前幾天，有一位粉絲找到我，說(shuō)自己比一般人愛(ài)出汗，不動(dòng)也是一身的汗，尤其是后背和額頭，經(jīng)常濕漉漉、黏糊糊，特別的難受，這是怎么回事？ 汗水，中醫(yī)說(shuō)它是心之液，正常的排汗可以加快代謝、排毒，對(duì)身體是有好處的，但有的人比普通人更愛(ài)出汗，經(jīng)?！昂谷缬晗隆?，已經(jīng)影響了正常的生活，這就屬于異常的出汗。 

這是怎么回事呢？大家不要小看出汗的問(wèn)題，額頭、手心、前胸、后背等不同的地方愛(ài)出汗，可能暗示不同的身體問(wèn)題。 汗從哪出，病從哪來(lái)

1手腳心愛(ài)出汗

有的人汗手、汗腳，手心出汗擦干凈后，沒(méi)一會(huì)兒又濕滑粘膩；腳上也愛(ài)出汗，夏天容易捂腳，出現(xiàn)腳臭腳癢，冬天汗腳還會(huì)讓雙腳冰涼。手腳心愛(ài)出汗，中醫(yī)認(rèn)為多是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱導(dǎo)致的，而且還有血虛的情況。 改善手腳出汗的情況，可以重點(diǎn)健脾胃，夏天盡量少吃生冷的食物，每天飯后按揉腹部，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈。 2額頭愛(ài)出汗額頭出汗多，中醫(yī)認(rèn)為屬于濕熱體質(zhì)，濕熱蒸在頭和臉上，叫做“但頭汗出”。還有少陽(yáng)膽經(jīng)發(fā)熱，肝膽經(jīng)發(fā)熱過(guò)多，擾亂頭面前額等經(jīng)絡(luò)部位，導(dǎo)致出汗增多的情況。 可以服用小柴胡湯或柴胡桂枝干姜湯調(diào)理，這兩味方都比較經(jīng)典，在此不做贅述，服用前需要中醫(yī)辯證。 3鼻子愛(ài)出汗如果鼻子經(jīng)常冒汗，可能是肺氣不足、肝郁脾虛、氣血虛的表現(xiàn)，這類(lèi)人我們平時(shí)會(huì)說(shuō)他“免疫力低下”，需要注意鍛煉身體，重點(diǎn)補(bǔ)氣養(yǎng)血。 4胸口愛(ài)出汗

胸口愛(ài)出汗原因比較復(fù)雜，這里是心所在的位置，而汗又是心之液，所以首先考慮心氣不足，在出汗的同時(shí)，經(jīng)常會(huì)心慌氣短，聲低懶言，是氣不能固攝，汗隨氣脫所引起的。要是胸口出汗同時(shí)伴有憋氣，之后又出了很多汗，不排除有冠心病的可能，需要到醫(yī)院檢查一下。還有一種情況，是人的精神壓力比較大，睡眠不足，整天處于恐懼、焦慮之中，引起交感神經(jīng)過(guò)度興奮，也容易出現(xiàn)胸口多汗的癥狀，這樣的人需要注意調(diào)節(jié)心情，緩解壓力。5背部愛(ài)出汗

背側(cè)為陽(yáng)，腹部為陰，后背經(jīng)常出汗的人，考慮是陰陽(yáng)兩虛、極度疲勞導(dǎo)致的，他們既怕熱又怕冷，要平衡陰陽(yáng)，調(diào)理上既要養(yǎng)陰又要溫陽(yáng)。 6私處愛(ài)出汗下體出汗多，經(jīng)常是濕漉漉的，尤其是在夏天，一天下來(lái)，內(nèi)褲都是濕的，這種情況多數(shù)考慮是體內(nèi)濕熱下注，腎陽(yáng)虛弱導(dǎo)致，調(diào)理重點(diǎn)是清熱利濕。這樣的人一般還有陰部瘙癢、異味、炎癥等情況，一定要注意私處衛(wèi)生。 有的人經(jīng)過(guò)中醫(yī)辯證后，通過(guò)服用龍膽瀉肝丸或者葛根芩連湯，有很好的改善效果。

汗液也有“顏色” 有人說(shuō)，汗不是透明的嗎，怎么會(huì)有顏色？汗是我們體內(nèi)代謝的水分，它的顏色有時(shí)候也是身體健康的“晴雨表”，說(shuō)兩個(gè)比較需要重視的情況。

1、黃汗有的人穿白色衣服，身體出汗之后，一天下來(lái)發(fā)現(xiàn)衣服領(lǐng)口、腋下汗?jié)n發(fā)黃，這可能就是“黃汗”，如果過(guò)多食用胡蘿卜、橘子、柑橙等蔬果，也可能會(huì)出現(xiàn)黃汗，這是暫時(shí)性的，不用擔(dān)心。如果經(jīng)常出黃汗，一定要引起重視，考慮有肝膽疾病，比如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等。 2、白汗發(fā)現(xiàn)衣服上經(jīng)常有白色的汗跡，從中醫(yī)上看，白色屬肺，肺色外露則現(xiàn)白汗，多數(shù)是心肺陽(yáng)虛引起的，與心肺功能比較弱有關(guān)。 

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參考文獻(xiàn)：

出汗部位看健康[J]. 福建農(nóng)業(yè),2011(07):39.

紅巖. 出汗異常預(yù)示身體不健康[J]. 工會(huì)博覽,2020(18):56-58.