作者┃尖尖角  朗讀┃梓瀅

編輯┃丄學(xué)號(hào)  主持┃梁山伯

看到個(gè)超級(jí)暖心的畫面，孫儷發(fā)微博，說(shuō)妹妹小花用自己的勞動(dòng)成果換了玫瑰花茶，作為禮物送給媽媽，不但簽上自己的大名和日期，還寫著「我愛你孫儷」。這樣愛的表達(dá)，把孫儷感動(dòng)得一塌糊涂。

為人父母，看到這樣的情景，是不是倍感溫馨，一股暖流涌上心頭？

孩子是表達(dá)愛意的高手。他們不像大人，不會(huì)因?yàn)楹π叨缓靡馑?，而是大大方方地抒發(fā)對(duì)父母的愛，給生活制造一波又一波驚喜。

我想起了自己。

我父母是那種什么話都放在心里的性格，他們不習(xí)慣表達(dá)情感。曾經(jīng)我不知道被用語(yǔ)言表達(dá)愛是什么滋味，自己也不擅長(zhǎng)表達(dá)愛意，更多時(shí)候，都是把對(duì)別人的感激之情默默埋在心里。

后來(lái)在一次心理學(xué)培訓(xùn)的課堂上，老師讓我們練習(xí)愛的表達(dá)。剛開始我不好意思，把編輯好的文字寫了又刪，刪了又寫，下了很長(zhǎng)時(shí)間的決心，總算發(fā)出去了。

這一次「課堂作業(yè)」，竟收到了意想不到的效果。從此我決定自己先改變，用表達(dá)愛意的方式，讓自己進(jìn)入正能量的循環(huán)。

通過不斷練習(xí)表達(dá)愛，我打破了原生家庭「不會(huì)表達(dá)愛」的鏈條，開始了不一樣的生活。

我曾在離家千里的地方工作。爸爸從老家給我寄來(lái)了棉被。我給爸爸發(fā)信息：“爸，謝謝哈，棉被收到了，您的愛也收到了，很溫暖?！?/span>

過年回家，媽媽做了一桌拿手好菜。我也不吝嗇贊美：“媽，您做的菜，色香味俱全，比外面的好吃多了。美食，凝聚著您對(duì)我們的愛?！?/span>

過節(jié)的時(shí)候，我用「愛語(yǔ)+紅包」進(jìn)行表白。比如母親節(jié)和父親節(jié)，我給父母這樣寫：“親，節(jié)日快樂，感謝親的辛勤付出”。媽媽看著文字，收著紅包，感動(dòng)得眼淚都要流出來(lái)了。爸爸不善言辭，有些「害羞」地呵呵笑，心里卻樂開了花。

后來(lái)結(jié)婚了，我也毫不吝嗇愛的表達(dá)。

心理學(xué)專家張怡筠博士研究發(fā)現(xiàn)，男人在婚姻里的幸福感源于：能力被肯定，才華被欣賞，行為被感激。

所以，我對(duì)先生愛的表達(dá)，就是肯定他的能力，欣賞他的才華，感激他的行為。我經(jīng)常說(shuō)：“你的效率好高呀！”“你的能力好強(qiáng)呀！你竟然會(huì)安裝紗窗，太棒了！”“謝謝你，把寶貝的小車，安裝得這么牢固！”

先生美滋滋地說(shuō)：“小嘴真甜??！老婆天天贊美，我的自信心都爆棚了?！?/span>

對(duì)孩子，我也盡量讓他沐浴在愛的表達(dá)中，彌補(bǔ)自己小時(shí)候的遺憾。孩子有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，我都眼里看著，心里記著，口里表達(dá)著：“寶貝，媽媽好愛你哦！”“寶貝，你都會(huì)自己吃飯了，點(diǎn)個(gè)贊！”“哇，你都會(huì)背詩(shī)啦，真棒！”

孩子對(duì)自己引以為豪的「成就」，都會(huì)第一時(shí)間，對(duì)我說(shuō)：“媽媽，快看！”

一般而言，成年人不太外顯地表達(dá)情感。一旦有成人表達(dá)出了真情實(shí)感，會(huì)引發(fā)身邊的「蝴蝶效應(yīng)」。父母、先生和孩子在我的影響下，也開始學(xué)習(xí)表達(dá)愛。家里經(jīng)常充滿著歡聲笑語(yǔ)。

愛的表達(dá)，讓父母感覺很溫暖，女兒真是爸媽的小棉襖。先生感覺老婆的話如春風(fēng)般舒適宜人。孩子聽到媽媽的夸贊，整天樂呵呵地。

這些愛的表達(dá)，就是人生的小確幸，就像無(wú)數(shù)小珍珠一樣，點(diǎn)綴著我們的生活。

村上春樹說(shuō)：“如果沒有這些小確幸，人生只不過是干巴巴的沙漠而已?！?/span>

讓我們都學(xué)會(huì)愛的表達(dá)，生活中將處處充滿著小但確實(shí)的幸福與美好。愛的表達(dá)，讓生命的沙漠變成綠洲，滋養(yǎng)著你我他。

小花大膽示愛媽媽，除了感動(dòng)?jì)寢寣O儷外，也感動(dòng)了一大批吃瓜群眾。這份愛的表達(dá)，給我們的生活增添了一抹亮色。

向小花學(xué)習(xí)，愛就大聲說(shuō)出來(lái)吧！愛TA，你就告訴TA吧！愛TA，你就讓TA知道吧！