生活中，幾乎所有的朋友都有患過(guò)口腔潰瘍的經(jīng)歷，大家普遍的認(rèn)為這種癥狀的出現(xiàn)是上火引起的，但具體是什么火引起，該如何降火，可能知道的人就不多了，口腔潰瘍屬中醫(yī)學(xué)中口瘡的范疇，口瘡雖生于口，但與內(nèi)臟有密切的關(guān)系。

中醫(yī)認(rèn)為，脾開(kāi)竅于口，心開(kāi)竅于舌，兩頰與齒齦屬胃與大腸，任脈、督脈均上絡(luò)口腔唇舌，故口瘡的發(fā)作與內(nèi)臟的關(guān)系密切，口腔潰瘍多是因身體內(nèi)的毒素過(guò)多，代謝障礙所致。毒素?zé)o法正常從大小便、皮膚排出，只好從口腔粘膜處排出，因?yàn)檎衬け绕鹌つw來(lái)更薄，并且更能體現(xiàn)內(nèi)臟的運(yùn)行狀況。

所以，想從根本上解決口腔潰瘍的問(wèn)題，我們可以借助下面這個(gè)穴位的功效，陽(yáng)谷穴，隸屬于手太陽(yáng)小腸，位于腕背橫紋尺側(cè)端，當(dāng)尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處，陽(yáng)，陽(yáng)氣，谷，兩山所夾空虛之處，從穴位字面的意思我們可以看出，本穴如同陽(yáng)氣的生發(fā)之谷，中醫(yī)上但凡以“谷”命名的穴位，均是氣血匯聚地，而陽(yáng)谷穴更是陽(yáng)中之陽(yáng)，氣血更為旺盛。

我們都知道年輕人得的口腔潰瘍基本上多為飲食不節(jié)，起居無(wú)度，以及工作壓力過(guò)大，情緒不佳造成的。刺激陽(yáng)谷穴，有助于將頂在下面的火下泄，引火下行，同時(shí)陽(yáng)谷穴為陽(yáng)氣匯聚地，其氣血非常豐沛，可起到重新分配氣血的作用，而且陽(yáng)谷屬于小腸經(jīng)，心與小腸相表里，對(duì)于泄心火，作用更明顯一些。

如果你還在為口腔潰瘍的問(wèn)題煩惱，就可按照以下的方式刺激穴位，保證會(huì)極大的緩解口腔的不適感，但需要提醒大家的是，想從根本上解決口腔潰瘍的問(wèn)題，不只是簡(jiǎn)單按幾個(gè)穴就可以，而是要建立起良好的生活方式，同時(shí)定期的通過(guò)刮痧拔罐按摩來(lái)保持經(jīng)絡(luò)的暢通，如果仍然我行我素，繼續(xù)不良生活方式，就算陽(yáng)谷穴功效再好，也無(wú)法解決你的問(wèn)題。

刺激穴位時(shí)可采取點(diǎn)按的方式，用拇指的指腹按在陽(yáng)谷穴上，這時(shí)會(huì)感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒后松開(kāi)，休息3秒后再按，一按一松為一個(gè)循環(huán)，重復(fù)3-5分鐘，還可采用按揉的方式，用指腹按在陽(yáng)谷穴上，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉(zhuǎn)按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發(fā)熱發(fā)脹為宜。