養(yǎng)生堂節(jié)目采訪了一個她耳不聾、眼不花，走路也不晃，甚至還可以照顧生病的家人。

然而102歲的高奶奶曾經(jīng)也有過高血壓的困擾，目前控制的不錯。

除了按時吃藥，高奶奶還常喝一款代茶飲，并且獲得了國家級名老中醫(yī)趙繼福趙老的認(rèn)可，幫助調(diào)理血壓。

這款代茶飲有什么秘密呢？

102歲老人黃芪抗壓飲

高奶奶高血壓已經(jīng)60多年了，現(xiàn)在控制得不錯，這和她平時常喝的一種代茶飲有關(guān)——黃芪和西洋參泡水喝。這個也是她的長壽秘訣之一。

俗話說的好，外行吃人參，內(nèi)行吃黃芪。它被李時珍稱為“補(bǔ)藥之長”，是真正的“平民補(bǔ)品”。

1補(bǔ)中益氣

黃芪屬補(bǔ)氣良藥，其主要功效就是補(bǔ)中益氣，而且補(bǔ)而不膩。

2利尿、生肌

味甘，性微溫；歸脾、肺經(jīng)。有補(bǔ)氣固表，托毒排膿，利尿，生肌的作用。

3防癌、增強(qiáng)免疫力

國家級名老中醫(yī)，抗癌名醫(yī)郁仁存做客《養(yǎng)生堂》，郁老今年已經(jīng)86歲了，在臨床上跟腫瘤斗爭50多年。

郁老告訴我們，黃芪富含多糖，能夠提高細(xì)胞的吞噬能力以及免疫細(xì)胞的再生能力，增強(qiáng)免疫力。

研究發(fā)現(xiàn)，黃芪中的黃芪多糖可以將低下的免疫功能調(diào)高，有助于防癌。

降壓飲

趙繼福趙老在此基礎(chǔ)上又加了活血的三七粉或藏紅花，更好地調(diào)理老年人氣虛血瘀型的高血壓。

黃芪活血降壓飲

食材：西洋參3克 黃芪5克 三七粉5克或藏紅花1克

吃法：建議長期喝，至少喝一個月。

益氣固衛(wèi)方

針對陽虛人群，國家級名老中醫(yī)趙繼福趙老還分享過自己的補(bǔ)陽調(diào)養(yǎng)方，通過益氣來養(yǎng)陽。

益氣固衛(wèi)方

用法：人參5克、黃芪10克、甘草6克。對陽虛人群，有健脾益氣、固護(hù)正氣的作用。

郁老防癌秘方：黃芪飲

郁仁存郁老認(rèn)為，西醫(yī)治療，中醫(yī)扶正祛邪、維持治療，郁老帶來的防癌法寶就是：黃芪。

郁老用黃芪帶來一個扶正基礎(chǔ)方

扶正基礎(chǔ)方

材料：生黃芪30克，太子參20克，女貞子15克，枸杞子10克，雞血藤15克，大棗5個，金蕎麥15克

生黃芪補(bǔ)中益氣、益衛(wèi)固表

太子參補(bǔ)中益氣、益肺生津

女貞子和枸杞子滋補(bǔ)肝腎、益精明目

雞血藤養(yǎng)血活血、疏經(jīng)通絡(luò)

大棗補(bǔ)虛和胃、調(diào)和脾胃

金蕎麥清熱解毒、活血消癰

在前幾期養(yǎng)生堂的節(jié)目中國醫(yī)大師晁恩祥的大弟子張洪春張主任給我們帶來了晁老從事肺系疾病研究60多年的經(jīng)驗(yàn)方——固本止咳方，來健脾養(yǎng)肺、固護(hù)正氣。

同樣以黃芪和太子參為主，黃芪益氣補(bǔ)肺、健脾固表，太子參補(bǔ)肺潤肺、健脾。

張主任以固本止咳方為基礎(chǔ)，現(xiàn)場教我們泡了一杯代茶飲“補(bǔ)肺健脾茶”。

補(bǔ)肺健脾茶

食材：太子參6g、黃精6g、黃芪6g、防風(fēng)3g、白術(shù)3g

做法：加水500—800毫升，煎煮后代茶飲分次飲用。

功效：補(bǔ)氣、健脾、固胃，預(yù)防感冒

適合：咳嗽、氣短、易感冒、多汗、食少、大便糖稀人群

黃芪： 補(bǔ)氣

太子參： 益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)肺健脾

黃精： 藥食同源，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎

白術(shù)： 健脾益氣、治療脾胃虛寒導(dǎo)致的腹?jié)M泄瀉，用于痰飲、水腫。

防風(fēng)： 發(fā)散解表、活血止痛