文/慢慢

唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究

在生活中，我們需要明白一個(gè)事實(shí)，那就是情商決定我們的連接能力。連接能力與我們未來發(fā)展息息相關(guān)。我們想要擁有更廣泛的人脈支持，亦或是發(fā)展機(jī)會(huì)，你的連接能力都是情商的具體表現(xiàn)。

事實(shí)上，想要擁有高情商其實(shí)并是不那么容易的，每個(gè)人都有自己的做事風(fēng)格，那么如何做事，可以既達(dá)到自己的目的，又讓別人覺得非常舒服，這就是考驗(yàn)?zāi)闱樯谈叩偷臅r(shí)候了！

首先，你要清楚情商高的人平時(shí)做事情的邏輯，其實(shí)情商是通過人的認(rèn)知從而提升或降低的。

圈子里人都在告訴你如何看待人與事，最終你想要什么，不想要什么，包括明確的對(duì)未來的規(guī)劃和將來的生活應(yīng)該要怎樣，往什么方向去發(fā)展，其實(shí)，學(xué)會(huì)這幾點(diǎn)，你的情商可以輕松大幅度提升，更能幫助我們切實(shí)提升自我的情商能力。

01放下批判，學(xué)會(huì)傾聽?

其實(shí)，高情商的人不一定是有多么的能說會(huì)道，而是懂得去給別人說話和表達(dá)自己的機(jī)會(huì)。

懂得傾聽的人往往遇到事情非常冷靜，條理清晰，心思細(xì)膩，善于思考問題和總結(jié)，能夠比較準(zhǔn)確的抓到別人表達(dá)的重點(diǎn)，并且能夠很快的從別人的表情和動(dòng)作去揣測(cè)出他人的心理狀態(tài)，從而可以用更準(zhǔn)確的方式表達(dá)自己的意思，達(dá)到自己的目的。

并且善于傾聽的人很有親和力，很容易讓別人產(chǎn)生信任感和親近感，這種氣質(zhì)是非常可貴的，好看的女孩子很多，但是善于傾聽的人很少。

同事小周就是一個(gè)能力平平，并且學(xué)歷也不高，但是卻在公司晉升得很快的人，比小周漂亮的，能力好的，學(xué)歷高的到最后其實(shí)都不如小周工資高。

這是為什么呢？其實(shí)很多人都不解，更何況很多同事都很不服氣，最后去找老板理論，老板卻說：“給小周高工資不是沒理由的，小周可以給客戶很好的情緒價(jià)值，客戶也更愿意和小周合作，情緒價(jià)值不是每個(gè)人都可以提供的。

小周不管是和客戶還是和領(lǐng)導(dǎo)，總是能夠很快很精準(zhǔn)地捕捉到別人的需求并且盡快滿足，所以領(lǐng)導(dǎo)和客戶對(duì)小周都非常滿意。

小周不管是和客戶還是和領(lǐng)導(dǎo)，總是能夠很快很精準(zhǔn)地捕捉到別人的需求并且盡快滿足，所以領(lǐng)導(dǎo)和客戶對(duì)小周都非常滿意。所以，不管是生活還是工作，學(xué)會(huì)傾聽會(huì)讓你事半功倍。

傾聽能力需要我們放下對(duì)別人的批判，更需要懂得空杯下來，看到別人的切實(shí)的需要，如果我們擁有強(qiáng)大的傾聽能力，往往我們就能擁有較強(qiáng)的連接能力，這是幫助我們進(jìn)入他人心靈能力的關(guān)鍵，更是拉近彼此關(guān)系的重要法寶。

02懂得共情，接納理解??

曾經(jīng)在網(wǎng)上看見過這樣一句話：“我們的一生中，遇到愛、遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到理解?！闭l能真的理解誰呢？

人與人之間，最難的是什么呢？其實(shí)在我看來，最難的就是理解，每個(gè)人都知道要理解別人，但其實(shí)真正能做到理解的又有幾個(gè)呢？

在生活中，遇見困難打敗我們的并不是困難本身，而是你發(fā)現(xiàn)沒有人真正能夠明白你的感受和心情，你心里的委屈無處訴說，別人非但不理解你，可能還會(huì)誤解你。

生活中的苦累，委屈，如果有人能夠理解你，那便會(huì)是我們的動(dòng)力，所以再苦再難無所謂，只是想要一顆理解的心。

那么如果想得到理解，首先就得先學(xué)會(huì)共情，有了共情的能力，才懂得換位思考。

共情能力是情商高的必備能力，共情能力，意味著對(duì)別人的心情更加感同身受，更意味著我們對(duì)對(duì)方心情的感受能力。

一個(gè)人擁有共情能力的人，往往更加的體諒對(duì)方，感同身受，更能去包容理解別人，現(xiàn)在別人的角度考慮問題。我相信提升溝通質(zhì)量，更容易建立和維護(hù)一個(gè)有愛的關(guān)系，一切都需要你懂得共情，去接納去理解！

共情能力意味著一種換位思考，懂得經(jīng)常換位去思考對(duì)方的感受，往往能更快速地幫助我們提升共情能力，當(dāng)你懂得站在對(duì)方的角度去思考對(duì)方感受和心境的時(shí)候，往往也是加強(qiáng)彼此融合的關(guān)鍵。

好的共情能力，會(huì)讓我們快速形成一家人與自己的人感受，好的共情能力，更能消除我們對(duì)彼此的猜忌，從而更長久地走下去。

03學(xué)會(huì)表達(dá)，做真實(shí)的自己?

每個(gè)人都有自己的原則和底線，一個(gè)人如何處理自己的情緒，往往能看出一個(gè)人的格局，情商高的人不是一昧的退讓，而是學(xué)會(huì)表達(dá)。

一個(gè)高情商的人，往往懂得表達(dá)自己。一個(gè)人需要明白，充分的表達(dá)自己，往往也是我們建立連接的重要方法。

事實(shí)上，那些懂得充分表達(dá)自己情感的人，才會(huì)讓對(duì)方更加懂得自己。沒有充分的表達(dá)，往往很容易讓對(duì)方形成誤會(huì)。

而懂得去積極表達(dá)自己，我們才會(huì)在生活中，懂得做真實(shí)的自己。每個(gè)人都需要明白，真正的情商來自對(duì)彼此的了解，而充分的表達(dá)則是一種釋放自我，展現(xiàn)自我的絕佳時(shí)刻。

當(dāng)然充分表達(dá)自己，并不意味著開口閉口談自己，更不是口無遮攔。充分表達(dá)自己是去積極表達(dá)自己的感受，對(duì)一個(gè)事情的客觀真實(shí)理解，往往能讓對(duì)方捕捉我們內(nèi)在的世界。

小李曾經(jīng)是一個(gè)情緒不受控制，喜怒哀樂都比較極端的人，非常敏感，但并不太善于表達(dá)自己的情緒和感受，面對(duì)想要的東西不敢承認(rèn)，喜歡的東西總是要裝作不在乎。

哪怕遇見了什么不太開心的事情，也不會(huì)承認(rèn)說出原因，而且在不開心時(shí)候說我沒事。這些口是心非的做法讓她失去了很多，交不到真心相待的朋友，碰不見肝膽相照的戀人，沒有很親近的關(guān)系，和每個(gè)人都保持一定距離。

人和人的關(guān)系中，并不是一昧隱忍就是對(duì)的，就算受了委屈還是不停地壓抑自己的感受，只會(huì)讓兩個(gè)人的關(guān)系越來越糟糕，學(xué)會(huì)表達(dá)，讓別人知道你的不滿，其實(shí)是賦予了別人是否去改正的機(jī)會(huì)。

說出自己的感受，別人才會(huì)明白自己的做法給你帶來的什么樣的感受和困擾，他才會(huì)去更重視你的感受，因此，學(xué)會(huì)溝通，充分表達(dá)自己，是人際關(guān)系中非常重要的一部分。

希望大家都可以學(xué)會(huì)如何做一個(gè)高情商被喜歡的人，相信你只要做好這三點(diǎn)，可以很快的培養(yǎng)一個(gè)高情商。