昨天中午秀士請(qǐng)客，我們?cè)隰~羊鮮飯店吃飯，喝了兩杯高度白酒，醉了。

雖然下午該干的工作還是干了下來(lái)，但是我知道，要論工作的效率，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如沒(méi)有喝酒相比。

這是昨天的影響，今天新弟和發(fā)哥都到171教育集團(tuán)參加微電影志愿活動(dòng)去了，我值班責(zé)無(wú)旁貸。

但是感覺(jué)難受，雙面潮紅，渾身發(fā)熱，一陣陣不舒服的感覺(jué)從心底里涌出來(lái)，如同身陷污泥之中難以自拔。

想到了慣常的一個(gè)方法，就是走路。

于是把電話掛在手機(jī)上，拿起收音機(jī)，到了三樓，一圈圈地轉(zhuǎn)了起來(lái)，從南邊走到北邊，再?gòu)谋边呑叩侥线叀?/p>

我也說(shuō)不上來(lái)是什么原因，反正這樣做感覺(jué)會(huì)稍微輕松一些，會(huì)使自己的難受的擔(dān)子分量減輕一些。

如果總結(jié)一下，就是身在動(dòng)，而心在靜。

對(duì)呀，想到了這句話，就忽然感覺(jué)眼前一亮：鍛煉身體固然重要，最重要的還是要修心，也就是鍛煉自己的心靈。

如何鍛煉自己的心靈？很簡(jiǎn)單，達(dá)到一個(gè)字的要求就可以了，這個(gè)字就是“靜”。

想到這個(gè)“靜”字，就想到了蘇軾和佛印和尚的故事。蘇軾自以為修煉得不錯(cuò)，于是寫詩(shī)給佛印，當(dāng)中有這樣兩句“端坐蓮花臺(tái)，八風(fēng)吹不動(dòng)”。佛印回復(fù)：放屁。蘇軾大怒，立命童子駕船，過(guò)江和佛印理論。佛印一句“八風(fēng)吹不動(dòng)，一屁過(guò)江來(lái)”令蘇軾慚愧不已，方覺(jué)自己修行不深，繼續(xù)努力。

之所以說(shuō)這個(gè)故事，絕沒(méi)有貶低蘇軾他老人家的意思，只是為了表明，做到一個(gè)“靜”字何其難也！

我覺(jué)得對(duì)于我來(lái)說(shuō)，向“靜”字靠攏最近的辦法就是不要胡思亂想，而是安于當(dāng)下。把心放在當(dāng)下的生活中，不要被過(guò)去拖累，也不要被未來(lái)縈纏，做好當(dāng)前的自己就好。

說(shuō)到這里，忽然意識(shí)到，為什么走路會(huì)舒服一些？身體沒(méi)有輕松，只是不去胡思亂想，心里放松了。心里放松了，平靜了，感覺(jué)就會(huì)進(jìn)入一個(gè)稍微舒服的境界。

又想到了一個(gè)名人——曾國(guó)藩，當(dāng)年他為了實(shí)現(xiàn)自己的志向，發(fā)愿要戒掉色癮?？鬃佣颊f(shuō)過(guò)：食色，性也。不好改。曾國(guó)藩為了達(dá)到這個(gè)目的，就想到了一個(gè)辦法，就是逼迫自己不停地做事情，沒(méi)有時(shí)間來(lái)胡思亂想。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的修煉，他達(dá)到了目的，也實(shí)現(xiàn)了自己的人生理想——修身齊家治國(guó)平天下。

      對(duì)于上面文字中提到的兩位名人，我高山仰止，景行行止。我成不了名人，但是我愿意跟著名人走路——讓心靈行走在生活的路上，感受一片平靜的氛圍。