，兩肋悶痛

肝膽同源，膽經(jīng)郁阻，肝經(jīng)會受影響。肝氣不疏，必然引起兩肋悶脹，患者更可出現(xiàn)口苦咽干等癥狀。

第三，多發(fā)乳腺疾病

肩井穴是調(diào)理乳腺炎、乳房痛等乳腺疾病的有效的穴位，因為膽經(jīng)的循行，正好從乳房的旁邊轉(zhuǎn)一圈，而且膽經(jīng)郁阻，直接影響身體氣機的生發(fā)。氣機不暢，影響肝經(jīng)的通暢，更會讓乳房疾病叢生。

第四，易患高血壓

膽經(jīng)郁阻，氣郁久而化熱，傳導(dǎo)給肝經(jīng)，形成肝陽上亢，從而誘發(fā)高血壓。

第五，降低免疫力

膽經(jīng)氣機生發(fā)為午夜，如果膽經(jīng)氣血出現(xiàn)問題，不但不能很好地在午夜生發(fā)陽氣，久而久之還會影響人體正氣，形成免疫力的低下。

第六，出現(xiàn)煩躁、失眠、口腔潰瘍上火癥狀

膽有多清，腦有多清。膽主決斷，當(dāng)膽經(jīng)氣血出現(xiàn)了問題，影響清陽之氣對頭的濡養(yǎng)，會出現(xiàn)上火、頭暈等癥狀。

總而言之，作為主疏泄的經(jīng)脈，膽經(jīng)和身體中的很多方面都有密切關(guān)系。因此，讓膽經(jīng)通暢起來，可以很大程度的調(diào)理以上問題。

那么通暢膽經(jīng)，不得不說肩井穴。

揉按刺激肩井穴，可以讓膽經(jīng)的清陽之氣如泉水一般涌出來，然后將郁滯的氣血滌蕩開來，令全身的疏泄順暢平緩。

除了按摩，艾灸也有很好的療效

艾灸該穴位具有疏導(dǎo)水液、祛風(fēng)清熱、活絡(luò)消腫的作用，如果你肩頸和乳腺不好，艾灸這里，會有肩井穴大口吸熱的感覺。

太沖穴與涌泉穴

肩井穴是一個暢通全身氣血的穴位，它可以配合涌泉穴和太沖穴，構(gòu)成一個循環(huán)往復(fù)的氣場，經(jīng)常按摩或艾灸它們，可以很好地化解身上的瘀血，促進(jìn)氣血的流動。