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有沒有一個(gè)深夜，你默默地關(guān)上門，蹲在地上，或是偷偷躲在被子里，無聲地崩潰，淚水怎么也止不住。你一邊委屈，一邊罵自己沒出息。幾乎所有人都是這么覺得的，所以你看當(dāng)一個(gè)小孩哭的時(shí)候，很多家長(zhǎng)不是哄他，而是趕緊呵斥他。他們?cè)趥鬟f一個(gè)信息：哭很丟人。昨晚我和一個(gè)合伙人聊天，她在對(duì)面炫耀她漲了多少粉絲，而我卻忍不住哭了起來。她一邊看我哭，一邊說：“我真羨慕你啊，你看我現(xiàn)在都哭不出來。等你到了我這個(gè)年紀(jì)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，失戀和脫發(fā)，顯然脫發(fā)更重要?！?/span>她教了我一個(gè)方法，你想哭的時(shí)候就告訴自己的大腦：我這會(huì)抑郁了，我需要哭一會(huì)。大腦接受了你哭的事實(shí)，就不會(huì)有那么多譴責(zé)。越是從小沒有依靠的人，越對(duì)堅(jiān)強(qiáng)看得很重。所以他們對(duì)脆弱深惡痛絕，一旦脆弱他們就會(huì)譴責(zé)自己沒有出息。接納你有這部分情緒價(jià)值，接納哭和歇斯底里都是正常的，情緒反而去得很快。所以當(dāng)一個(gè)孩子因?yàn)闆]考好在大哭的時(shí)候，不要指責(zé)他這有什么好哭的，你忘了你以前考不好也會(huì)哭。給他空間讓他把情緒發(fā)泄完，情緒過了他又會(huì)好好學(xué)習(xí)。所以當(dāng)一個(gè)人失業(yè)了，不要在旁邊說教，告訴他哭并不能解決問題。等他哭夠了，他才有力氣去重新奮斗。所以當(dāng)一個(gè)人愛情破碎了，不要說走不出過去的人沒有未來。你不讓他哭，把負(fù)面情緒發(fā)泄出來，他永遠(yuǎn)也走不出過去。所以，當(dāng)你想哭的時(shí)候，就哭吧。哭完了，一切就過去了。
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