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如何成為三四線城市的乒乓高手?接發(fā)球先處理好這四個關(guān)鍵點!

 num108 2021-07-27
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乒乓球運動一直是一項備受國民喜愛的健身運動,很多乒乓球愛好者都會在日常閑暇時間約上三五好友一起進行乒乓球切磋。那么,我們要怎么樣才能快速提高自己的乒乓球技術(shù)水平,在乒乓球比賽中取得更好的成績呢?接下來,就一起來看看幾個經(jīng)典的乒乓球接發(fā)球技巧吧。
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保持正確的接發(fā)球基本姿勢

要想提高自己的乒乓球技術(shù)水平,更好的掌握乒乓球接發(fā)球技巧,必須養(yǎng)成良好的接發(fā)球習(xí)慣,保持正確的接發(fā)球姿勢。一般來說,在開始乒乓球運動之前,乒乓球運動者需要保持雙腳平行站立,將自己身體的重心放在雙腳之間,身體微微前傾,保持肌肉的適度緊張,做好接發(fā)球準(zhǔn)備。

同時,為了更好的調(diào)動身體的運動狀態(tài),乒乓球運動者可以原地輕輕踏步,這樣一來,在迎接乒乓球的時候,就可以以最快的速度移動到合適的接球位置,準(zhǔn)確無誤的接住對手的來球。

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根據(jù)來球方式選擇不同的接球技巧

在乒乓球?qū)?zhàn)中,如果對手采用的是短下旋球,乒乓球運動者可以采用搓下旋球的方式進行回?fù)簟H绻麑κ植捎玫氖嵌躺闲虻倪M攻方式,乒乓球運動者可以采用挑打長線球的方式進行回?fù)簟P枰⒁獾氖?,在采用長線球回?fù)舻臅r候,最好可以朝向?qū)Ψ降亩亲臃较蜻M攻,不給對手留下接球的余地,造成對手的接球失誤。

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