原標(biāo)題：自殺式單身的癥狀，你中了幾條？

　　作者：彬彬有理

　　單身，在當(dāng)今社會已然成為勢不可擋的一大生活趨勢。 

　　即便是在以家庭為本位的中國，2020年單身人口已經(jīng)超過兩億人，成年人單身比例已經(jīng)接近1/5。

　　有人說，這真的是一個屬于單身者的時代。

　　而“一時單身一時爽，一直單身一直爽”也是很多單身人士的真實心聲。

　　然而，在單身的群體里，真的每個人都在享受單身帶來的快樂嗎？

　　一個網(wǎng)絡(luò)流行詞“自殺式單身”似乎就是描述在單身狀態(tài)中卻并非真的那么爽的群體。

　　明星楊丞琳曾經(jīng)用一段話解釋過“自殺式單身”：

　　一見鐘情沒運氣，日久生情沒條件，生人不好開口，熟人不敢下手，干脆自暴自棄，也不出門認(rèn)識新朋友，每天靠著幻想擁有愛情。

　　從以上描述可以看到，自殺式單身群體有以下幾個特點：不主動，不自信，愛幻想。

　　TA們渴望愛情，卻又無法追尋愛情。

　　如此單身，可能并不會讓人感覺到爽。

　　擔(dān)心自己不夠好

　　我們在所愛的人面前，一定是帶著點自卑的，這是一種可以轉(zhuǎn)化為動力的良性情感。

　　而泛化的自卑是適應(yīng)不良的，這種自卑感讓人感覺雖不舒服卻 。

　　對于愛情向往而不前，可能是習(xí)慣了的恐懼擋在了前面，恐懼之一就是害怕自己不夠好。

　　遇見心儀之人，不是馬上行動，而是先自我審度一番，衣服好不好看，笑容夠不夠美，需要趾高氣昂還是謙謙有禮，是和TA談人生還是聊家常，在內(nèi)心戲沒有演完之時，那人早已人去無痕，或是被人捷足先登。

　　不論是內(nèi)心戲太多，還是想象力太豐盛，都終將注定一個結(jié)局：失望。

　　然后再一遍又一遍的質(zhì)疑：我值得被愛嗎？會有人關(guān)注我嗎？ 

　　曾看過一個舞臺劇，一個女孩子與一個動物學(xué)家約會，把自己打扮成火烈鳥的樣子，結(jié)果嚇跑了對方。

　　后來她傷心之下?lián)Q上了自己的便裝，清新自然的外表卻意外的捕獲了這個動物學(xué)家的心。

　　所有的迎合都需要花費心力去做一個并不真實的自己，這種模式看似是因為自卑，本質(zhì)上卻是是自負(fù)的。

　　一個人通過失主體性去迎合他人，背后必然帶著高期待，期待他人對自己滿意，而他人如果沒達到自己預(yù)設(shè)的回應(yīng)，失望便應(yīng)運而生。

　　人的認(rèn)知是過去經(jīng)驗的總和，沒有因為自己本來的樣子而被肯定過的人，是不會相信做自己是最受歡迎的、最低成本的社交方式的。

　　在真實的交往中，我是我，你是你，在你面前我可以坦然的做自己，那么我們才是最好的相遇。

　　否則，交往便成了勞神傷身之舉，與其一次次體驗失望，倒不如一個人自在。 

　　擔(dān)心對方足夠壞 

　　對于戀愛的恐懼，另一方面就是害怕對方足夠壞。

　　我曾有個好友，年輕貌美。每次她出差，父母都會給她發(fā)送一些恐怖的安全警告，這讓她非常掃興，好像每次出門都可能被先奸后殺一樣。

　　她一邊反感父母的做法，一邊抗拒他人的邀請。

　　縱然社交機會一大堆，但是卻從沒有什么艷遇，按她的話來講，她真的擔(dān)心那些人不安好心，所以，從來對男士的邀請拒而遠之。

　　有的時候，我們就是這樣，對某些討厭的聲音，一邊反對，一邊認(rèn)同。

　　不經(jīng)審視的從頭腦中閃出的信念，并不是自己的，只不過聽多了，就堅信那是自己的聲音了。

　　舍不得與孩子分離的父母，最喜歡講小紅帽的故事，外面都是大灰狼，家里才是最安全的。

　　對外界的敵意猶如一道繩索，牢牢地把父母和孩子捆在一起。

　　沒有孩子不喜歡交朋友，但是孩子把父母的聲音內(nèi)化成了自己的，把父母的害怕離開孩子的恐懼吸收之后，再看外面就都是壞人。

　　一個對外界充滿不切實際的敵意的孩子更是離不開家里的，所以，有的時候，不出門，是不想離開媽媽的懷抱而已。

　　TA需要在那個類似子宮的環(huán)境里，去安撫那個害怕分離的媽媽，再依賴一個幻想中的客體來拯救自己。

　　幻想如此令人著迷

　　愛情像玫瑰，不僅有花，還有刺。

　　恐懼愛情的人只看到了刺，幻想愛情的人卻只想要花。

　　無論是見花不見刺，還是見刺不見花，都不是把玫瑰看成一個整體，這是一種二元對立的思維：

　　如果在戀愛中對方能讓我處處滿意，我一動心起念你就行動落實，那你就是好的；否者，你稍有不順應(yīng)我的心思，你就是壞的。 

　　這種嬰兒般的對母親的非好即壞的期待最容易在愛情中展現(xiàn)，這也是為什么有人說戀愛中有100種想要分手的理由，但是不要隨便說出口。

　　如果我們看待問題的方式往前發(fā)展一下，處于一個中間地帶，正視理想化與現(xiàn)實的差距，就能理解并涵容這種差異。

　　而如果無法兼顧一個人的黑與白，就容易退回到更早的階段，在愛情中容不得對方的差異，全盤否定對方，而靠虛擬的幻想去聊以慰藉。

　　很多人喜歡幻想中的愛情，因為幻想中的編劇、主角都是自己，不會有差異，也永遠不會失望。

　　每一次完美的幻想都如在愛的神殿上吸了一次鴉片一樣，令人神往。

　　也正是因此，處于幻想中的“孩子”，無法走入真實的生活，從而失去了一次次現(xiàn)實中破除理想化他人，進而成長為真實的自己的過程。

　　單身不一定是獨立

　　單身是一種生活方式，獨立更多的是指向人格特征，兩者之間有相關(guān)性，卻沒有必然聯(lián)系。

　　自殺式單身并不是獨立的表現(xiàn)，反而是一個未成熟的孩子的正常反應(yīng)，TA們或許一直在等待，等待著有一個完美的媽媽，去給TA們足夠的愛，足以讓TA們有勇氣去愛，去接受愛，去拒絕愛。

　　TA們也可能是在等待著一個偉岸的爸爸，可以推TA們走出去，戀愛有風(fēng)險，但是有爸爸在，便可以勇往直前。

　　獨立的人也不一定非要單身的。如果你有著對愛情的向往，不一定非要為了宣誓自己的“獨立”而寧愿獨處。

　　這如同用孫悟空的金箍棒給自己就地畫了個圈，圈住了人，圈不住心，心動而不行動，就會情感壓抑。

　　壓抑的情感在幻想層面釋放，便還是在圈內(nèi)循環(huán)，這是一個無人鏈接的閉環(huán)。

　　心智的力量與肌肉的力量一樣，只有通過使用才能提高。

　　絢麗的幻想并不能讓一個從依賴走向獨立，如果你在愛情上不主動、不自信、愛幻想，不妨拿出一部分幻想，到現(xiàn)實中去檢驗，主動去談幾場戀愛，帶著些許的不安和恐懼。

　　此外，我還有以下小貼士：：

　　不要把戀愛關(guān)系當(dāng)成唯一，要在戀愛之外保有自己的圈子，均衡自己的情感。

　　如果你是女性，記得女男平等，女人不是物化的對象，而付出也不代表就是吃虧，也有可能是經(jīng)驗的獲得。

　　最好的愛情關(guān)系是勢均力敵，在依戀中慢慢獨立，不要在關(guān)系中忘記自己也是主體。

　　在戀愛這種深度關(guān)系里，可以撞擊出我們內(nèi)心最深的體驗，最原始的渴望，借由愛情，我們也可以看見一個未曾認(rèn)識的自己。

　　當(dāng)歷經(jīng)千帆，我們也終會發(fā)現(xiàn)，無論自己還是他人，都一樣，沒幻想中那么好，也沒想象中那么壞。

　　把想法變成體驗，再去決定是否單身也為時不晚。

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