步步蓮花 李志輝 - 如是道

打開音樂，開啟早報嘮嗑的一天~

結(jié)束了一天的工作，晚上回到家，隨機歪倒在沙發(fā)上玩起了手機，原本是想放松，沒承想，卻為頸椎健康埋下隱患。

頸椎病已經(jīng)不再是老年人的專利了，越來越年輕化，就連中小學生都難逃魔掌，頸椎早早出現(xiàn)問題。

我國約有兩億多頸椎病患者，差不多每六個人里，就有一個頸椎病患者。目前，頸椎病已經(jīng)成為僅次于心腦血管疾病的第二大頑疾。

當你覺得胳膊或者手指發(fā)麻，到了夜間更嚴重，很可能就是頸椎壓迫神經(jīng)根導致的。如果脖子僵、直，說明頸椎病已經(jīng)很嚴重了，甚則會引起頭暈。

頸椎病，中醫(yī)稱之為痹癥，乃血不榮筋所致。肝主藏血，血養(yǎng)筋。當肝血充盈，能夠正常濡養(yǎng)筋脈，筋就很柔軟。反之，導致筋脈拘急，出現(xiàn)麻、木，甚則不仁。

在治療上，首先就要榮筋。因為有拘急的表現(xiàn)，所以要緩急，令筋脈松弛下來、柔和起來，這里用生白芍、炙甘草。白芍微酸，養(yǎng)血柔肝，可以緩急。

另外，血脈的循行道路不通，氣和血過不來，令上肢筋脈得不到榮養(yǎng)，所以還需要解痙，葛根和桂枝解肌，能把通道打開，用在這里正合適。

桂枝，不僅解肌，還是藥引子，把諸藥之效引至疾病部位，榮養(yǎng)了筋脈，麻木就緩解了。

其二，這些朋友還會出現(xiàn)血的虧虛，所以還要養(yǎng)血，令血海充盈，在肝主疏泄的作用下，去到該去的地方。養(yǎng)血，熟地和當歸就是最好的。

這是張景明教授的臨床常用處方，供大家參考：

??生白芍30g、炙甘草6g，緩急

??葛根10g、桂枝6g（解痙）、川芎6g（活血止痛）

??熟地15g、當歸12—18g，養(yǎng)血

注：此方選自杏林明師課堂《一病一講》之第十一講「頸椎病」

血養(yǎng)起來，血液循行暢通，筋脈就能得到榮養(yǎng)，麻、木的癥狀就會緩解，頸椎病也能慢慢減輕。

需要注意的是，頸椎病的發(fā)生多跟不良的生活習慣有關，所以在藥物調(diào)治的基礎之上，還需要注意端正姿勢，避免久坐低頭玩手機。

平時坐在桌子旁時，可以把后溪穴放在桌子沿上來回滾動揉搓，同時頭項部配合做前后伸、左右轉(zhuǎn)的活動，可起到防治頸椎病的作用。

手指常常發(fā)麻是怎么回事？

聽聽張景明教授是如何說的！