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弄懂“五臟六腑皆取決于膽”，你就明白敲膽經(jīng)的作用究竟多么強大！ 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有一句話是這樣說的，凡十一臟皆取決于膽，這里面的十一臟就是指的肝，心，脾，肺，腎五臟，和膽、小腸、胃、大腸、膀胱，再加一個孤府，三焦就是六腑。 組成了五臟六腑的藏象學(xué)說，為什么說它們都取決于膽呢，不是說心為君主之官嗎，其實 這個并不是指膽是十一藏的主宰而凌駕于心君之上，只是強調(diào)了膽的功能而已。 那么膽有什么功能呢，先從膽經(jīng)說起，足少陽膽經(jīng)是人體最長的一個經(jīng)絡(luò)，《素問·陰陽離合論篇》云：“太陽為開，陽明為闔，少陽為樞”，少陽經(jīng)在陽明經(jīng)和太陽經(jīng)的中間，半表半里，起到樞紐的作用，內(nèi)可通陽明之里，以助陽明之闔；外可連太陽之表，以助太陽之開。開合統(tǒng)百病， 而有醫(yī)家認(rèn)為經(jīng)絡(luò)的開合可統(tǒng)百病，而開合的作用又要有一個樞紐維系， 只有這個樞紐流暢了， 開合二經(jīng)才能正常運轉(zhuǎn)，才能更好地促進(jìn)人體氣血的循環(huán)，從而維持人體基本生理活動，所以說少陽經(jīng)對于整個機(jī)體來說真可謂觸一發(fā)而動萬全身，此外，少陽也是陽交于陰的重要門戶?！饵S帝內(nèi)經(jīng)素問集注》中也說到“膽主甲子，為五運六氣之首，膽氣升則十一臟腑之氣皆升?！本褪钦f，我們?nèi)梭w的氣機(jī)每天是從子時開始，而子時就是我晚上的十一點到一點，這個時候膽經(jīng)當(dāng)令，所以說陽氣升發(fā)的時候就是從膽經(jīng)開始，其他經(jīng)絡(luò)的運動和旺象全是從膽經(jīng)開始，受膽經(jīng)啟動而開始它們自己的運動。在其他每一經(jīng)運動將要結(jié)束時，又是膽經(jīng)出來以自己的運動結(jié)束其整個運動過程，開始下一個新的經(jīng)絡(luò)的運動。特別是當(dāng)人體氣血運動不是很好的狀態(tài)下，膽經(jīng)的啟動就顯得特別重要。起著機(jī)關(guān)的作用，是陽氣升發(fā)的關(guān)口，膽氣通也陽氣通，膽氣旺則陽氣強。 再來說說膽的特性與功能，我們常把肝和膽一起說，肝膽肝膽，因為肝與膽互為表里，肝為臟膽為府，五形中都屬木。膽為陽木，五季對應(yīng)春，春天是陽氣升發(fā)的開始，氣候由寒轉(zhuǎn)暖，萬物萌發(fā)，生機(jī)勃勃，一派欣欣向榮之象。 另一方面，膽居相火，溫照諸臟，相火源于腎，寄居于膽而布于三焦。少陽相火溫聰，才能延續(xù)生命。 膽藏精汁，清而不濁，《內(nèi)經(jīng)》稱之為“中精之府”，膽汁靠“肝氣有余”而化生，具有助脾胃，促進(jìn)飲食消化作用，氣血運行，膽汁是脾胃保持消化功能正常的重要物質(zhì)。且肝膽經(jīng)絡(luò)表里相連，故膽汁的生成與排泄有賴于肝的正常疏泄功能。膽經(jīng)就好比是其他十一經(jīng)運動的總調(diào)度，所以說每天敲膽經(jīng)，通過經(jīng)絡(luò)可以聯(lián)接身體內(nèi)外之功能， 調(diào)節(jié)和刺激膽府升發(fā)陽氣的功能， 使陽氣達(dá)于五臟六腑而起用，五臟六腑皆安，則始能安康長壽。 每天早晨起床敲敲膽經(jīng)，可以生陽氣，扶正氣，促進(jìn)肝膽排毒。使氣血活躍，能夠讓身體血液循環(huán)加速，代謝加快，緩解身體疲勞，驅(qū)寒邪氣，增加身體免疫力，此外敲打膽經(jīng)能夠條暢肝臟氣機(jī)，使氣機(jī)暢達(dá)，臟腑氣機(jī)的升降就會趨于有序。 具體怎么敲呢，膽經(jīng)走于我們身體外側(cè)，貫穿上下。平時可以只敲打左右大腿外側(cè)即可 操作要領(lǐng)是先后或同時，自上而下，力度合適，可感到大腿兩側(cè)微微發(fā)熱發(fā)麻為度；每敲打四下為一次，每天敲左右大腿各五十次。隨時隨地都可練習(xí)。 敲膽經(jīng)是兩條腿交換著敲，最好不要同時敲，或者與與其他經(jīng)絡(luò)同時敲，以免將氣血分散各處。 懷孕的人不能敲膽經(jīng)，也不能讓孕婦有任何的疼痛感，會對胎兒產(chǎn)生不良影響。 飯后不要馬上敲，女性在月經(jīng)來潮時可以少敲或不敲。 孩子或年輕人，膽經(jīng)可以敲得多一點，讓血氣增加的速度快一些。 老年人敲的時候注意力度，不要敲太重，速度也要慢一點，如果有任何不適，就立即停止。  |
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