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假期結(jié)束了，明天又可以把娃塞回幼兒園，估計(jì)你都急壞了吧。（看穿一切的雙眼） 不知道你怎樣，反正我每次度假回來都會(huì)鬧情緒，覺得工作真特么沒意思。要不怎么說由奢入儉難呢，不度假還好，天天苦哈哈搬磚也就搬了，一度假才知道，我靠，原來日子可以這么快活啊。然后就想，人生短短幾十年，進(jìn)度條已經(jīng)走了快一半，放著快活的日子不過，天天坐在這里劈哩啪啦打電腦，我這是何苦??！剛休假回來，特別難進(jìn)入工作狀態(tài)，效率低。 對自己有要求的人，難以接受自己的低效，跟自己生氣，覺得自己做的工作都是辣雞，沒有意義。我有時(shí)候挺懷念以前上班的時(shí)候，有人給我指派任務(wù)，任務(wù)有具體的描述，有精確到分鐘的deadline（德式嚴(yán)謹(jǐn)），有明確的優(yōu)先級，有指定的負(fù)責(zé)人。沒有人給我任務(wù)，沒有KPI的壓力，沒有職場競爭，不用聽人指揮調(diào)度，幾點(diǎn)開始工作幾點(diǎn)結(jié)束工作，全是我自己說了算。你可能要說，這不就是完美的工作狀態(tài)么，你在這凡爾賽啥啊。對自由職業(yè)者來說，“平衡工作和生活”是個(gè)偽命題，工作和生活相互滲透，不可能分開，嚴(yán)格意義上說，沒有真正“下班”的時(shí)候。更重要的是，你需要高度的自律，強(qiáng)大的時(shí)間管理和執(zhí)行力，否則一不小心就變廢柴了。我原本不是個(gè)自律的人，別說管理時(shí)間了，不被時(shí)間按在地上摩擦就不錯(cuò)了。寫公號后，效能和時(shí)間管理是我的重要成長課題。我花了很多時(shí)間學(xué)習(xí)實(shí)踐，也確實(shí)收到了成效。不說別的，你從我這兩年半來的更文頻率和文章質(zhì)量的同步提升上，就能看出來一二，這么明目張膽地自夸也是很沒臉沒皮了。時(shí)間管理并不高深，說來說去就那么幾件事，核心其實(shí)很簡單，但被大師們說復(fù)雜了。 早些年流行的時(shí)間管理四象限，直接說結(jié)論就是，不要總是忙著做“重要緊急”的事，這樣只會(huì)讓你不停地救火救火救火，失去掌控。你要把精力放在“重要不緊急”的事上，等這個(gè)象限的事都做完了，那么“重要緊急”的象限也就空了，完美。執(zhí)行起來，把所有任務(wù)劃分為緊急重要/緊急不重要/重要緊急/重要不緊急四類，腦細(xì)胞就特么陣亡一萬八千個(gè)了。買尿不濕重要么？當(dāng)然重要，不信斷一天試試？但你把它跟職業(yè)規(guī)劃的那種“重要”放在一起，又覺得很怪。吐槽歸吐槽，人不能過河拆橋，我現(xiàn)在踐行并覺得很不錯(cuò)的時(shí)間管理法，就是從四象限演化來的。 我給四象限做減法，從四個(gè)象限減到三個(gè)象限，一年前減到兩個(gè)象限，現(xiàn)在更利索，只保留了一個(gè)象限，也就是一個(gè)清單。早上開始工作前，我會(huì)在筆記本上騰一個(gè)欄，把今天所有要完成的事放進(jìn)清單。腦子是用來思考和創(chuàng)造的，用它來記任務(wù)很可惜，把需要做的事落實(shí)在紙上，就像給大腦增加了一個(gè)外接存儲器，把大腦“騰空”，讓它做更重要的事情。列完清單，給且只給重要的事排優(yōu)先級，并預(yù)估每件事需要的時(shí)間。如果這些事的優(yōu)先級不分上下，就按照困難程度排序，先做困難的、費(fèi)時(shí)間的事，簡單的放后面。這個(gè)排序原則，就是時(shí)間管理的“吃活青蛙法則”——每天早上起來，吃掉一只活青蛙。
“活青蛙”是一天里最重要最困難的任務(wù)，它們對你的腦力構(gòu)成挑戰(zhàn)，考驗(yàn)?zāi)愕哪芰?，讓你很難面對，沒勇氣著手做。
說人話就是，要事優(yōu)先，難事優(yōu)先。我以前在公號分享過這個(gè)方法，很多人不解，說如果這個(gè)“活青蛙”特別難吃，那不是上來就耽誤了很多時(shí)間？也許一天下來“活青蛙”沒吃完，害得其他事也沒時(shí)間做了？我隊(duì)友也來跟我抱怨，本來今天要做三個(gè)事，如果從簡單的做起，估計(jì)兩件都搞定了，現(xiàn)在試了你說的那個(gè)方法，從最難的做起，好家伙，弄了一整天還沒弄完，另外兩件事還沒開始。。。害，這就是時(shí)間管理的誤區(qū)，或者說人生的誤區(qū)：你到底是為了做更多事，還是做更有價(jià)值的事？首先咱們要明確一個(gè)前提，這只“活青蛙”你遲早得吃，你對著它干瞪眼，是不會(huì)把它蹬沒的，不會(huì)因?yàn)槟阃系阶詈笞?，它就突變成干鍋牛蛙了?/section>就算你咔咔做完了其他十件不重要的事，你也不會(huì)覺得輕松，因?yàn)槟侵弧盎钋嗤堋本投自谀?，“呱呱呱，來吃我啊”?/section>如果反過來，每天早上第一件事就是吃掉“活青蛙”，你就會(huì)覺得一天越過越順，哪怕后面還有 一堆瑣事等著你，但你也不會(huì)有太多心理負(fù)擔(dān)，因?yàn)樽罾щy和最“糟糕”的部分已經(jīng)過去了。除此之外，還有一個(gè)讓我受益匪淺的原則是，一次只專注于一件事。 比如當(dāng)我早上開始吃“活青蛙”時(shí)，期間一定會(huì)跳出各種瑣事。幼兒園老師讓填個(gè)表，海關(guān)蜀黍讓交個(gè)稅，隊(duì)友喊我看個(gè)信，朋友讓我?guī)透膫€(gè)稿，突然想起購物車?yán)锏氖裁赐烁犊?，郵件微信里彈出來一個(gè)個(gè)小紅點(diǎn)。。。。。。我的應(yīng)對方法是，統(tǒng)統(tǒng)不理。我會(huì)以40分鐘為單位，保持對一件事的專注。以前我寫過一個(gè)叫番茄鐘的app，就是用來計(jì)時(shí)專注的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了個(gè)更好的app叫forest，一段時(shí)間專注于工作學(xué)習(xí)，就可以種出各種植物，累計(jì)專注的時(shí)間越多，就能換更多的植物。
這個(gè)app把打游戲的激勵(lì)體系復(fù)制到了效能管理上，666。時(shí)間你可以自己調(diào)整，25分鐘是通常簡易的單位專注時(shí)長，但對我來說有點(diǎn)短，寫作需要連貫性思維，打斷了再開始又要重新?lián)焖悸贰?/section>我設(shè)置了40分鐘，對我來說不算長，不會(huì)構(gòu)成腦力和心理壓力，剛剛好。每個(gè)40分鐘后，我會(huì)休息10分鐘，這期間會(huì)喝點(diǎn)水，吃個(gè)零食，站起來走走，或者做個(gè)短的有氧運(yùn)動(dòng)，然后看看微信消息。如果看到有需要我做什么的消息，我會(huì)記錄在這個(gè)清單上，如果需要擇日完成的，就記錄在手機(jī)的日歷app上。永遠(yuǎn)記得那個(gè)原則，一次只專注于一件事，10分鐘的休息時(shí)間也屬于這件事，休息也是為了更好地完成這件事，不應(yīng)分精力給其它瑣事。凡是清單上標(biāo)優(yōu)先級的重要事項(xiàng)，我都會(huì)遵循這個(gè)原則來，除非是突發(fā)狀況（比如幼兒園老師打電話退貨），否則沒有事可以打斷它。沒標(biāo)優(yōu)先級的都是瑣事，你不能說它們不重要，但無需費(fèi)腦力，沒有挑戰(zhàn)性，不提供價(jià)值。比如給海關(guān)交稅，給快遞打電話，給兒醫(yī)打電話預(yù)約體檢，回復(fù)ex老板的噓寒問暖，給ex同事發(fā)生日祝福，一樣都不能落下。對于這種事，我會(huì)找出一段腦力不足的時(shí)間，比如晚上或者接娃前的15分鐘，集中火力把它們解決掉。擱以前，我會(huì)利用碎片時(shí)間處理這些事，但現(xiàn)在我不會(huì)了。我更希望抓住碎片時(shí)間休息和讀書，而不是見縫插針完成任務(wù)。時(shí)間管理的目的，不是在一定時(shí)間里塞進(jìn)去盡可能多的事，而是找回對生活的掌控感。如果連喘息的機(jī)會(huì)都沒有，談什么掌控。這就是我的時(shí)間管理三原則，放到最后才總結(jié)，是不是很氣人。
這幾天在準(zhǔn)備讀小庫專場，從去年11月拖到現(xiàn)在，我都沒臉提了。。。讀小庫編輯也是不怕我禿，前后寄給我六七箱書，我從里面篩出十多套/冊，0-12歲都有，只選對的，不選貴的。團(tuán)文還在寫，圖片還在拍，爭取下周一就開。具體書目先保密，小小劇透下，迷你棒出新輯了，會(huì)在黛西公號亮相。 節(jié)后繼續(xù)叨叨，公眾號推送的規(guī)則很匪夷所思，不常讀的公號，基本就是關(guān)注了個(gè)寂寞。如果收不到推送，不是因?yàn)槲依诹四?，而是你沒有星標(biāo)公號，也不常跟我互動(dòng)，所以連微信都看不下去了，不給你推送了。。。姐妹們，先加個(gè)星標(biāo)吧，這樣就不容易走丟了！ 晚安！ 黛西
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