1、燒心：嚼花生調(diào)節(jié)胃液

胃液除了消化，還可殺菌，若飲食不調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)胃液上逆、燒心、泛酸等情況。

取3～5粒生花生，細(xì)細(xì)咀嚼，慢慢咽下，每日三次，可調(diào)節(jié)胃液?；ㄉ哂幸嫖傅墓π?，生花生經(jīng)過充分咀嚼研磨后，會(huì)產(chǎn)生一種漿液，可抑制胃酸，減輕胃部壓力。

注意，燒心會(huì)導(dǎo)致咳嗽、失眠等其他病癥，如果經(jīng)常出現(xiàn)燒心的情況，需及時(shí)就醫(yī)。

2、皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏

推薦用宮顏堂百草益膚霜，這個(gè)某寶上有賣的，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。對(duì)皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，去醫(yī)院花了幾萬都沒治好，用這個(gè)藥膏幾個(gè)療程就徹底治愈了，是家庭必備的萬能膏。草本配制，無任何副作用，適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個(gè)。

3、灰指甲/甲溝炎

頻繁美甲會(huì)傷害指甲，會(huì)使指甲基質(zhì)失去保護(hù)，抵抗力降低，細(xì)菌、真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發(fā)紅、腫痛，若修甲工具未消毒，很容易導(dǎo)致交叉感染，患上灰指甲。

對(duì)于已經(jīng)得了灰指甲的可以使用京肌堂甲立亮神筆水。相比傳統(tǒng)治療灰指甲的方法，如手術(shù)拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治愈率低、易復(fù)發(fā)，而且對(duì)身體傷害較大，因此最好選擇專業(yè)的外用藥甲立亮神筆水。滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天涂一涂，很好用！自己上某寶搜吧~

4、不要飯后吃水果

很多人都喜歡飯后吃點(diǎn)水果，這是一種錯(cuò)誤的生活習(xí)慣。食物進(jìn)入胃以后，需要經(jīng)過1到2小時(shí)的消化，如果飯后立即吃水果，就會(huì)被先前吃進(jìn)的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時(shí)間長了，就會(huì)引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

5、狐臭/汗臭/身體異味

體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，小編推薦娛樂圈常用的冰洋泉香體露，祛味然后在噴點(diǎn)香水就OK了！價(jià)格挺便宜的，也很好用！不是做廣告哦，確實(shí)挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~

6、散步半小時(shí)

盡量每周散步四到五次，每次30到40分鐘，這對(duì)身體非常有益，有規(guī)律的活動(dòng)有助于身體健康，還具有減肥功效。無需花費(fèi)巨資參加健身俱樂部，只要買一雙舒適的鞋穿就行了。

7、婦科炎癥

向姐妹們推薦樸泉百花凝露，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，滋陰漂紅，清宮養(yǎng)巢，清熱燥濕等功效。針對(duì)陰道炎、白帶異味效果特別好，用完之后整個(gè)人都覺得年輕有活力了，同事都說我氣色越來越好，還問我怎么保養(yǎng)的呢。老公也越來越疼我了。

8、剖腹產(chǎn)/妊娠紋/手術(shù)疤痕

全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產(chǎn)，現(xiàn)在的生活水平提高了，營養(yǎng)也好，胎兒都大，一般醫(yī)院都建議我們剖腹產(chǎn)，可能受傷的總是我們女人啊！肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時(shí)候，看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦京肌堂修護(hù)凝膠效果特別好，你們可以去試試，找不到的可以去某寶找一找！完美的小肚子現(xiàn)在開始擁有！啦啦啦...

9、拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍

拉肚子有個(gè)綠色療法，特別對(duì)兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），天樞，足三里這幾個(gè)穴位，如果在肚臍上貼片生姜，進(jìn)行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“饑餓療法”，原則上要求飲食容易消化，營養(yǎng)豐富，比如稀飯、豆?jié){、面條等。另外預(yù)防脫水還可自制米湯加鹽（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。

如果3天不見好，出現(xiàn)下列6大表現(xiàn)之一者：便次增加、不能進(jìn)食、頻繁嘔吐、明顯口渴、發(fā)熱、大便帶血，應(yīng)立即就醫(yī)。

10、青春痘/粉刺/痤瘡/護(hù)膚必備

推薦宮顏堂本草祛痘霜，去某寶上搜索下。我之前臉上全是痘痘，每次洗臉都很疼，平時(shí)還總出血，經(jīng)常用面巾紙擦，自尊心受到很大的影響?；旧嫌昧艘粋€(gè)月左右，痘痘就癟下去了，也不泛紅了，之前花了幾千塊冤枉錢也不如宮顏堂本草祛痘霜一瓶的效果。

11、迷人的胸姿

擁有天使般臉龐和魔鬼般身材一直以來都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，縱使有中國女性80%以上的人都在問平胸怎么辦，也并不是每個(gè)愛美的女士都能如愿以償。專家提醒：積極行動(dòng)，掌握正確的方法定可以為自己的美麗加分！盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對(duì)胸部，對(duì)女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。平胸的美眉推薦用樸泉美乳霜 試試效果特別好用一個(gè)月就大了，自己去美容院或者網(wǎng)上買。想大就大，大的漂亮！做女人挺好！

12、減肥

早餐建議是：白粥（黑米粥也可）饅頭（菜包子） 煮雞蛋（去掉蛋黃）。午餐的搭配是：一碗米飯 青菜 部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，每次使用50克左右）豆類制品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：粉絲（粥） 豆制品（青豆、豌豆、黑豆等）

13、腳氣/腳臭

腳氣也就是足癬,屬于真菌感染,徹底的治愈只有將菌體完全的殺滅,具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮古真堂腳氣噴劑,中藥草本配方?；旧弦恢芫陀行Я?，平時(shí)應(yīng)該穿透氣性較好的鞋子,最好不穿皮鞋。

14、根治打呼嚕磨牙

睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘后吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

15、痘坑/痘印

對(duì)于形成已久的痘印，可以選用一些具有皮膚修復(fù)功效的去印產(chǎn)品。皮膚出現(xiàn)受損，如果不及時(shí)對(duì)受損的皮膚就行修復(fù)，就會(huì)造成一種不可逆的惡果，所以選對(duì)具有皮膚修復(fù)功效的產(chǎn)品就尤為重要了。目前市面上很多去痘印產(chǎn)品只去色素但并沒有真正修復(fù)皮膚，如果大家不熟悉具有修復(fù)功效的去印產(chǎn)品，可以到某寶搜“京肌堂煥顏修復(fù)精油”自行了解一下。很多明星都推薦過，京肌堂是專業(yè)的皮膚護(hù)理品牌，對(duì)于修復(fù)皮膚祛除痘印自有獨(dú)到之處，相對(duì)于市面其他產(chǎn)品效果也是更加的顯著。與此同時(shí)，正是因?yàn)榫哂衅つw修復(fù)功效，所以去痘印所花的時(shí)間上會(huì)比起自然修復(fù)快上不少。

16、眼干

常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音.茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A對(duì)經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對(duì)人體的傷害，還能夠預(yù)防干眼癥。

17、病毒疣/濕疣/跖疣

病毒疣,分為尋常疣（絲狀疣 跖疣趾疣） 扁平疣 傳染性軟疣 尖銳濕疣等多個(gè)類別!疣是屬于一種病毒感染,長相很像雞眼,粗粗的硬塊,所以常被病人誤以為雞眼而延誤。治療以消除皮損,抗病毒或者提高免疫治療為主!推薦外用古真堂清疣寧治療.該藥在外用藥物中效果明確,復(fù)發(fā)率低,為純中藥制劑,可在使用說明書指導(dǎo)下自行使用,方便快捷,一般一次用藥,7-15天結(jié)痂脫落即可.飲食方面忌酒和辛辣熱性食品.多吃新鮮果蔬,保證有足夠的維生素.大便也需保持暢通。另外要注意濕疣，濕疣屬于性病，要用專門的治療濕疣的藥物，推薦用乾宮堂濕疣寧。

18、咽癢/咳嗽

最簡單的就是買剝一粒大蒜，含在口中，時(shí)輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時(shí)，咽癢立減，咳嗽可愈。

19、雀斑/黃褐斑/皮膚斑

有了孩子之后用祛斑的產(chǎn)品越來越多，效果都不是很理想，那種感受，每次見人都不敢把頭抬太高，走路都低著頭，不愛自拍，每天除了能在孩子身上找回點(diǎn)自信，別的就真的自卑，不過老公說他不在意，但是我知道有哪個(gè)男人不喜歡漂亮的女人呢？之前也用過很多的祛斑產(chǎn)品，包括美容院做護(hù)理，但是效果都不理想，錢倒是花了好幾萬。后來一個(gè)同事推薦我使用宮顏堂御膚霜，是北京一個(gè)老中醫(yī)的祖?zhèn)髋浞?。沒想到三個(gè)月后雀斑少了很多，效果特別棒，看著現(xiàn)在越來越漂亮的自己每天的心情都美美噠。需要的親到某寶上自己去找吧，好評(píng)無數(shù)啊，良心推薦！

20、口氣/口腔潰瘍/口臭

每天喝90克酸奶，80%的人口臭會(huì)大有好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)樗崮痰募?xì)菌抑制了口腔中腐爛菌的活動(dòng)，使舌苔數(shù)量減少，臭味自然會(huì)減輕。生活上多注意一下，不要經(jīng)常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，這種方法適用于不嚴(yán)重的口臭患者，對(duì)于口腔潰瘍和口臭比較嚴(yán)重的，推薦用古真堂口氣清新劑，本草成分，見效快！

21、眼袋/黑眼圈/眼角紋

現(xiàn)在很多職場女性備受加班、熬夜的殘害，最終的后果就是眼袋黑眼圈嚴(yán)重難以去除。中年女性更要好好的愛自己，不要讓自己為了工作而失去美麗容顏，這樣不僅回到家老公會(huì)嫌，在外也會(huì)被朋友奚落。小編隆重推薦旎漾全能眼霜，可以強(qiáng)效去除黑眼霜、眼袋、魚尾紋、脂肪顆粒，淡化細(xì)紋。用了不到半個(gè)月，每天早晨起來眼睛就不再干澀了，眼部變得光滑有彈性，老公說我整個(gè)人看起來年輕了很多呢！

22、小腿疼痛抽筋：按揉承山穴

久坐、腿部受涼，容易引發(fā)小腿疼痛、抽筋，此時(shí)可趕緊按按承山穴。男性按此穴能緩解登山、騎車后的腿部不適。

承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，按上去會(huì)非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。

23、鼻炎/鼻塞

推薦用CINA蜂膠鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術(shù)，噴一噴就能緩解。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術(shù)都做過，效果都不明顯。鼻炎要自己加強(qiáng)身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術(shù)只能暫時(shí)性的緩解,而且對(duì)身體有害,是藥三分毒,手術(shù)會(huì)讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經(jīng)常洗鼻子,用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反復(fù)數(shù)次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,這些會(huì)引起細(xì)菌感染?，F(xiàn)在每天清清爽爽的，整個(gè)人都精神多了。

24、酒糟鼻

白蘿卜切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治愈

25、少白頭

古人說“千過梳頭，發(fā)不白”，勤梳頭能加速血液循壞。另外可以經(jīng)常按摩頭皮。用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮，每次2-4分鐘，每分鐘來回揉搓30-40次，以后逐步延長到每次5-10分鐘。

26、毛孔粗大

鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會(huì)越來越大，由于鼻子是最突出

濃白糖水治好腹瀉

有一次要回老家，提前買好了票。頭一天晚上卻鬧起肚子來，早晨起來依然照舊，突然想起以前看過的一句話，“白糖可以使細(xì)菌脫水而死亡”。就在臨走前沖了一大碗濃糖水喝下。又恐怕在火車若上廁所不方便，就買了點(diǎn)糖塊，含到嘴里慢慢往下咽糖水。真的很神奇，8個(gè)小時(shí)的車程，硬是沒上廁所。到老家后，叫我的大姐給我沖一大碗濃糖水（半碗白糖），就徹底好了。
我的經(jīng)驗(yàn)：吃了不潔凈的食品瀉肚子，立馬喝1－2碗特濃白糖水即可。著涼腹瀉效果不好。至于痢疾我想應(yīng)該是有效的，反正聽說誰鬧肚子了，我就告訴濃糖水，事后有好幾個(gè)人都說很有效。
病例:我妻子的一個(gè)學(xué)生，住校，家里很困難，訴說鬧肚子都不敢吃飯，一吃飯準(zhǔn)跑廁所，連喝水都有點(diǎn)不行，還舍不得花錢買藥，就是硬挺。告訴她喝濃糖水。過一天她就說好了。