過敏性鼻炎，又稱為變應(yīng)性鼻炎，是西醫(yī)的診斷名詞。中醫(yī)學(xué)中與之對(duì)應(yīng)的疾病名稱是“鼻鼽”。

《素問玄機(jī)原病式·卷一》中說：“鼽者，鼻出清涕也?！彼?，過敏性鼻炎的主要表現(xiàn)就是突然和反復(fù)發(fā)作的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢等，也可以伴有眼癢、咽癢等癥狀。

鼻塞是過敏性鼻炎的孩子最常見的表現(xiàn)，可能是單側(cè)，也可能是雙側(cè)。嚴(yán)重的時(shí)候，孩子需要張嘴呼吸，甚至沒有辦法平躺下睡覺，睡著之后還會(huì)打呼嚕。

過敏性鼻炎發(fā)作時(shí)，孩子通常會(huì)流鼻涕，一般是清水鼻涕，而且嘩嘩的止不住。如果孩子經(jīng)常流黃稠鼻涕，那么鼻竇炎的可能性比較大。

鼻炎孩子打噴嚏很有特點(diǎn)，是一連串的噴嚏，甚至連續(xù)打十幾個(gè)、幾十個(gè)。經(jīng)常是一陣?yán)滹L(fēng)吹來，或者聞到了一股刺激性的氣味，馬上就會(huì)打一串噴嚏。

鼻炎孩子的咳嗽也是非常有特點(diǎn)的，常表現(xiàn)為晚上一躺下就咳，或者半夜固定時(shí)間、早晨起來咳幾聲，深呼吸、運(yùn)動(dòng)也會(huì)誘發(fā)咳嗽。

鼻炎的孩子喜歡用手揉搓鼻子、摳鼻孔、吸鼻子、皺鼻子，并不是因?yàn)樾袨榱?xí)慣不好，而是由于鼻腔瘙癢，孩子才忍不住去揉、去摳。有時(shí)候連帶著眼睛、耳朵、咽喉也會(huì)發(fā)癢，使得孩子不停地揉眼睛、抓耳撓腮、清嗓子。

鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽，很多家長(zhǎng)會(huì)有疑問：這些不都是感冒會(huì)出現(xiàn)的癥狀嗎？該怎么區(qū)分鼻炎和感冒呢？

• 從癥狀上來說：感冒常常伴有發(fā)燒、全身不舒服的癥狀，鼻涕一開始可能是清的，但很快就會(huì)變成黏稠的、黃色的，打噴嚏不會(huì)是一連串停不下來，咳嗽也沒有固定的時(shí)間；

• 從時(shí)間上來看：感冒通常在1周內(nèi)就好了，鼻炎的癥狀則可能持續(xù)數(shù)周、數(shù)月甚至常年發(fā)作。

過敏性鼻炎，顧名思義，肯定和過敏原的刺激分不開，像是花粉、塵螨甚至食物，都可以引起孩子過敏性鼻炎。但是究其根本原因，過敏和孩子的體質(zhì)有很大關(guān)系。

中醫(yī)有句話叫“正氣存內(nèi)，邪不可干。邪之所湊，其氣必虛。”意思是說，如果人體本身正氣很足，那么外界的邪氣就難以侵襲；而有些人容易受外邪侵襲，那他自身的正氣一定是不足的。

這個(gè)道理特別適合孩子過敏性鼻炎這個(gè)問題?？此浦苯釉蚴沁^敏，病變的部位在鼻子，但其實(shí)本質(zhì)是由于體內(nèi)正氣不足，導(dǎo)致外邪停留于鼻腔內(nèi)，遇到刺激性環(huán)境，便里應(yīng)外合出現(xiàn)過敏癥狀。

過敏性鼻炎的孩子“正氣不足”，主要是以脾肺氣虛為主，也就是由于脾、肺兩臟氣虛，導(dǎo)致脾失健運(yùn)，肺失宣降。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“鼻者，肺之官也”，“肺氣通于鼻，肺和則鼻能知臭香矣。”所以，鼻子的問題，要從更深一層的呼吸系統(tǒng)中找原因。當(dāng)肺氣不足，鼻失濡養(yǎng)，鼻子吸入花粉、冷空氣等就會(huì)出現(xiàn)鼻塞不通、鼻癢、打噴嚏等問題。

再深一層追究，孩子肺氣不足很大一部分原因是脾氣虛?！捌⑼辽谓稹?，如果脾氣虛弱，運(yùn)化失常，就會(huì)導(dǎo)致肺氣不足。此外，脾為后天之本，氣血生化之源，脾虛則氣血生化乏源，直接導(dǎo)致孩子體內(nèi)陽氣、正氣不足。

所以，過敏性鼻炎的孩子是虛證，根本原因就是陽氣不足。

這也是為什么鼻炎的孩子鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽，一般都是在晨起、晚上、秋冬、陰天等陽氣不足的時(shí)候，會(huì)特別明顯。白天、夏天、晴天、運(yùn)動(dòng)等陽氣比較充足的時(shí)候，就沒事或者會(huì)有所減輕。正是因?yàn)樽陨淼年枤獠粔?，要靠外界的陽氣去支持?/p>

不少家長(zhǎng)覺得過敏性鼻炎不是大病、不用治，反正治也治不好，發(fā)作的時(shí)候噴一下鼻子就可以了，結(jié)果越來越嚴(yán)重，形成過敏體質(zhì)，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)展成哮喘，導(dǎo)致阻塞性睡眠呼吸障礙、學(xué)習(xí)注意力不集中、記憶下降（缺氧有關(guān)）等一系列問題，影響健康成長(zhǎng)。所以家長(zhǎng)一定要重視，并及早干預(yù)。

既然過敏性鼻炎很大程度上是體質(zhì)原因，那么治療的根本方法就是提升陽氣、慢慢改善體質(zhì)。體質(zhì)改善了，孩子鼻炎的癥狀自然就能得到很好的控制。

對(duì)于孩子來說，損傷陽氣最常見的做法就是飲食上的不注意。平時(shí)吃很多生冷的水果、寒涼的食物，夏天經(jīng)常吃雪糕、喝冷飲，這些東西最容易傷脾胃、傷陽氣。過敏性鼻炎的孩子一定要避免，日常可以多選擇溫性的食材。

損傷孩子陽氣還有一個(gè)常見的原因是不正確的用藥，特別是給孩子用苦寒的中藥、抗生素等攻伐很猛的藥物，一定要慎之又慎，用藥后要格外注意對(duì)脾胃的顧護(hù)。

我們說脾為后天之本，要想孩子體質(zhì)好、陽氣足，就一定要顧護(hù)好脾胃。

小孩脾胃先天不足，消化能力不比成人，吃得過多、過甜、過油、過葷、過生冷，都會(huì)對(duì)脾胃有所損傷，所以日常飲食要格外注意。

脾胃運(yùn)化功能好的時(shí)候，給孩子扶正培本，可以通過食療的方法健脾益氣、溫肺散寒，像是烏梅、葛根等藥食同源的中藥有抗過敏的作用，對(duì)過敏性鼻炎有一定幫助。

不管對(duì)于鼻炎發(fā)作時(shí)緩解癥狀，還是日常長(zhǎng)期保健，小兒推拿都有非常好的效果。

4個(gè)手法快速緩解癥狀：食指上下搓鼻梁兩側(cè)，1分鐘；山根部?jī)蓚?cè)揉按1分鐘；鼻翼兩旁迎香穴，揉按1分鐘；黃蜂入洞，食指和中指輕輕伸入孩子兩個(gè)鼻孔里面，快速揉按1分鐘。

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過敏性鼻炎長(zhǎng)期保?。?/strong>按揉足三里50次、上捏脊5次、補(bǔ)腎經(jīng)3分鐘、補(bǔ)脾經(jīng)200次、清胃經(jīng)200次、清大腸經(jīng)200次、順逆摩腹各100下。

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最后再介紹一個(gè)過敏性鼻炎的外治法——自制肚臍敷貼。

對(duì)于過敏性鼻炎的孩子，這個(gè)肚臍貼可以每隔10天敷1次，3次為1個(gè)療程，間隔1個(gè)月再進(jìn)行第2療程，連續(xù)敷3個(gè)療程，對(duì)過敏的改善會(huì)很有幫助，家長(zhǎng)可以給孩子試一下。

  作者：許尤佳

  策劃：凌云

  排版/插圖：老葉