誘發(fā)痛風(fēng)的首要因素就是體內(nèi)尿酸偏高，除了自身代謝產(chǎn)生的尿酸以外，長時(shí)間攝入高嘌呤飲食也是尿酸生成過多的一個(gè)重要因素。

而動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、豆類食物、酒精、甜飲料都是年輕人非常喜歡吃的食物，但是很多人都沒有注意，這些食物都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是嘌呤含量過高。長時(shí)間大量攝入這些食物，就到導(dǎo)致身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，尿酸生成過多，也增加了痛風(fēng)患病的風(fēng)險(xiǎn)。

尤其是已經(jīng)患有痛風(fēng)的患者，如果繼續(xù)大量攝入高嘌呤食物，會(huì)導(dǎo)致尿酸持續(xù)超標(biāo)，過多的尿酸鹽結(jié)晶堆積在關(guān)節(jié)，不僅容易誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作，還可能形成痛風(fēng)石，影響關(guān)節(jié)功能，損傷關(guān)節(jié)。不論是已經(jīng)患有痛風(fēng)的人群，還是預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生，生活中都需要避免高嘌呤飲食，合理的飲食來調(diào)節(jié)身體。