我們很多人不知道怎么去接受別人，不會表達(dá)愛意，不知道和別人建立親密關(guān)系，始終沒有歸屬感，始終開心不起來，一直處于焦慮抑郁的狀態(tài)，認(rèn)為這種無力感是來自過往的成長經(jīng)歷，特別是童年的經(jīng)歷。我們認(rèn)為原生家庭是一個人的宿命，始終在受害者角色里抱怨父母，把責(zé)任推脫到父母身上。其實我們的父母大多是帶著很多創(chuàng)傷走過來的，他們是充滿傷痕的一代，他們也有文化和心理的創(chuàng)傷。

其實阻礙我們生命流動的從來不是我們的原生家庭，而是我們的選擇。我們可以選擇做受害者，也可擺脫被內(nèi)在父母控制，與父母在精神上獨(dú)立起來，完全承擔(dān)起自己生命的責(zé)任，做到真正的獨(dú)立，成為心理上的成年人，當(dāng)好自己的父母照顧好自己。

不要始終在受害者的角色里抱怨父母，把成長責(zé)任推到父母身上，那我們可能永遠(yuǎn)無法獨(dú)立，永遠(yuǎn)不能做自己。父母也有自己的原生家庭，他們給我們的已經(jīng)是他們擁有的最好的東西，我們沒辦法讓一個企丐給我們一座金礦，父母給了我們生命，這本身就是奇跡。不要再抱怨我們的父親母親，你的財富不只取決于與父親的關(guān)系，你的情感也不只取決于與母親的關(guān)系。我們的父母是我們所不能控制的，我們的生命的前半段是我們無法選擇的。人生終究是我們自己的責(zé)任，我們要不斷的成長，不斷整合和發(fā)現(xiàn)我們的內(nèi)在智慧，不再怨天尤人。不再讓我們的情結(jié)左右我們，能對自己負(fù)起責(zé)任來，帶著原生家庭的影響，找到自己，最后成為自己。這才是我們要的人生?！镜旧窒怼?/span>