南瓜的做法很多。吃法也很多 比如:燉,煮,蒸,燜,炒等一系列。下面介紹一下南瓜的十二種做法。 蛋糕都吃過,南瓜韋德蛋糕大家吃過沒,按照下面這個做法在家也能做蛋糕,如果你不喜歡吃蛋糕可以換成紅薯,紫薯之類的瓜。 南瓜蛋糕 材料: 南瓜,面粉,淀粉,糖,蜂蜜,雞蛋,酵母,奶酪,黃油。 做法: 1. 3個南瓜蒸熟壓成泥、1個雞蛋、2份面粉1份淀粉、黃油( 室溫融化)、糖、一茶匙酵母、攪拌均勻。放溫暖的地方發(fā)酵一下。 2. 平底鍋抹上一層薄薄的油。舀大一勺,攤成圓餅狀,盡量攤圓點。開小火。一面煎金黃的時候翻面繼續(xù)煎到金黃。出鍋,把奶酪均勻的撒在面餅上,然后按照同樣的方法再煎兩塊和第一塊一樣大小的面餅。第二塊煎好取出后就直接蓋在剛剛?cè)隽四汤业拿骘炆?。第三塊用同樣的方法。 3. 三塊都做好了后就可以裝盤切塊啦。 下面這道菜是一家酒店大廚創(chuàng)的一道菜品,特別受食客歡迎——茶樹菇煨南瓜 原料: 老南瓜750克 茶樹菇120克 洋蔥絲80克 蒸魚豉油30毫升 米酒30毫升 東古一品鮮15毫升 美極鮮10毫升 鮮湯200毫升 大蒜、蔥花、紅椒圈、鹽、雞粉、味精、豬油、色拉油各適量 做法: 1.把老南瓜(帶皮)切成大方塊,下入燒至五成熱的油鍋里炸一下,倒出來瀝油(見圖1)。 2.取平底鍋,在鍋底鋪一層洋蔥絲,上面放一只竹網(wǎng)笆,然后把南瓜塊皮朝上地放上去(見圖2)。 3.將大蒜入油鍋,炸至色黃出香便撈出,放在南瓜塊上面。另將鮮茶樹菇撕成粗絲,下油鍋炸至色黃時,撈出瀝油裝盆,加美極鮮拌勻后,也放南瓜塊上邊(見圖3~5)。 4.取一個大碗,放入蒸魚豉油、鮮湯、鹽、雞粉、味精、豬油、米酒和東古一品鮮,調(diào)勻再倒入平底鍋,讓南瓜塊呈半淹的狀態(tài)(見圖6、圖7) 5.把平底鍋放煲仔爐上面,蓋上玻璃鍋蓋燒開后,改中小火煨至湯汁將干,離火揭蓋,撒入蔥花及紅椒圈,即可上桌(見圖8)。 啤酒密汁南瓜 ——此菜可以批量制作,做的時候最好嘗嘗味道,做好了就是一道低成本高盈利的菜品。 糖浸南瓜(10份量): 1、南瓜洗凈去蒂,從頂部中間位置垂直切下,挖掉瓜瓤,攔腰切開,改刀成長約10厘米,寬約4厘米的三角塊。 2、湯桶里倒入冰糖1000克、蜂蜜500克、白糖250克、 啤酒150克、麥芽糖2瓶,加10斤清水?dāng)噭?,大火燒開后倒入南瓜塊6000克,轉(zhuǎn)小火煨10分鐘至熟。 走菜流程: 1、撈出浸好的南瓜,分成10份裝盤。 2、澆上少許燒開的蜜汁,即可走菜。 重點:用干凈漏網(wǎng)將蜜汁里的雜質(zhì)打撈出來,添補蒸發(fā)掉的水分,按照比例調(diào)入適量冰糖、白糖、蜂蜜、麥芽糖和啤酒繼續(xù)煨浸10份的量,如此循環(huán)即可。 制作關(guān)鍵: 1、煨浸南瓜時不能蓋蓋子,否則水分無法蒸發(fā),南瓜會軟塌。 2、煨浸南瓜時要用文火,否則會導(dǎo)致湯汁渾稠,南瓜也就失去了紅亮色澤。 3、每浸完一次南瓜要打掉蜜汁里的渣子,并按比例補充調(diào)料和清水,以便下次使用。 蒸南瓜好多人都愛吃,不過大多數(shù)人蒸南瓜都是撒點糖,下面這道菜加了蒜酥汁兒。 蒜酥蒸南瓜 1.南瓜去皮去瓤洗凈,切成厚約0.3厘米的片,把切好的南瓜片碼入盤中,炒鍋燒熱倒植物油,油溫4成熱放入蒜蓉,用小火將蒜蓉炸至金黃色后,倒入蔥姜末和紅椒末炒出香味。 2.倒入生抽醬油、高湯、香油和水煮滾,關(guān)火,將熬好的蒜酥汁澆在南瓜片上,入蒸鍋,開鍋后蒸6-7分鐘,出鍋后撒上香蔥末即可。 干燒菜大家都不陌生,最家常的就是干燒土豆,干燒茄子,干燒豆角,再來看看南瓜是怎么干燒的吧。 干燒南瓜 1.南瓜切塊,不粘鍋加油燒熱,入南瓜丁小火煎至表面微焦,生抽,老抽,糖,醋調(diào)成燒汁(醋只要加一點點,只是增香,不能吃出酸味來。建議只加生抽,我加了老抽,顏色深了點)。 2.倒入燒汁,大火收汁,并不停翻炒,使南瓜丁均勻裹上燒汁,出鍋時多撒些蔥花,香噴噴的干燒南瓜就做好了。 南瓜做成烙餅當(dāng)早餐也是非常不錯的。你覺得呢? 南瓜烙 小南瓜去皮,削薄片,雞蛋打散,將南瓜片放入料理盒,加入蛋液,表面均勻撒上切碎的小紅辣椒,均勻撒少許鹽和糖,蓋上料理盒蓋,送入微波爐,高火加熱5分鐘即可。 普通的雞蛋放在南瓜里蒸出來會是什么感覺,在家在酒店都是很“原生態(tài)”的一道菜。沒吃過吧,反正也不難可以動手做一做,在家可以買小一點的南瓜。說不定孩子喜歡吃。在酒店也可以當(dāng)大菜來賣,很多人都會買賬。 南瓜蒸蛋 原料:南瓜,雞蛋,白糖 1.小南瓜洗凈,沿頂部1/3處切開,頂部做蓋子,余下部分掏出瓜瓤、瓜籽(用小湯匙沿內(nèi)壁刮出南瓜蓉)后,入鍋蒸至八、九分熟 2.雞蛋打散,加入南瓜蓉、適量白糖、涼開水后,攪勻 3.將攪好的蛋液倒入南瓜盅里 4.南瓜盅用保鮮膜封口后,和南瓜蓋一起入鍋蒸,大火8--10分鐘即可 這道菜或許是好多八零后九零后的回憶。 蠔油燜南瓜 原料:老南瓜250克,蠔油1大匙,細(xì)鹽1小撮,沙拉油1大匙,味精1小撮,大蒜4瓣 1.將老南瓜切去表面的厚皮,再切成2CM的方塊,大蒜去皮剁成蓉 2.將南瓜塊及蒜蓉放入微波玻璃碗內(nèi),加入蠔油,鹽,沙拉油拌勻 3.蓋上玻璃碗蓋,大火叮5分鐘即可。(不蓋會水份流失) 經(jīng)常做南瓜甜湯何不換成下面這樣的湯換換口味。 南瓜金針菇湯 原料:南瓜400克,荷蘭豆100克,金針菇250克,雞高湯800克,清水600克,鹽2克 1.南瓜去瓤切塊備用,嫩的南瓜就不需要打皮了 2.金針菇洗干凈、荷蘭豆切段備用 3.南瓜加入雞湯、清水,入湯煲煮沸,轉(zhuǎn)文火煲30分鐘 4.加入金針菇,轉(zhuǎn)旺火 5.10分鐘后加入荷蘭豆,沸騰后加鹽調(diào)味即可 愛喝粥的朋友一定會喜歡這款粥,像這樣的養(yǎng)生粥最適合老年人,孩子和孕婦。 胡蘿卜南瓜粥 原料:大米,糯米,泰國香米,南瓜,胡蘿卜。 1.大米,糯米,泰國香米洗凈浸泡2個小時。 2.鍋燒熱水,倒入浸泡的米水,熬粥40分鐘。 3.放入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿卜,繼續(xù)邊攪拌邊熬煮30分鐘至軟爛即可。 南瓜發(fā)糕 發(fā)糕可謂是中國人的蛋糕,如果加入南瓜會怎樣? 不像西式的甜品,有著那么多的油和糖混合,而是有著食材本身的味道。這道南瓜發(fā)糕就是如此,低油、低脂,更加健康,吃多了,也不用過于擔(dān)心長胖哦! 食材 南瓜250g、酵母粉3g、面粉300g、葡萄干適量、蔓越莓干適量 做法 1、南瓜蒸熟。 2、南瓜晾涼,用勺子將南瓜肉舀出,攪拌成泥。 3、將酵母粉放入,攪拌均勻。(南瓜泥一定要涼了再放哦,不然酵母菌被燙死,就發(fā)不起來了) 4、放入浸泡好的葡萄干和蔓越莓干。 5、放入面粉。 6、揉成光滑的面團(tuán)。 7、6寸蛋糕模,內(nèi)壁抹油,將面團(tuán)放入,按壓平。 8、放入溫暖的地方發(fā)酵至2倍以上大小。 9、蒸鍋燒開水,蒸30分鐘,關(guān)火,燜5分鐘即可。 10、取出即可。
南瓜餅 南瓜餅這種小吃可是眾所周知的糕點。 材料:南瓜一個,約一斤半,糯米粉一斤,白糖適量 做法:1、先將南瓜打皮去穰。 2、將南瓜切成小塊,上鍋蒸熟或者用微波爐打熟。 3、將熟了的南瓜叉碎,涼透。 4、將糯米粉和白糖撒進(jìn)南瓜泥里攪勻,以發(fā)硬為佳。 5、取一團(tuán)南瓜面用手心團(tuán)勻按壓成餅。 6、電餅鐺打開倒油,油溫放南瓜餅,慢慢煎,一面發(fā)黃后翻過來煎,蓋鍋三四分鐘即可。 小訣竅:糯米粉放少了餅容易發(fā)軟拿不起來,可適量放入些面粉,吃起來口感也很好。 |