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這4種維生素有助于穩(wěn)定血糖,可惜知道的人不多

 滌非 2021-11-16

鑒別1型和2型

我們常常會(huì)聽(tīng)說(shuō)人患有糖尿病,但是大家都不會(huì)提及所患有的糖尿病到底是幾型的。那我們帶領(lǐng)大家來(lái)看看,1型和2型的鑒別方法。

早期,鑒別患者屬于1型還是2型糖尿病,主要是根據(jù)發(fā)病年齡,但是由于糖尿病的年輕化導(dǎo)致,單純的從年齡鑒別糖尿病已經(jīng)是不可取的了,像王阿姨剛好在2型糖尿病的年齡分界點(diǎn),就會(huì)給人很模糊的感覺(jué)?;蛟S大家可以通過(guò)下面這張圖了解一定的分辨技巧:

這4種維生素有助于穩(wěn)定血糖,可惜知道的人不多

維生素的功效

許多人或許看到黃阿姨的治療方案或多或少會(huì)有一定的疑惑,怎么會(huì)有維生素為主要的治療方案呢?可能大家對(duì)醫(yī)學(xué)的知識(shí)了解的不夠全面,其實(shí)不止維生素B對(duì)糖尿病有效果,還有其他的三種維生素也是有的一定的效果的。

首先,黃阿姨治療方案中涉及的維生素B是輔助治療血糖的功效,二甲雙胍是治療2型糖尿病的首選藥物,但服用后可干擾患者維生素B12吸收,長(zhǎng)期治療后患者可能出現(xiàn)維生素B12缺乏癥,導(dǎo)致神經(jīng)障礙或貧血等嚴(yán)重并發(fā)癥,不利于患者預(yù)后良好發(fā)展。

維生素B12屬于蛋氨酸實(shí)現(xiàn)甲基化的重要因素,聯(lián)合治療可穩(wěn)定患者Hcy及維生素B12水平,高Hcy血癥為糖尿病并發(fā)癥之一,Hcy為蛋氨酸和半胱氨酸代謝過(guò)程中產(chǎn)生的重要中間產(chǎn)物,其水平受維生素B12影響較大,服用維生素B12(甲鈷胺)后可降低Hcy水平,從而緩解糖尿病并發(fā)癥。

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那么剩下的那三種,分別是維生素D、維生素K以及維生素E

多項(xiàng)研究表明,維生素D可以改善胰島素抵抗,提高胰島β細(xì)胞分泌功能。糖尿病及糖調(diào)節(jié)受損患者的維生素D的活性形式,1,25二羥維生素D3水平顯著低于血糖正常人群,同時(shí),糖尿病患者1,25二羥維生素D3缺乏更明顯,隨著病程的進(jìn)展,其缺乏程度也更嚴(yán)重。

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與糖調(diào)節(jié)正常人群相比,糖調(diào)節(jié)受損患者的維生素D水平較低,胰島素抵抗比較顯著。對(duì)血清25-羥維生素D水平< 15 ng /ml 的糖尿病前期患者補(bǔ)充3 個(gè)月骨化三醇后,患者的胰島素抵抗及胰島功能有明顯的改善,提示給缺乏維生素D 的糖調(diào)節(jié)受損患者及時(shí)補(bǔ)充維生素D 可有效預(yù)防其血糖的進(jìn)展。

其可能的機(jī)制,一方面,維生素D 能夠激活鈣離子通路來(lái)促進(jìn)胰島素分泌,啟動(dòng)胰島素信號(hào)傳遞達(dá)到調(diào)控血糖的作用;另一方面,維生素D 可以抑制炎性細(xì)胞因子的合成,減輕炎性反應(yīng),從而達(dá)到改善胰島素抵抗的作用。

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據(jù)某項(xiàng)臨床研究表明維生素K2的攝入量每增加10 μg,2 型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就降低7%。維生素K2 一方面通過(guò)活化骨鈣素促進(jìn)β 細(xì)胞增殖、胰島素分泌,增加胰島素敏感性,另一方面通過(guò)NF - κB 信號(hào)通路失活抑制炎癥反應(yīng),從而改善血糖穩(wěn)態(tài)。此外,維生素K2 還可通過(guò)降脂改善胰島素抵抗。

因此,維生素K2 在預(yù)防并改善2 型糖尿病方面可作為一種潛在的重要制劑。

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維生素E可以通過(guò)抑制氧化應(yīng)激和過(guò)氧化物酶體增殖物激活受體(PPAR)α基因的表達(dá)來(lái)抑制胰島素抵抗。此外,維生素E還可以通過(guò)刺激谷胱甘肽和鎂離子水平介導(dǎo)葡萄糖代謝。維生素E除了具有抗氧化作用外,還可調(diào)節(jié)PPARγ基因表達(dá),參與脂質(zhì)代謝。

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不要過(guò)于小看躲藏在我們?nèi)粘I钪械募?xì)枝末節(jié),不僅是黃阿姨治療方案里面涉及的維生素,其他患者在治療過(guò)程中所會(huì)涉及到的維生素在治療血糖中起著重要的作用?;颊咴谌粘_^(guò)程要注意微量元素的攝入,但是要適度,不能過(guò)量。

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