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小明德 經(jīng)方資料館 今天 【導(dǎo)讀】無意中在網(wǎng)絡(luò)看到的一篇關(guān)于便秘的論述，很有意思，也留給郎中很多思考，分享給大家，本文作者小明德小K 。 對(duì)于便秘 很多年前 老爸告訴我 熟地/生地大劑量一味可以給干枯的身體 下一場(chǎng)滂沱大雨 服用后 大便會(huì)以黑水直下 注：告訴患者別怕，就讓它下，液足自止 頓時(shí)身心舒暢 酣暢淋漓 要的就是這個(gè)效果 老爸管這種情況叫開關(guān) 后來學(xué)中醫(yī)后 明白這叫增液行舟 再后來 老爸告訴我 其實(shí)幾乎所有的滋陰藥大劑量 對(duì)津液極度虧虛的都可以有同樣的效果 只不過以地黃為佳 并且地黃相較其他藥 最是便宜 后來 又發(fā)現(xiàn) 有時(shí)候明明患者有便秘的癥狀 卻不用地黃了 只給一味大劑量白術(shù) 老爸告訴我 其實(shí)用地黃照樣可以出現(xiàn)通便的效果 但結(jié)果是吃了藥就通了 不吃就又不通了 時(shí)間長(zhǎng)有可能還會(huì)加重 而這種就是我們常常說的脾虛便秘 往往不是患者真正缺津液 而是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)能力差 吸收利用津液的能力不足 而白術(shù)就可以使腸道快速蠕動(dòng) 服后也會(huì)出現(xiàn)腹瀉 但往往是濕去瀉止 患者會(huì)很舒服 所以繼續(xù)分析 服用黃芪往往會(huì)出現(xiàn)腸脹氣 而丹溪的玉屏風(fēng)散 白術(shù)的作用 可不只是所謂的補(bǔ)“脾氣” 經(jīng)典傳世方劑的組合 一定是經(jīng)得起實(shí)踐無情摔打的 這其中 一定凝聚了智者的長(zhǎng)期的思考與艱苦的實(shí)踐 有時(shí)候也會(huì)地黃白術(shù)同時(shí)用 它倆合起來又叫“續(xù)腰湯” 續(xù)腰原理不言而喻 人是一個(gè)整體 可以通過腸道的大范圍快速蠕動(dòng) 間接或直接的重排腰部紊亂肌群 當(dāng)然很多時(shí)候地黃給人以滋膩感 覺得會(huì)礙濕 也就有了地黃砂仁這樣的組合 但實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn) 砂仁與白術(shù)比并不占優(yōu)勢(shì) 價(jià)格是硬傷 再后來 發(fā)現(xiàn)有時(shí)候他不用白術(shù) 用白芷 有時(shí)候也用獨(dú)活、當(dāng)歸、柴胡 我就問 為啥又不用白術(shù)了 你不是說白術(shù)為最佳嗎 回答說：因?yàn)榘仔g(shù)缺貨了 如今我明白 這種情況下 其實(shí)幾乎所有傘形科的植物都可以 但以白術(shù)為佳 后來有次自己給一個(gè)感冒后期便秘的小孩用藥 當(dāng)時(shí)用的小柴胡湯加紫菀 小孩吃了很快便通感冒好了 我把那個(gè)案例分享在了朋友圈 文愈龍學(xué)長(zhǎng)告訴我說 這種叫津不降 紫菀、柴胡都是起了作用的 后來也慢慢發(fā)現(xiàn) 很多人舌頭吐出來 也不見得有多水汪汪 也不見得有多枯燥 但就是便秘 他們吃過大黃、芒硝、甘露醇 番瀉葉、蘆薈、何首烏、決明子 甚至其合體碧生源 吃過酵素、香蕉、益生菌 喝過酸奶、牛奶 也吃過三仁丸、五仁丸、麻子仁丸 時(shí)間長(zhǎng)了發(fā)現(xiàn) 依舊沒用 當(dāng)然，用了中醫(yī)的辯證施治 增液行舟法 承氣法 除濕法 ... 也用了西醫(yī)的各種檢查 依舊如此 吃了藥就有 不吃就沒有 可是 人不能一輩子靠吃藥來活著 靠吃藥來拉 這不只是病人的苦惱 更是醫(yī)生的苦惱 后來翻看夏老師的微博 在大家中醫(yī)看夏老師的課程 發(fā)現(xiàn)老師在便秘在飲食上 強(qiáng)調(diào)了大纖維蔬菜 并且是量要足 豁然開朗 果然自然把一切都安排好了 百姓日用而不知 以前的人生活條件差 加工機(jī)器簡(jiǎn)單 吃的幾乎都是粗茶淡飯 沒有現(xiàn)在人吃的如此精細(xì) 但功能往往都是訓(xùn)練出來的 任何器官都有惰性 用就靈 不用就不靈 別看現(xiàn)在人人都挺著大肚子 其實(shí)很多腸子都是不動(dòng)的 腸子不動(dòng) 怎么能自己出去 經(jīng)過挑選 小明德選擇的蔬菜是白菜 白菜在中國(guó)人的意識(shí)里 意味著財(cái)源廣進(jìn) 千百年來 她默默的守護(hù)者中國(guó)人的胃腸 相較于其他蔬菜 白菜也幾乎不會(huì)引起過敏 當(dāng)然也有人會(huì)說芹菜也可以呀 芹菜纖維也挺大挺粗的 是炒著吃還是煮著吃 放不放鹽 放不放調(diào)料 要不要和豬肉粉條之類的一起炒 是的 這些疑問只是說 而沒有實(shí)踐 具體如何 需要實(shí)踐 需要大開腦洞 小明德實(shí)踐后的結(jié)論是 水煮白菜不加任何東西最長(zhǎng)久 因?yàn)榧恿苏{(diào)味料 是很難一次性吃下去足量的白菜的 量不足 連續(xù)次數(shù)不夠 是不足以撼動(dòng)陳年老便的 之前給一個(gè)伙伴說這個(gè)方法 他問我 白菜的功效是通便嗎 是煮了喝湯嗎 是中藥湯劑喝多了吧，劑型不同作用也是不同的 然后去查了白菜的功效 富含各種維生素、礦物質(zhì)...... 唯獨(dú)沒找到通便這個(gè)功效 然后覺得我是在和他開玩笑 白菜怎么可能治好陳年老便秘 是的，處在這個(gè)時(shí)代 各種營(yíng)養(yǎng)成分 維生素 氨基酸 蛋白質(zhì) 礦物質(zhì) ... 擠滿了我們的大腦 都知道吃蔬菜可以補(bǔ)充各種維生素 而恰恰忽略了人吃蔬菜最本質(zhì)的作用 人類胃腸道不像牛羊一樣 是沒法消化吸收纖維素的 而蔬菜的作用在于人體就體現(xiàn)在 以物理方式增強(qiáng)胃腸道功能 協(xié)助主食的吸收 順便補(bǔ)充些微量元素 平平淡淡才是真 飲食的平淡 不是所謂的清湯寡水 而是平淡的認(rèn)識(shí)食材帶給人的 最本真的作用 |
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