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肺，是我們的“防盜門”，在過濾空氣、呼吸中起著不可代替作用。 但是肺癌開始蔓延走向全世界，成為危害健康的“最強(qiáng)殺手”，2020年末全球數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全世界有超過220萬人被新確診為肺癌，新確診人數(shù)占所有新發(fā)癌癥的11.1%，用通俗點(diǎn)的話說就是每9個(gè)新增癌癥病例中，就有1個(gè)人被確診為肺癌。 而且晚期肺癌的生存率可能達(dá)不到3年，所以關(guān)愛肺部健康，應(yīng)該成為我們迫在眉睫的事情。  一、有這些癥狀，肺上可能有病肺癌的到來，并不是突然的，所有的肺癌患者在確診之前，身體早就發(fā)出預(yù)警，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這幾個(gè)癥狀時(shí)，要小心肺癌的到來。 ? 杵狀指 所謂杵狀指，是指手指或者腳趾的末端出現(xiàn)組織增生，導(dǎo)致變形，看上去像鼓槌，因此也被稱為“鼓槌指”。 杵狀指的出現(xiàn)，常意味著肺癌、心臟病或其他疾病。有部分肺癌患者早期癥狀便是杵狀指，醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，杵狀指與HPGO基因的突變存在密切聯(lián)系，這種基因具有編碼降解前列腺素的酶，而該酶有助于調(diào)節(jié)液體平衡，也會(huì)引起炎癥，一旦出現(xiàn)基因突變，即會(huì)形成杵狀指。 通常情況下，杵狀指見于原發(fā)性支氣管肺癌患者，尤其是燕麥細(xì)胞癌，即小細(xì)胞肺癌，不僅生長速度，惡性風(fēng)險(xiǎn)也非常高，此外杵狀指也有可能發(fā)生在各種轉(zhuǎn)移性肺癌，因此一旦發(fā)現(xiàn)杵狀指的特征，應(yīng)盡快查明原因，對(duì)癥治療。  ? 皮下有多發(fā)的硬疙瘩 皮下有多發(fā)的硬疙瘩，其實(shí)是一種結(jié)節(jié)病。結(jié)節(jié)病是一種系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為上皮細(xì)胞肉芽腫大，肝臟、淋巴結(jié)、心臟等多個(gè)器官可受影響，而90%的結(jié)節(jié)病病人，肺部都會(huì)受到影響，這是因?yàn)榉伟┗颊叻坞p側(cè)肺門淋巴結(jié)長期受到侵犯，繼而出現(xiàn)結(jié)節(jié)。 結(jié)節(jié)病可從單純的雙側(cè)肺門淋巴結(jié)腫大發(fā)展成肺纖維化，而區(qū)分單純的結(jié)節(jié)病和肺癌導(dǎo)致的結(jié)節(jié)病的關(guān)鍵方式是穿刺活體。  ? 指遇冷發(fā)紫疼痛 正常情況下，我們的手指在遇冷的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)明顯變化，但是如果發(fā)現(xiàn)自己的手指在遇冷的時(shí)候疼痛，甚至發(fā)紫，并且伴隨咳嗽，則要小心肺部出現(xiàn)疾病，這種癥狀常暗示風(fēng)濕免疫性疾病，甚至已經(jīng)侵犯了肺部，盡早治療，效果更好。 如果出現(xiàn)這些癥狀，最好不要拖著，而應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查肺部。  二、肺不好，還會(huì)出現(xiàn)這些變化除了以上幾種癥狀之后，肺部有問題，還可能出現(xiàn)以下四種癥狀。 首先是持續(xù)不斷地咳嗽，這是肺部疾病最直觀的表現(xiàn)。60%的肺癌患者都會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，主要是腫瘤細(xì)胞分泌的粘液對(duì)粘膜造成刺激引起，而且腫瘤壓迫也會(huì)導(dǎo)致咳嗽出現(xiàn)。因此如果咳嗽3個(gè)星期都沒有好轉(zhuǎn)跡象，甚至越來越嚴(yán)重，就要小心了。 其次咯血痰。長時(shí)間咳嗽沒有好轉(zhuǎn)，繼而咯血痰，則更加要小心是肺癌，腫瘤細(xì)胞越來越多，對(duì)粘膜的刺激越來越嚴(yán)重，而導(dǎo)致出血，就會(huì)咯血痰，一旦發(fā)現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)該馬上到醫(yī)院對(duì)肺部進(jìn)行檢查。  此外，呼吸出現(xiàn)變化。肺部健康與呼吸息息相關(guān)，當(dāng)肺部出現(xiàn)異常時(shí)，導(dǎo)致呼吸出現(xiàn)變化，比如呼吸時(shí)總是很急促，或者感覺喘氣很費(fèi)勁，都可能是肺部疾病引起的。因?yàn)槟[瘤細(xì)胞會(huì)給肺部增加壓力，導(dǎo)致氣道堵塞或者充血，從而引起呼吸變化。 除此之外，胸痛也是肺出現(xiàn)問題的癥狀之一。一些患者因持續(xù)出現(xiàn)胸痛到醫(yī)院檢查，而確診肺癌，這意味著持續(xù)性的胸痛是肺癌的警告，除了胸部疼痛，還要警惕背部、肩膀等部位的持續(xù)性疼痛，因?yàn)榉伟?dǎo)致的疼痛會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移，并且不斷惡化，而這些類型的癌痛暗示著癌癥已經(jīng)出現(xiàn)惡化，應(yīng)及時(shí)接受治療。 肺部健康決定著健康系數(shù)，日常生活中，我們應(yīng)該在保養(yǎng)肺部健康上多下功夫，那么，我們應(yīng)該如何做呢？  三、如何保養(yǎng)肺部？要想養(yǎng)好肺部，做好下面幾件事： 遠(yuǎn)離4大污染源 空氣污染、香煙、疾病和藥物副作用，對(duì)于肺部健康而言，是需要遠(yuǎn)離的污染源，如果想要肺部健康，一定要遠(yuǎn)離空氣污染，在空氣質(zhì)量差的環(huán)境下，可以戴口罩。此外不抽煙、有病及時(shí)治療、不亂吃藥，也是保護(hù)肺部的關(guān)鍵。 多喝水 肺部“喜潤”，因此建議多喝水，尤其是到了干燥的季節(jié)，要保證充足的水分?jǐn)z入，成年人每天喝2000毫升水，才能保證肺部潤滑，秋冬季節(jié)，還可適當(dāng)煲些潤肺的湯水，如雪梨湯等。 多吃胡蘿卜和蘋果 胡蘿卜中的β胡蘿卜素能夠分解成維生素A，保護(hù)粘膜細(xì)胞，而蘋果皮中的抗氧化物和果膠能夠減輕肺部的炎癥反應(yīng)，多吃這兩種食物也是保養(yǎng)肺部的一種方式。 每天咳一咳 每天清晨和睡前，輕輕咳一咳，適當(dāng)“清嗓子”，能夠保持肺部清潔，在咳嗽之前，應(yīng)深呼吸，咳嗽后使氣流緩緩從口鼻中流出。 關(guān)愛肺部健康，是每個(gè)人都應(yīng)該重視的事情，而保養(yǎng)肺部，應(yīng)從當(dāng)下做起，不妨從以上四件小事做起吧！#39健康超能團(tuán)##清風(fēng)計(jì)劃# 
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