著名的催眠事件

在1902年,一名叫AJ.克拉克的鉆孔人員卷入了一場意外,手背被撕裂了。

他被送往醫(yī)院時,醫(yī)生迅速將他送入手術(shù)室?？死水攬鼍芙^了提供給他的麻醉藥。反而,他問醫(yī)生手術(shù)需要多長時間,醫(yī)生告訴他需要一個小時。說完,克拉克閉上了眼睛,用沒有受傷的手揉了揉腦袋,沉沉地睡了過去。

醫(yī)生們開始了手術(shù),克拉克對戳、切、割都沒有任何反應(yīng)。他們在時間結(jié)束前幾分鐘完成了手術(shù),醫(yī)生們圍坐在一起,等著看克拉克是否會醒來。

果然,整整一個小時后,克拉克從催眠狀態(tài)中醒來,伸了伸懶腰,坐了起來。他說,他在手術(shù)過程中什么也沒感覺到,也沒有聽到任何聲音,醒來后感覺很好。

催眠在生活中的5大應(yīng)用領(lǐng)域

催眠,是使用引導式放松以及高度集中注意力來達到一種恍惚的超意識狀態(tài),被催眠的人通?？雌饋砘杌栌?精神錯亂,但實際上,他們處于種高度受暗示性的狀態(tài),對他人的暗示具有極高的反應(yīng)。

在生活中,我們很多的事物都能和催眠聯(lián)系在起,例如催眠能激發(fā)潛力,例如催眠能進行心理治療,例如催眠能幫助人改變習慣等等,于是催眠已經(jīng)漸漸不是單獨的一門技術(shù),而是能運用到方方面面的一個概念。科學證明催眠可以達到消除緊張,焦慮情緒,以及提高專注力,記憶力等作用。

01.情緒調(diào)節(jié)

在現(xiàn)實生活中,人們隨時隨地都會發(fā)生喜怒悲懼等情緒、情感,這些情緒的反應(yīng)非常快速地在內(nèi)在進行,屬于非理性的部分。人的憂郁、悲傷、恐懼、焦慮、憤怒等負面情緒的訊息都是來源于他的自我深層的創(chuàng)傷和壓抑。

任何一份負面情緒的訊息背后都埋伏著引發(fā)它的原因,而這個原因是由他在成長過程中所發(fā)生的一些負性事件所致。

如有人懼怕狗,'談狗色變',其原因是幼年時被狗咬過。因此,看到狗時內(nèi)在就會立刻傳出恐懼的訊號,以避免再度受到傷害。通過催眠治療,將其引入深催眠狀態(tài),以調(diào)動其內(nèi)在資源在潛意識里療愈創(chuàng)傷,可以消除既往對狗的恐懼反應(yīng)。

在治療中我們靈活運用催眠技巧,因勢利導,將壓抑的相應(yīng)情緒在催眠過程中釋放掉。從大量催眠案例里得岀催眠是調(diào)整人情緒的極好方式。

02.改變習慣

在我們成長中會有意識的去掌握很多生存的技能,當熟練到某種程度就會進入潛意識中,成為種習慣性反應(yīng)。如騎自行車,剛開始時可能會注意控制把手與腳踏板,但當練到某種程度就會自然而然的反應(yīng),不再需要意識的控制。

不良嗜好也是這樣習慣成自然的,如抽煙、暴食癥、亂放東西等。催眠治療可以在引領(lǐng)受術(shù)者進入潛意識深層后,修復那些導致習慣行為的事件聽引起的創(chuàng)傷,從而進行戒煙、節(jié)食等糾正其它不良習慣。

03.強化記憶

科學證實,人類左腦和右腦的記憶能力是1:100萬,然而一般人卻只會用左腦記憶,用右腦記憶為數(shù)甚微。

記憶分為淺層記憶、深層記憶和超常記憶。淺層記憶發(fā)生在表層腦側(cè)頭葉中的語言區(qū),深層記憶發(fā)生在大腦的深層部分——舊皮層中的海馬。海馬是記憶的中樞,具有記憶、保持和再生的能力。

當受術(shù)者進入深催眠狀態(tài)時,通過冥想、深呼吸、想象,可以觸發(fā)其深層記憶、強化長期記憶。尤其是開發(fā)右腦的深層記憶,同時也加強了左腦的深層記憶。頻繁的催眠可激發(fā)'過目不忘'的超常記憶回路的建立。

催眠還可以回溯到以前的記憶,回想起早已遺忘的事情。著名的案例是來自國際催眠大師米爾頓艾瑞克森( Milton h erickson),他通過催眠使受術(shù)者竟然回想起二十五年前看過的一本書中的內(nèi)容,還能準確地說岀其頁數(shù)。

04.生理癥狀

本能中的生理功能如神經(jīng)內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)等尤其是植物神經(jīng)引起的紊亂,可出現(xiàn)相應(yīng)的病癥,如心跳、血壓異常、疼痛及各個系統(tǒng)心身疾病等。

催眠治療可以通過穩(wěn)定人體的內(nèi)環(huán)境,調(diào)整神經(jīng)內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)的功能,使病癥隨著其紊亂的功能重新平衡而消除。

在深催眠當中可減慢心律、降低血壓、消除疼痛等,還可以對甲狀腺機能亢進、氣喘、冠狀動脈疾病、偏頭痛、皮膚搔癢癥、類風濕性關(guān)節(jié)災(zāi)潰瘍性結(jié)腸炎、消化性潰瘍、斑禿、精神官能癥等進行調(diào)整和治療。

除此之外,催眠還能改變?nèi)说酿囸I感、渴感、溫度感、性欲等其它原本欲望的程度,故可以用于對肥胖、功能障礙、饑渴等方面的調(diào)整,效果顯著。

05.激發(fā)想象力

愛因斯坦說:想像力比知識更有力量。

想象的'圖像'乃是潛意識中最為活躍的部分,它能夠打開右腦額葉,將額葉的意識變成圖像顯現(xiàn)出來。如看小說、電影、戲劇、電視等,雖說讀者和觀眾并非處于實際內(nèi)容中,但仍然可以感同身受催眠同樣使受術(shù)者展開豐富多彩的想象內(nèi)容,加強其想象力,尤如演繹著一部精彩的、身臨其境的故事。催眠可以打開其潛意識的創(chuàng)意之門,發(fā)掘和調(diào)動開創(chuàng)自己未來的智慧資源,帶著創(chuàng)意去生活和工作。