“生在重男輕女的家庭，毀掉了我的婚姻和愛情”

文心0007 2021-11-19

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講述：

我老家是農(nóng)村的，家里有個(gè)妹妹。我們兩個(gè)都研究生畢業(yè)、現(xiàn)在是大學(xué)老師、靠自己的努力有房有車。

由于老家重男輕女，小時(shí)候被思想上輕賤對(duì)待，長(zhǎng)大在婚戀擇偶中未能完全擺脫原生家庭的不好影響。經(jīng)歷了擇偶、結(jié)婚生子、離婚、帶孩子找對(duì)象，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心有些情緒仍不知怎么處理，在對(duì)待原生家庭帶來(lái)的不好影響，不知道怎么去消化、放下。

在初次擇偶中，選擇低配；在再次擇偶中，還是偏向低配；在用心去相處的同時(shí)，也會(huì)以最快的速度抓住對(duì)方哪兒不好去挑剔，我覺得自己潛意識(shí)就覺得自己配不上、想去破壞親密關(guān)系。

我家農(nóng)村，重男輕女思想很重。家里就我和妹妹兩個(gè)女孩，小時(shí)候不止鄰居，爺爺奶奶姑姑都說(shuō)話做事壓著我們家。

我爸抽煙、打麻將、說(shuō)粗話、年輕時(shí)媽寶，小時(shí)候他去我奶奶家回來(lái)就會(huì)和我媽吵架，有時(shí)候還動(dòng)手。我媽沒有一天不咬牙切齒地以受害者心態(tài)和情結(jié)埋怨我爸和我爺爺奶奶。

我很努力的學(xué)習(xí)、表現(xiàn)好，希望他們能看到我不差，希望他們能快樂(lè)。我會(huì)努力做家務(wù)，8歲左右就會(huì)把杯盤桌椅、床桌鞋凳都收拾得一塵不染，會(huì)有模有樣地做我媽媽能做的各種飯菜。我希望父母能看到，能夸我一句好，可是他們像從來(lái)沒有看到過(guò)一樣。

我去奶奶家也拼命表現(xiàn)，幫她干活，換來(lái)的從來(lái)都是挑剔和更多的干不完的活。后來(lái)，我就不再表現(xiàn)，因?yàn)槲矣X得我再好，好像也沒有別人家最差的男孩好。

我喜歡看書、學(xué)習(xí)，只有那個(gè)時(shí)候，內(nèi)心充滿熱情和學(xué)到新知識(shí)的滿足。每次考完試家人問(wèn)我結(jié)果，我都回答一般，不愿意去交流。

我心里充滿了對(duì)這種狀態(tài)的厭惡，想要去保護(hù)我媽媽，卻無(wú)能為力。在別人冷嘲熱諷地說(shuō)我家時(shí)，我希望得到父母的保護(hù)，但基本沒有得到過(guò)。

我爸媽也很不容易，他們很努力、很辛苦，打工賺錢，供我和妹妹上學(xué)。我高中離開家住校，學(xué)習(xí)、和老師同學(xué)相處都很好，漸漸成為一個(gè)開朗、熱情的人，我覺得自己正直、善良、勤勞，對(duì)自己的顏值、學(xué)識(shí)、教育、談吐、社交都很自信，也很滿意。

工作后我遇到前夫，他不抽煙、不粗口、不暴躁、對(duì)我很好，家也是農(nóng)村的，我沒有在意他窮，也沒有考慮他的家庭，我們很快結(jié)婚生子。后面發(fā)現(xiàn)他家人對(duì)我們生活干預(yù)太多，他很媽寶，不喜歡溝通，還喜歡吵架后冷戰(zhàn)。

他們一家人的各種小心眼、算計(jì)我都看得明明白白，因?yàn)槲夷棠叹褪悄菢訉?duì)我媽媽的，我很鄙視也很不屑，我要求我前夫處理好他們家的關(guān)系，停止干預(yù)，他作為一個(gè)有妻兒的男人也要盡快斷奶，我告訴他如果我去處理，可能不會(huì)太好。

結(jié)果并不好，我還是和他家人正面沖突了，在爭(zhēng)吵中他們家人在我面前因?yàn)椴坏氐赖氖虑樽龆嗔擞刑Р黄痤^的感覺。那會(huì)我似乎重新回到了幼兒時(shí)期，我足夠強(qiáng)大，代替了我那軟弱的媽媽，三下五除二以理服人，讓婆婆家人節(jié)節(jié)敗退，我也有種暢快淋漓的復(fù)仇快感。

可是，我忽略了，傷人一千、自損八百，婚姻只有雙輸和雙贏兩種可能，在日復(fù)一日的爭(zhēng)吵中，我覺得在婚姻里很孤獨(dú)，對(duì)這段婚姻很絕望，于是提出離婚。

前夫不同意我就起訴。經(jīng)過(guò)兩次訴訟我們離婚了，他給了我婚姻存續(xù)期間共同還房貸的錢。我也帶著孩子搬出去住。

由于爭(zhēng)吵過(guò)多，生完孩子，我產(chǎn)后抑郁，離婚前后兩年，也有抑郁傾向，糾結(jié)于為什么我從一個(gè)人人見了都會(huì)發(fā)自內(nèi)心微笑、不知眼淚為何物、閃光發(fā)亮的人，變成一個(gè)整日以淚洗面、憂思成疾的人；為什么我很美好卻不被珍惜。

我三觀坍塌、不知怎么看待這個(gè)世界，看了很多哲學(xué)、心理、靈修、宗教的書，過(guò)了兩年左右的時(shí)間，走出離婚的痛苦，買了車，也按揭買了房，孩子養(yǎng)得也很好，開始相親。后面找了個(gè)男友，他是未婚本地人，但是教育、談吐比我差很多，交往半年見孩子，和孩子處不來(lái)分開。我覺得不能將就。

離婚5年，有一天早晨低血糖感覺自己差點(diǎn)死掉，那幾天車故障我又寒冬臘月自己叫拖車處理，我很累，想結(jié)婚、生孩子，盡快安定下來(lái)。沒多久認(rèn)識(shí)現(xiàn)男友，他很優(yōu)秀、很照顧我、想盡快結(jié)婚生孩子，我也很喜歡他。

可是他抽煙、粗口，我不喜歡并對(duì)他發(fā)很大脾氣。他粗口已經(jīng)很少了，說(shuō)戒煙，可是每次都是偷偷的抽，只說(shuō)已經(jīng)減了很大的量了，我認(rèn)為他只是忽悠我，就發(fā)更大的脾氣，鬧了很多次分手，都是以我發(fā)脾氣、他哄著我告終。

這兩天又鬧了。我覺得自己不喜歡這種狀態(tài)，也怕自己會(huì)傷害到他。我鬧分手，是覺得這么鬧傷人傷己，我應(yīng)該找一個(gè)讓我情緒穩(wěn)定、能互相欣賞和包容的人，可又舍不得他。

我為什么那么接受不了他抽煙，哪怕他不在我面前抽、我也聞不到一絲煙味？我為什么對(duì)初戀男友、前男友沒有發(fā)過(guò)一次脾氣，卻在他這兒屢屢失態(tài)？拋開我爸抽煙，我小時(shí)候不喜歡卻無(wú)法反抗的原因，我還是接受不了他抽煙，我是不是太過(guò)于執(zhí)著？

晚睡回復(fù)：

一直以來(lái)，我會(huì)大量經(jīng)常收到這種女性在原生家庭中不被重視，成年后飽受自卑和悲觀困擾，以至于感情和婚姻遭受失敗的案例。

真的多，特別多，觸目驚心的多。

重男輕女問(wèn)題在過(guò)去30年、20年中是非常普遍的社會(huì)問(wèn)題，尤其在那些比較落后和偏僻的地區(qū)，女童在幼年所遭遇的不公待遇成了埋藏在女性生命中的炸彈，成年后定時(shí)引爆。

所以今天我們面對(duì)的不只是情感問(wèn)題，而是文化、風(fēng)俗、倫理等方面弊端的總和。

要解決這些問(wèn)題，需要漫長(zhǎng)的時(shí)間，只會(huì)譴責(zé)父母或者環(huán)境是沒有用的。我們需要的是回望過(guò)去，總結(jié)現(xiàn)在，立足未來(lái)。

過(guò)去是不能改變的，今天是非常重要的，而未來(lái)則是可以重塑的——必須要有這樣的信念。

那我們?cè)撊绾慰创^(guò)去呢？

有一件事你一定要明白，我們今日所發(fā)展出來(lái)的所有技能、思想、行為模式，都是為了抵御傷害所培養(yǎng)出來(lái)的防衛(wèi)機(jī)制。

也就是說(shuō)，我們掌握的所有本領(lǐng)，都是為了幫助讓我們活下來(lái)的。

無(wú)論好與壞。

這是人的本能。

你要感謝你自己，無(wú)論在如何惡劣的情況下，你都發(fā)展出了與環(huán)境相適應(yīng)的各種能力，你沒有被生活打倒。

你看你都做到了什么？

從小不被重視，你學(xué)會(huì)了寬容、懂事，不對(duì)他人抱有太高的期望值，這樣就不會(huì)輕易失望；

家庭環(huán)境不和睦，你學(xué)會(huì)了代替父母去彌合裂痕，盡力改善你的生存環(huán)境；

父母能力有限，你學(xué)會(huì)了努力學(xué)習(xí)，時(shí)刻鞭策自己，把自己變得更好。

當(dāng)一個(gè)人在情感自信和安全感的缺失中長(zhǎng)大，會(huì)不得不用自己的方式來(lái)獲取這些東西。

當(dāng)然，這里有些防衛(wèi)機(jī)制是錯(cuò)誤的，有些是無(wú)效的，但它們幫助你渡過(guò)了艱苦的童年，也幫助你掙扎出了原生家庭的泥潭，你有機(jī)會(huì)過(guò)上了與你父母完全不同的生活。

它們也是當(dāng)時(shí)的你唯一能夠想到的辦法，對(duì)你一路上的成長(zhǎng)是起到積極作用的。

曾經(jīng)看輕你的父親，也開始以你為傲；曾經(jīng)感覺到無(wú)助的母親，也開始因?yàn)橛袃蓚€(gè)研究生的女兒而得到了更多尊重。

你現(xiàn)在的確是需要改變，摒棄那些經(jīng)過(guò)時(shí)間的檢驗(yàn)證明是錯(cuò)的東西，但無(wú)需否定過(guò)去的一切。你還是很了不起的，在并沒有更好的選擇之下，你做了自己能做的。

我希望所有有過(guò)類似經(jīng)歷的人都可以站在這個(gè)角度重新看待我們的過(guò)去，自卑、悲觀、消極、灰暗、麻木，所有看似負(fù)面的東西曾經(jīng)都是自保的措施，讓我們不至于被痛苦壓垮。

一個(gè)孩子能做到的也就這些了，不可再過(guò)多的自我譴責(zé)，用自我否認(rèn)的內(nèi)耗拖死自己。

說(shuō)完過(guò)去，我們來(lái)談一談現(xiàn)在。

現(xiàn)在的問(wèn)題是，過(guò)去的防衛(wèi)機(jī)制掩蓋了沒有被解決掉的情感問(wèn)題，你繼續(xù)尋找一些新的防衛(wèi)機(jī)制來(lái)應(yīng)對(duì)那些隱藏在心中的不快樂(lè)和空虛感，而這些新的防衛(wèi)機(jī)制則變成了今天的陷阱。

比如正是看到父母的無(wú)能和對(duì)你的不認(rèn)可，你努力變成了一個(gè)追求高成就的人，想讓父母和世界最終承認(rèn)你有多優(yōu)秀。

但這種負(fù)面的動(dòng)機(jī)造就了你把自己的全部?jī)r(jià)值都建立在被人承認(rèn)和始終不斷的基礎(chǔ)上，其實(shí)從內(nèi)心深處你并不喜歡自己的本性，你也不能享受自己的優(yōu)秀。

表面的亢奮和上進(jìn)，無(wú)法掩蓋你內(nèi)心的無(wú)能感，你自己不給自己應(yīng)得的肯定，一旦遭遇失敗，你馬上把自己打回原形——你依舊覺得自己是那個(gè)不招人疼愛的小姑娘。

總是選擇低配的伴侶正是這種心態(tài)的體現(xiàn)。

在你的意識(shí)當(dāng)中，男人哪里都不如你意味著他需要依賴你，而依賴代表著安全，一個(gè)依賴著你的男人是不會(huì)拋棄你的，你可以處處照顧著他，管控著他。

他接受了你的“好處”，唯一的任務(wù)是反過(guò)來(lái)他要填補(bǔ)你的情感空白。

當(dāng)然，你一定會(huì)失望。

沒有人能做到這點(diǎn)，當(dāng)你對(duì)他的本性一點(diǎn)都不信任，只是因?yàn)樗麎蛉跄軡M足你的安全感才和他在一起，你們之間根本無(wú)法建立起理想的親密關(guān)系。

他只會(huì)越來(lái)越無(wú)能，越來(lái)越不成熟，你和他會(huì)重新締造出你父母之間的那種關(guān)系——毫無(wú)責(zé)任感的男人，抱怨不休的女人。

你特別努力的不想成為你母親，覺得成為強(qiáng)者就可以不再重蹈覆轍，卻不知不覺感染了你母親的受害者情結(jié)。

你父親是媽寶，而你第一次結(jié)婚又找到了一個(gè)媽寶，這個(gè)巧合的幾率有多大。

第一種可能是你喜歡的都是那些性格軟弱的男人，第二個(gè)可能就是你把對(duì)你父親的陰影影射在他身上，那些可能是正常男人都會(huì)有的問(wèn)題，都被你看成是媽寶，看成是你父親的化身——進(jìn)而引發(fā)了你的憤怒，你強(qiáng)硬，你和他們?nèi)议_戰(zhàn)，這一刻你母親附體了。

你的婚姻會(huì)失敗一點(diǎn)都不奇怪，這個(gè)婚姻太擁擠了，有你和你丈夫，你公婆，你父母，你父母的父母，他的家人和你的家人……重重疊疊的影子，重復(fù)不完的悲傷和恐懼。

當(dāng)感情中出現(xiàn)一個(gè)讓你可以依賴的人，或者在某些方面比你要優(yōu)秀的人，你反而會(huì)恐慌，你父母的經(jīng)驗(yàn)告訴你依賴一個(gè)人是危險(xiǎn)的，依賴他人就得放下武器，脫下鎧甲，那意味著軟弱和無(wú)能，早晚都得讓人拋棄。

選擇被依賴，而不是依賴來(lái)處理自己的情感問(wèn)題，是因?yàn)楸灰蕾嚦闪四銥樽约旱囊蕾嚱⒌姆聪蚍烙鶛C(jī)制，你用這種方式隔離自己的軟弱和對(duì)于溫情的需要，你要證明自己強(qiáng)大而且有控制力，不需要任何人。

在這段新的戀情中，你所有的作，包括動(dòng)不動(dòng)便說(shuō)分手，都是因?yàn)檫@個(gè)人太好，你慌了。

一方面努力試探對(duì)方的底線，確立自己的安全感，另外一方面不想讓他看到你的軟弱，故意顯得自己很不需要他，故意顯得自己很強(qiáng)硬。

你和他抽煙的習(xí)慣死磕，不是因?yàn)槟愣嘤憛挸闊煟撬屇阆肫鹆四愀赣H，然后你變成了你母親，你努力難為他，就是想要一個(gè)不一樣的結(jié)局，“母親”終于贏了“父親”一次。

從內(nèi)心深處你知道自己這樣做不對(duì)，但實(shí)際上你是非常貪戀這種關(guān)系的，一個(gè)終于愿意忍受你一切不講理的男人補(bǔ)償了你在艱苦歲月的缺失。

沒有真正被善待過(guò)的人往往都有這種“自我補(bǔ)償”情結(jié)，因?yàn)閷?duì)他們壞他們覺得是應(yīng)該的，反而是太好能夠勾出所有未曾發(fā)泄過(guò)的委屈，終于可以在一個(gè)可靠的人面前卸下懂事的面具，像小孩子撒嬌，沒完沒了。

了解完現(xiàn)在這些問(wèn)題的根源，我們說(shuō)說(shuō)如何重塑未來(lái)。

重塑未來(lái)的第一個(gè)重要問(wèn)題是你要相信未來(lái)是可以重塑的，如果說(shuō)你曾經(jīng)能夠從那樣的環(huán)境中殺出一條血路，未來(lái)你也一定能夠糾正自己所有錯(cuò)誤的防衛(wèi)機(jī)制。

信念非常重要。

第二個(gè)問(wèn)題是你要克服自己的依賴心。

雖然總是喜歡選擇低配，但被依賴也是一種依賴，你骨子中的依附心很重，總覺得沒有一個(gè)男人女人的生命是殘缺不全的。

僅僅只是找到一個(gè)男人還是不夠的，你想到的在一起就是結(jié)婚生孩子，就得天長(zhǎng)地久，再也不能失敗。

而這才是你現(xiàn)在恐慌和焦慮的原因，你無(wú)法享受兩個(gè)人的愛情，因?yàn)槟憧倱?dān)心天長(zhǎng)地久的大目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，你想的太多太遠(yuǎn)了。

你應(yīng)該放下這些想法，為了想要解決孤獨(dú)而找一個(gè)男人，和因?yàn)橄矚g一個(gè)男人而和他在一起是不一樣的。

感情好，就享受感情，結(jié)果不重要。他能給你的最好的東西不是結(jié)婚，而是溫暖、包容、善待、寬厚，這些你曾經(jīng)極度缺乏的東西。

你要在和他的交往中學(xué)會(huì)放下防衛(wèi)，敢于表達(dá)軟弱，只有放松下來(lái)，你才可能在被愛中被治愈，肯定自我價(jià)值，提高自我認(rèn)知。

第三個(gè)問(wèn)題是你要放下父母的陰影。

你的擇偶機(jī)制和擇偶觀都被父母失敗的婚姻所破壞和扭曲了，父母過(guò)往的陰影替代了你的真實(shí)生命體驗(yàn)，你仿佛行走在一種宿命當(dāng)中：我會(huì)和我父母一樣情感失敗，永遠(yuǎn)不會(huì)擁有成功的戀情。

其實(shí)很多原生家庭不幸的人都有這個(gè)問(wèn)題，不是努力對(duì)抗父母的影響，就是始終在模仿父母的錯(cuò)誤，而結(jié)果往往都一樣，就是會(huì)重復(fù)落入父母的窠臼。

如果你在做一些事情之前，問(wèn)問(wèn)自己：這是自己想要做，還是因?yàn)橛X得父母想讓我這么做？

你在產(chǎn)生一些想法之前，也要問(wèn)問(wèn)自己：這是我自己真的這么想，還是因?yàn)橛X得父母會(huì)這么想？

答案會(huì)讓你大吃一驚的。

有時(shí)候你是你母親，有時(shí)候你是你父親，唯獨(dú)缺少你自己。

你可能下意識(shí)當(dāng)中在做的，都是曾經(jīng)父母期望你去做的，你選擇做這些事情，也是覺得父母會(huì)感覺到高興。

而你的很多思想，在潛意識(shí)當(dāng)中效仿的都是自己父母的想法，你并沒有太多獨(dú)立的思維，你被過(guò)去牽制著。

所以你需要在每件事之前反思，擺脫父母的操縱，做一些你自己認(rèn)為是對(duì)的事情，你不是你的父母的重復(fù)，你有改善自己命運(yùn)的能力。

總之，覺醒只是第一步，更關(guān)鍵的是自我實(shí)踐，一步一步，克服惰性，一根根拔掉心頭的毒刺。

很痛，甚至?xí)磸匦撵椋虚g會(huì)有動(dòng)搖、軟弱、悲觀和頹廢，但每一點(diǎn)進(jìn)步都會(huì)給你新的信心。

人活到底，活的不就是一口氣嗎：老娘憑什么就要一輩子不幸福，我不服！

如果這是命，我就改了這命；如果這是天，我就翻了這天。

有這股子氣勢(shì)，沒有做不成的事。

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來(lái)自：文心0007 > 《心理療愈》

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