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明天就是夏至了，這也意味著今年最熱的時(shí)候即將開啟。在酷暑炎夏，糖友們的生活也要隨時(shí)節(jié)的改變而改變。 氣溫的上升會給人們的飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣等都會造成影響，因此糖友們在炎熱夏天應(yīng)注意以下一些問題，以保證自己的血糖穩(wěn)定，避免因?yàn)樘鞖庾兓斐裳堑漠惓２▌印?/p>  # 足量補(bǔ)水 糖尿病患者如果夏季飲水不足，可能因?yàn)榇罅砍龊箤?dǎo)致體內(nèi)水分缺乏而出現(xiàn)酮癥酸中毒、高滲性昏迷等糖尿病急性并發(fā)癥。除此之外，長期飲水不足還可能導(dǎo)致血液粘稠，誘發(fā)糖尿病血管病變。  # 小心運(yùn)動 除此之外，在運(yùn)動時(shí)要注意運(yùn)動量和出汗量，及時(shí)補(bǔ)充水分。最好隨身攜帶一些糖塊，以防出現(xiàn)低血糖。  # 合理保存藥物 夏季氣溫較高，尤其是家里更容易顯得悶熱難當(dāng)。過高的溫度，會導(dǎo)致藥物有效成分的分解和胰島素的失活，使其失去了原有的降糖效果，對患者的血糖控制造成難以預(yù)估的影響。 因此，糖尿病患者應(yīng)確保將胰島素放置在冰箱當(dāng)中，在注射胰島素時(shí)注意提前從冰箱中取出升溫，注射后及時(shí)將其放回冰箱。同時(shí)還要將藥物儲存在陰涼、通風(fēng)的地方，以確保藥品的儲存安全。  # 血糖監(jiān)測 因此，糖友一定要注意做好血糖監(jiān)測，明確自己最近一段時(shí)間血糖控制的好壞，并定期到醫(yī)院與專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行交流，由醫(yī)生根據(jù)患者的個(gè)體情況調(diào)整用藥方案，并改正那些影響血糖穩(wěn)定的行為，最大程度保護(hù)患者健康。 |
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