癌癥這個(gè)話題我們常常會(huì)避開不談，有時(shí)看到相關(guān)文章也會(huì)關(guān)閉，生怕它會(huì)發(fā)生在自己身上。即便現(xiàn)在已經(jīng)有先進(jìn)的治療手段，但是依然不能解決所有癌癥問(wèn)題，或許，這就是大家在擔(dān)心的事情。看著癌癥死亡數(shù)字逐年上升，不禁反思，它來(lái)臨前真的沒(méi)有征兆嗎？真的沒(méi)有辦法預(yù)防嗎？

告訴你一個(gè)冷知識(shí)，有一個(gè)器官不易得癌，它就是心臟

為啥心臟能得到“特殊待遇”？這或許和它的特殊性有關(guān)。首先，心臟的泵血量很大，就算有癌細(xì)胞盯上這里，也停留不下來(lái)，很快就會(huì)被沖走，想在這里駐扎太難。其次它沒(méi)有上皮組織，癌細(xì)胞只能干看著，想繁殖但是沒(méi)有“土壤”，這就難辦了。最后，心肌細(xì)胞比較“懶”，不像其他組織細(xì)胞不停分裂，所以，只要?jiǎng)傞_始產(chǎn)生的細(xì)胞是好的，以后就一直是好的，連出錯(cuò)的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。

正是有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，心臟成了一個(gè)患癌率極低的器官，真是令旁的器官羨慕不已。不過(guò)，這不代表它不會(huì)生病，它還是會(huì)發(fā)生其他問(wèn)題，例如心梗、心衰、心律失常等等，需要你好好保護(hù)。

有不易得癌的器官，就有容易得癌的器官，哪些器官容易患癌呢？

【按性別分】

女性：卵巢癌、乳腺癌、宮頸癌、肺癌、胃癌

男性：肺癌、腸癌、前列腺癌、食管癌、肝癌

【以肺癌和肝癌舉例】

從2020年的數(shù)據(jù)來(lái)看，我國(guó)肺癌死亡人數(shù)71萬(wàn)，其中男47萬(wàn)，女24萬(wàn)，名副其實(shí)的“癌王”，為啥有這么多人患肺癌？是肺部有什么特殊之處嗎？毫不客氣地說(shuō)，最大的因素是抽煙，此外還有二手煙、霧霾、裝修污染、石棉等因素，可以說(shuō)，只要你保持呼吸，肺部就會(huì)處于危險(xiǎn)之中。

肝癌的死亡人數(shù)達(dá)到39萬(wàn)，雖然比肺癌少很多，但是它的情況也不樂(lè)觀，因?yàn)楦伟┲杏泻艽笠徊糠质歉窝装l(fā)展來(lái)的，而我國(guó)又時(shí)乙肝大國(guó)，如果不能控制乙肝，數(shù)據(jù)還有可能往上漲。另外，男性喝酒過(guò)量也是導(dǎo)致肝病惡化的另一個(gè)原因。

癌癥奪走那么多人的生命，難道就不能提前發(fā)現(xiàn)它嗎？當(dāng)然可以！

癌癥發(fā)作前2年身上就有征兆

①咳嗽停不下來(lái)，咳出的分泌物中有明顯血跡，并且伴隨胸悶、低熱等癥狀

②身體疼痛不已，有針扎痛、放射痛、墜痛等等，癌癥類型不同，疼痛的部位和癥狀也不同

③精神差、渾身乏力，提不起興趣，總是想睡覺(jué)，而且體重掉秤厲害

④腹痛不已，拉出的大便有血跡，形狀奇奇怪怪，還有黏液粘附在表面

以上癥狀在平時(shí)生活中可能出現(xiàn)過(guò)，不代表一定是癌癥，但是普通疾病有一個(gè)特點(diǎn)，那就是吃藥能緩解，不會(huì)持續(xù)太久，反之就要提高警惕，可能是身體在提醒你有癌細(xì)胞在發(fā)展。

癌癥勢(shì)不可擋？抵御癌細(xì)胞的辦法其實(shí)就在生活的小細(xì)節(jié)中

別猶豫，把手中的香煙熄滅吧，它不僅傷害你的健康，還傷害身邊的人。先從減少吸煙量開始吧！

白酒要少喝，實(shí)在想喝應(yīng)避免高度數(shù)的白酒。減少應(yīng)酬和聚餐，巧妙躲酒，不要相信喝酒養(yǎng)生的說(shuō)法。

定個(gè)鬧鐘提醒自己，晚上要在11點(diǎn)前入睡，一個(gè)不行就兩個(gè)，養(yǎng)成規(guī)律入睡就容易得多。

每天都要吃水果，保證三種以上，可以選擇個(gè)頭小的水果，例如草莓、藍(lán)莓、龍眼，如果嫌麻煩，水果拼盤是不錯(cuò)的選擇。

粗茶淡飯雖然口感不太好，但是能補(bǔ)充粗纖維，對(duì)你的腸道有好處，可以先從小米、玉米、燕麥等常吃的谷物入手，讓身體漸漸適應(yīng)。

坐著很舒服，但不能長(zhǎng)時(shí)間坐著，工作、學(xué)習(xí)、打麻將、下棋都要注意時(shí)間，盡量每隔一個(gè)半小時(shí)就站起來(lái)伸伸胳膊和腿。

每個(gè)月量一次體重和腰圍，若是發(fā)現(xiàn)自己變胖了，要注意控制。減肥的方法有很多，這里提到的小細(xì)節(jié)若是都能做到，體重會(huì)慢慢降下來(lái)。

吃新鮮的肉，少吃加工肉，過(guò)年過(guò)節(jié)不要吃腌制品和煙熏制品。燒烤也要少吃，一定要吃的話，選擇電烤形式。

多喝水，重要的話再說(shuō)一遍，多喝水！少喝果汁、咖啡、飲料，方便面里面的調(diào)料包更要少喝。

搞好個(gè)人衛(wèi)生，勤消毒、勤通風(fēng)，實(shí)行分餐制，不和陌生人共用生活用品。

除了以上10點(diǎn)，其實(shí)還有很多小細(xì)節(jié)，比如說(shuō)合理使用安全套、不要憋尿憋屎、出門戴好口罩等等。

總之，健康是自己的，關(guān)注細(xì)節(jié)和身體癥狀就像給身體增加一層保護(hù)網(wǎng)，沒(méi)有誰(shuí)是百毒不侵的，有的只是比別人更多一點(diǎn)自律、勤勞、細(xì)心。