就在幾天前他們樂(lè)隊(duì)結(jié)束在大陸的幾場(chǎng)音樂(lè)節(jié)表演，回到臺(tái)北進(jìn)行隔離，還在社交平臺(tái)跟粉絲互動(dòng)“我們后會(huì)有期”。

沒(méi)想到，后會(huì)有期變成了后會(huì)無(wú)期。

蔡憶凡真正的死因目前尚不清楚，但網(wǎng)友們都在猜測(cè)是不是因?yàn)橐钟舭Y才讓她上絕路。

據(jù)行業(yè)內(nèi)相關(guān)人士透露，蔡憶凡的精神狀態(tài)一直不太穩(wěn)定。陪伴她12年的狗也沒(méi)有等到她結(jié)束隔離就去世了，不知道這是不是壓垮她的最后一根稻草。

抑郁癥是每時(shí)每刻潛藏在我們身邊的惡魔。

25歲的崔雪莉，在家中自殺。在此之前。她已經(jīng)被嚴(yán)重的抑郁癥困擾多年。

“感覺(jué)很多人唯獨(dú)對(duì)我?guī)е猩坨R，所以還是很難過(guò)。”

21歲的女孩不顧他人勸阻留下遺書(shū)選擇在峨眉山跳崖。

“希望以后大家能多多關(guān)注抑郁癥這個(gè)群體吧，愿這個(gè)世界多些善意和美好，少些傷害?！?/span>

浙大博士侯敏在她的最后一條朋友圈中寫(xiě)道：

“不想再假裝，也不愿再撒謊，只想做我自己而已。”

據(jù)世界衛(wèi)生組織的資料顯示，每年有超過(guò)70萬(wàn)人因?yàn)橐钟舭Y自殺身亡。抑郁癥已經(jīng)成為了僅次于心臟病的人類第二大疾病。

抑郁癥不僅困擾著成年人，很多青少年也無(wú)法避免產(chǎn)生抑郁癥狀。

很多家長(zhǎng)可能會(huì)有困惑：小孩子怎么可能會(huì)得抑郁癥?。?/span>

在他們眼中，他們被捧在手心，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)壓力，不用面對(duì)社會(huì)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。他們可能只是“心理脆弱”、“青春期叛逆”。

然而，并非如此。

根據(jù)《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告》顯示，中國(guó)青少年的抑郁癥狀檢出率為24.6%，其中重度抑郁的檢出率為7.4%。

前兩年有一部很火的電視劇《小歡喜》。里面的喬英子就被診斷為中度抑郁。

其實(shí)，在她的身上我們就可以看到很多產(chǎn)生抑郁癥的原因：

原生家庭會(huì)影響孩子一生，包括性格、價(jià)值觀、情商等。原生家庭中的父母角色很重要，試想如果一個(gè)孩子，從小生活在一個(gè)父母總是吵架、不尊重對(duì)方的家庭中，長(zhǎng)大以后會(huì)變成什么樣子呢？

孩子被壓迫著每天都要不停地往前走，不能停歇，最好時(shí)時(shí)刻刻都在學(xué)習(xí)。

現(xiàn)在的父母大多望子成龍、望女成鳳，如此“高壓”之下，孩子難免會(huì)有情緒。

夢(mèng)想對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，是動(dòng)力。但當(dāng)希望變成絕望，他便會(huì)覺(jué)得什么都沒(méi)有了意義。

青少年對(duì)于人際交往關(guān)系是非常敏感的，良好的同伴關(guān)系對(duì)他們的健康成長(zhǎng)非常重要。同伴在他們遇到困難時(shí)，可以通過(guò)交流與溝通帶給其安全感。

如果同伴關(guān)系不良，他們會(huì)壓抑，會(huì)胡思亂想。

青少年抑郁的表現(xiàn)往往比成年人更隱蔽。主要表現(xiàn)為易怒、煩躁，無(wú)端對(duì)周圍事物怨恨，而不是我們以為的情緒低落、萎靡不振。

學(xué)習(xí)上，他們?nèi)菀追中?、走神，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，容易陷入自我否定的怪圈，缺乏自信。

他們經(jīng)常性地回避交流，對(duì)曾經(jīng)感興趣的東西也喪失了熱情。

青少年年紀(jì)較小，不懂表達(dá)情感或者是察覺(jué)不到情緒的變化。他們通常是通過(guò)表達(dá)自己身體的不適，比如頭疼頭暈、呼吸困難或是吞咽困難。但去醫(yī)院也查不出問(wèn)題，那更多的可能性就是心理上的問(wèn)題。

有抑郁癥的孩子，經(jīng)常性地通過(guò)傷害自己的身體的方式來(lái)確認(rèn)自己還有感覺(jué)。

通過(guò)產(chǎn)生痛覺(jué)，來(lái)釋放身上的痛苦，完成情緒發(fā)泄。

以上五種情況，只要有兩個(gè)或兩個(gè)以上，就應(yīng)引起家長(zhǎng)的注意，即時(shí)介入，避免悲劇的發(fā)生。

抑郁癥不是一種悲觀的失落的心情，不是矯情，不是故作姿態(tài)，它是一種病。

家人發(fā)自內(nèi)心的理解、認(rèn)同與支持對(duì)于青少年至關(guān)重要。只有愛(ài)才能融化孩子心中的冰雪。

生命只有一次，熬過(guò)暫時(shí)的痛苦，tomorrow is another day~

愿陰霾散去，陽(yáng)光依舊溫暖。