有一說一，腿粗確實會是一個非常致命的身材短板，畢竟腿的長度占據(jù)了視覺的一半，所以說，當你的雙腿看起來又直又細時，那么你的瘦身可以說已經(jīng)成功了一半了！瘦腿也是所有女生畢生的追求，然而跑步、健身、瑜伽...嘗試了各路神仙教你的秘方后仍然看不到改善的希望。這時你著急了，確實也該著急！因為粗腿也不僅僅是美觀與否的問題，更是你身體亞健康的征兆。

想要瘦腿成功，首先就得了解自己胖在哪里，我們可以通過粗腿的不同部位，觀察得知自己是哪條經(jīng)絡(luò)出了問題，由此“對癥下藥”！

1、大腿內(nèi)外側(cè)的肥胖（外褲線的位置—膽經(jīng)    大腿內(nèi)側(cè)—肝經(jīng)）

眾所周知肝膽的主要功能是排毒，而環(huán)境的污染、食品添加劑的問題都會導(dǎo)致肝膽經(jīng)絡(luò)的不通暢，另外生活壓力過大時長睡不好，沒有及時保養(yǎng)肝膽，導(dǎo)致肝膽超負荷工作，最終形成淤堵。

2、大腿前的肥胖（大腿前是脾胃經(jīng)）

中醫(yī)里有個專用名詞叫“脾強胃弱”，這類人的脾胃不和，胃口好極了，吃什么都行，吃多少都不飽。由于胃弱，吃進去后胃功能差，食物消化不了，停滯在胃里，胃腸中的飲食無法化成營養(yǎng)精微物質(zhì)運輸?shù)饺砀魈帲扇梭w的氣血。一旦人體氣血不足就沒有力量及時把廢物排出，也就會在脾胃經(jīng)表現(xiàn)出來，大腿前部會肥胖，同時腹部也會肥胖。

3、大腿后的肥胖 （大腿后側(cè)——膀胱經(jīng)）

人體最大的排毒經(jīng)絡(luò)就是膀胱經(jīng)，這里貯藏著人體的水液，沒有用的水液會轉(zhuǎn)換成尿液排出。而腎主水，一旦你腎虛，你的水濕代謝就會變差，也就會在膀胱經(jīng)滯留，從而造成后背和大腿后部的肥胖，所以說臉大不是病，腿粗要人命。

想瘦腿嗎？

穴位埋線，躺在床上就能瘦！

提到中醫(yī)穴位埋線療法，相對來說有些人感覺它比較陌生。實際上，在2005年國家衛(wèi)生部就已經(jīng)對中醫(yī)穴位埋線予以了充分肯定，并將其列為“百年百項中醫(yī)適宜技術(shù)推廣項目”之一。穴位埋線療法屬于針灸療法的一個重要分支，對某些慢性病疑難病具有速效、長效、特效的優(yōu)勢，經(jīng)得起實踐檢驗，治療次數(shù)少，病人痛苦小。

埋線減肥是根據(jù)每個減肥者身體差異進行辨癥選穴，在相應(yīng)的穴位進行埋線，從而達到該部位減肥的目的。其主要的工作原理是疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽氣血，從而調(diào)理減肥者的內(nèi)分泌功能，達到減肥成果。那么想給大腿埋線減肥，要選什么個穴位呢？

大腿埋線減肥主要穴位是：陰陵泉穴、風(fēng)市穴、血海穴、承山穴等。

陰陵泉是位于小腿內(nèi)側(cè)，它與陽陵泉穴相對，在此部位埋線有助于瘦小腿，平時也可嘗試按摩這個穴位，同樣能起到刺激作用，輔助瘦小腿。

風(fēng)市穴則是位于大腿外側(cè)的中側(cè)處，這個部位集中了腿部淋巴，通過埋線后能促進腿部代謝能力，達到排水排毒的作用，久而久之能有減肥的功效。如果長期堅持按摩風(fēng)市穴也有輔助瘦腿的作用。

  大腿埋線減肥是一個非常好的的減肥瘦腿手段，當然具體如何操作需要咨詢專業(yè)埋線醫(yī)生的，畢竟每個人的身體狀況不同，那么埋線時的相關(guān)注意事項也有區(qū)別。相對于其他減肥的方法，埋線減肥的好處也是不言而喻的，比如說大概只需要20天到一個月進行一次，和針灸減肥相比，可以避免每天扎針的痛苦，即使剛剛做完埋線也不會耽誤減肥者的任何工作。當然為了維持減肥成果，還是要建議平時盡可能的注意飲食控制，適當做些運動鍛煉。