最實(shí)用的心理療愈&最落地的身心靈平臺(tái)

文： 凡默（斑馬）

二級(jí)心理咨詢(xún)師｜一級(jí)婚姻咨詢(xún)師

塔羅師｜資深占星探索者

聽(tīng)說(shuō)，有關(guān)愛(ài)情有一種叫法叫雙生火焰，又稱(chēng)為靈魂雙生子，也就是我們所說(shuō)的“靈魂的另一半”。

我們每個(gè)人只有一個(gè)靈魂雙生子，在靈魂的源頭一分為二之后，這兩個(gè)人會(huì)各自經(jīng)歷累世不同的轉(zhuǎn)世人生，直到他們?cè)俅蜗嘤鼋Y(jié)合。

理想上來(lái)說(shuō)，為了雙方能夠一起提升，他們的相遇會(huì)發(fā)生在地球輪回轉(zhuǎn)世的最后一世。

他們的挑戰(zhàn)是要讓彼此成為更大的完整，平衡雙方的陰性面和陽(yáng)性面，并在重新相聚之前得到開(kāi)悟與啟發(fā)，所以這種終極的伴侶關(guān)系，會(huì)各自經(jīng)歷不同的關(guān)系和人生體驗(yàn)，吃盡苦頭、受夠煎熬、不斷成長(zhǎng)，不斷打碎組合，這就是所謂的“練習(xí)”與“做功課”，然后才能重逢。

原來(lái)，聽(tīng)聞愛(ài)情十有九悲，歡喜卻在最后一世輪回時(shí)。

相比較我個(gè)人更相信這樣的靈性層面的解釋?zhuān)h(huán)顧左右看一下，哪一對(duì)伴侶不是來(lái)做功課的？

愛(ài)情十有九悲，大概就是因?yàn)槲覀儺?dāng)下都還在關(guān)系、愛(ài)情、愛(ài)、給予上不斷的“練習(xí)”做功課，在成為一個(gè)完整的、陰陽(yáng)平衡的人的路上。

如果放下受害者的情結(jié)，我們能夠內(nèi)在安靜下來(lái)捫心自問(wèn)，那個(gè)騙了我們的渣男有沒(méi)有讓我們變的更好？那個(gè)遺棄了我們的男人，有沒(méi)有讓我們變的更好？那個(gè)帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的習(xí)氣的伴侶甚至讓我們喘氣都不順暢的人，有沒(méi)有讓我們變的更好？

更不用提這一生，我們確實(shí)遇到過(guò)讓我們有“靈魂悸動(dòng)”瞬間忘記自己是誰(shuí)的那些人了。

當(dāng)我們把那些小我需求沒(méi)有被滿(mǎn)足的痛苦與煎熬，那些受害者需要?jiǎng)e人負(fù)責(zé)的無(wú)明放下的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，我們當(dāng)下的生命取得的一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)，其實(shí)全部拜那些關(guān)系中曾經(jīng)傷害過(guò)我們的人或者欣賞我們的人所賜。

Alice來(lái)找我做咨詢(xún)的時(shí)候，是準(zhǔn)備把前男友千刀萬(wàn)剮的，只是在準(zhǔn)備同歸于盡之前有些心結(jié)想不開(kāi)，才付費(fèi)來(lái)探個(gè)究竟。

她最終也不明白，這個(gè)男人用了七年的時(shí)間來(lái)不斷的在情感上虐待她，最終以遺棄為結(jié)束，自己是做錯(cuò)了什么？

當(dāng)我問(wèn)她，你今天坐在這里與咨詢(xún)師去探索你的內(nèi)在發(fā)生了什么，而不再像過(guò)去一樣固執(zhí)外在的劇情以及對(duì)錯(cuò)的二元對(duì)立中，是否拜他所賜？

她說(shuō)是的。

我們探索了一下你的內(nèi)在，發(fā)現(xiàn)這種被虐的不被愛(ài)模式其實(shí)來(lái)自于你的童年—— 父親對(duì)你的遺棄與家暴，這個(gè)發(fā)現(xiàn)會(huì)對(duì)你后半生的人生幸福起著非常至關(guān)重要的作用，這是否也因他而推進(jìn)？

她說(shuō)是的。

我們通過(guò)你與他七年的關(guān)系過(guò)程，我們還探索到了，雖然你用名牌包包，為自己買(mǎi)很多的衣服，但是在內(nèi)在卻從來(lái)沒(méi)有真正的用心對(duì)過(guò)自己，對(duì)方就是一面鏡子，他對(duì)你所有的不好，我們經(jīng)過(guò)探索實(shí)際上就是你對(duì)自己的忽略與嫌棄，這是否是這七年的關(guān)系給你的一個(gè)很大的照見(jiàn)與收獲？

她說(shuō)是的。

昨日問(wèn)，什么是愛(ài)？

圣經(jīng)上說(shuō)，愛(ài)是恒久忍耐，又有恩慈。是不嫉妒，不自夸，不張狂，不作害羞的事，不求自己的益處，不輕易發(fā)怒，不計(jì)算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛(ài)是永不止息。

偉大的心靈導(dǎo)師克里希那穆提說(shuō)  “如果你追問(wèn)真相，你就會(huì)認(rèn)清恐懼不是愛(ài)，依賴(lài)不是愛(ài)，嫉妒不是愛(ài)，占有控制不是愛(ài)，責(zé)任義務(wù)不是愛(ài)，自嘆自憐不是愛(ài)，不被人愛(ài)的痛苦不是愛(ài)。愛(ài)不是恨的另外一面，正如謙卑不是虛榮的反面一樣。如果你能毫不強(qiáng)制地，就像雨水洗去綠葉上的積塵一般除凈那些假象，也許你會(huì)突然見(jiàn)到那朵人們所渴望的奇葩?！?nbsp;

其實(shí)到最后我們發(fā)現(xiàn)，我們沒(méi)有發(fā)展出完整的、陰陽(yáng)平衡的內(nèi)在的時(shí)候，我們?cè)陉P(guān)系中僅僅是一種需要。

甚至多半是索取、填洞、投射、索取，在這個(gè)過(guò)程中，如果沒(méi)有覺(jué)察不能成長(zhǎng)，其實(shí)多半是兩個(gè)帶著童年創(chuàng)傷與心理坑洞的孩子隨著業(yè)力流轉(zhuǎn)。

我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們內(nèi)在不完整的時(shí)候，即使我們遇到過(guò)那些讓我們瞬間狂喜覺(jué)得心有歸屬命有所安的時(shí)候，我們一進(jìn)入天長(zhǎng)日久的相處，我們發(fā)現(xiàn)我們無(wú)法向著那個(gè)最好的結(jié)果——雙生火焰的琴瑟和諧、相濡以沫、伉儷情深、水乳交融的靈魂與肉體，精神與心靈完全的合一與完美，真的不能夠到達(dá)。

那是因?yàn)?，關(guān)系的真相是，它絕對(duì)不是來(lái)滿(mǎn)足我們的小我需求的，當(dāng)我們的內(nèi)在還有很多的匱乏、坑洞、防御、自保，宇宙就會(huì)不斷的安排一個(gè)個(gè)的人，一段段的關(guān)系，來(lái)配合我們內(nèi)在做功課，不斷的轉(zhuǎn)化我們累生累世的習(xí)氣與不完美，通過(guò)愛(ài)戀通過(guò)關(guān)系通過(guò)輪回通過(guò)轉(zhuǎn)世，達(dá)成靈魂的凈化與精神趨向更高的品質(zhì)發(fā)展。

從占星學(xué)來(lái)看，兩個(gè)人的合盤(pán)中，其實(shí)就能看到這段關(guān)系的業(yè)力糾纏與此生相遇后彼此對(duì)彼此的使命。

如果合盤(pán)中我們的北交點(diǎn)與一個(gè)男人的金星與天王星合相，那么這個(gè)關(guān)系這個(gè)人帶給我們的就是，我們通過(guò)如漆似膠的相戀，在對(duì)方的靈魂鏡子里看到自己的美，開(kāi)發(fā)自己的價(jià)值，并且認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特性。

一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中讓我們百受煎熬，無(wú)法品嘗到相愛(ài)的融合與安全的男人，可能是北交點(diǎn)落入我們的二宮（我的價(jià)值），此生就是用這種虐戀來(lái)引領(lǐng)我們的靈魂走向獨(dú)立，尋找到我們內(nèi)在的自我價(jià)值，而不再依附任何人成為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。

聽(tīng)聞愛(ài)情十有九悲，其實(shí)這個(gè)“悲”就是我們的功課所在，這是我們的靈魂自愿選擇的淬煉，苦不怕苦，最可怕的是我們完全認(rèn)同了劇情與小我的情緒，而沒(méi)有拿到苦背后的禮物。

近日、近月、近年、近世紀(jì)，一直在“苦”中泡著，常常通過(guò)關(guān)系的互動(dòng)去覺(jué)察到底什么是愛(ài)。

日日練功，夜夜安忍，不斷在關(guān)系中穿越那些被冷落的孤獨(dú)，愛(ài)而不得的煎熬，害怕失去的恐懼，無(wú)法深刻鏈接的哀傷。

終于有一天突然發(fā)現(xiàn)，“愛(ài)”是一種感覺(jué)，是一個(gè)品質(zhì)，是存在，是當(dāng)下，愛(ài)其實(shí)是與他人無(wú)關(guān)的，它是我們內(nèi)在本有的，也可以說(shuō)，我們就是愛(ài)。

那我們什么時(shí)候能夠體驗(yàn)到愛(ài)呢？并不是愛(ài)人百般呵護(hù)時(shí)，也不是愛(ài)人甜言蜜語(yǔ)時(shí)，也不是愛(ài)人溫暖擁抱時(shí)，更不是愛(ài)人給予所有照顧時(shí)，也不是做愛(ài)的癲狂中，更不是日夜思念的煎熬中，那些美好的快樂(lè)體驗(yàn)稍逝即縱，并不能讓我們長(zhǎng)久穩(wěn)定的品嘗到安寧喜悅的愛(ài)的滋味。

愛(ài)其實(shí)是來(lái)成就自己的，在我們還沒(méi)有遇到我們的雙生火焰的時(shí)候，在關(guān)系中，我們?nèi)绻梢栽囍畔路烙?、自保、自我利益考量，打開(kāi)心輪品嘗到生命中少有的如同甘露般愛(ài)的品質(zhì)，在這個(gè)過(guò)程并不是因?yàn)閷?duì)方對(duì)我們的呵護(hù)寵愛(ài)關(guān)注而品嘗到了愛(ài)，而是因?yàn)槲覀兺黄莆覀冎刂氐淖o(hù)城墻后，在與伴侶互動(dòng)中，因?yàn)樵敢獬ㄩ_(kāi)了自我，在互動(dòng)的過(guò)程中發(fā)生了愛(ài)，而成就了自我，品嘗到愛(ài)的滋味。

愛(ài)就是這樣的發(fā)生。

上篇原創(chuàng)文章：

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