【原】看完這部豆瓣8.7的高分電影，重新認(rèn)識(shí)大腦內(nèi)外的自己

精讀君 2021-12-10

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終身成長(zhǎng)詞典已上線1775/2000詞條

今天是精讀君陪伴你終身成長(zhǎng)的第2980天

弟弟說(shuō)：醉酒的人，才是這世界的“超人”，做常人不敢做的事。

前段時(shí)間，村里的表叔喝多了，自己上了二層小平房的房頂，要在房頂干活。

被家人鄰居一起給“抬”了下來(lái)。

也許他拿的干活“工具”是一瓶二鍋頭，要干的活是“喝酒”。

無(wú)獨(dú)有偶，一名醉酒男子在路上和狗單挑，被民警勸離。

在街上和狗都能吵起來(lái)，這生活得多么不順利。

就像上海那位因?yàn)槲窗芽爝f送上樓而被投訴，就狂踩對(duì)方快遞、發(fā)泄情緒的快遞員一樣。

很多時(shí)候，我們的真實(shí)情緒被隱藏，只在醉酒后、極度憤怒后、回家之后才敢展現(xiàn)甚至發(fā)泄出真實(shí)的情緒。

所有人都告訴我們，要展現(xiàn)最美好的一面給家人和客戶。

但是，堵得越厲害，爆發(fā)起來(lái)就越恐怖。

去年三月份，有一名19歲的大學(xué)生在家休息養(yǎng)病。

校方與父親打電話時(shí)，他當(dāng)即情緒失控，拿著菜刀沖出家門。

將在外邊玩得開心的陌生兩歲女孩砍死。

這么強(qiáng)大的情緒力量，顯然不是第一次被視而不見。

不止一個(gè)人迷惑的提問(wèn)過(guò)：總是控制不好自己的情緒，管不住它，該怎么辦？

我經(jīng)常想，情緒是多么讓人恐怖的“怪獸”呢，怎么人人談之色變。

果真如此嗎？

電影《頭腦特工隊(duì)》也許能給我們一些更加準(zhǔn)確的思考。

電影起源于導(dǎo)演真實(shí)的困惑。

他不明白自己曾經(jīng)的貼心小棉襖女兒，為什么突然到了11歲開始變得沉默。

就像每一個(gè)處于青春期的孩子，他們的腦袋里、情緒體到底經(jīng)歷了什么？

電影中的主角，同樣是位11歲的小女孩，她叫莉莉。

在莉莉的大腦指揮部，有5位情緒指揮官。

快樂(lè)（Joy）、悲傷（Sadness）、恐懼（Fear）、厭惡（Disgust）和憤怒（Anger）。

這幾個(gè)基本情緒是工作人員做了大量的研究最終確定下來(lái)的，對(duì)我們很有借鑒價(jià)值。

在前邊的十年期間，莉莉的所有情緒都是分別出現(xiàn)，很好辨認(rèn)。

而且，快樂(lè)（Joy)一直都是占據(jù)絕對(duì)主導(dǎo)權(quán)的存在，它就像一顆閃耀的星星，渾身發(fā)光。

當(dāng)我們一旦開心起來(lái)，整個(gè)世界都會(huì)發(fā)光。

恐懼（Fear）是我們的一種自我保護(hù)。它不斷提醒我們注意規(guī)避任何危險(xiǎn)。也因?yàn)橛辛丝謶?，我們才相?duì)可以更加安全地成長(zhǎng)。

它的樣子是一根敏感的神經(jīng)，受驚后頭發(fā)就會(huì)變形。

成熟的恐懼是一種對(duì)陌生事物的敬畏感。不斷突破恐懼，也不斷變得強(qiáng)大。

厭惡（Disgust）是一種拒絕的力量。它是自我意識(shí)覺醒和獨(dú)立意識(shí)養(yǎng)成，必不可少的一部分。

不同的人，因?yàn)榄h(huán)境與認(rèn)知不同，厭惡對(duì)象也不同，這強(qiáng)化了個(gè)體的獨(dú)特性。

憤怒（Anger）是一塊頭頂能噴火的紅色板磚。它是我們的力量之源，可以幫助我們展現(xiàn)自己真實(shí)的想法，做真實(shí)的表達(dá)。

憤怒可以戰(zhàn)勝恐懼，當(dāng)我們憤怒燃燒的時(shí)候，那是一股無(wú)所畏懼的力量，要善加利用就會(huì)是動(dòng)力。

在前11年里，悲傷（Sadness）都很少出現(xiàn)。大家都盡可能的想讓莉莉快樂(lè)，阻止一切不快樂(lè)的發(fā)生。

悲傷的樣子是一滴藍(lán)色的眼淚，它碰到控制臺(tái)，莉莉就會(huì)傷心地哭。

但凡被它觸碰到的記憶，就會(huì)變成藍(lán)色。

所以大家對(duì)待悲傷，一向是很謹(jǐn)慎的看顧狀態(tài)。

伴隨著父母的一次搬家，莉莉的關(guān)鍵成長(zhǎng)時(shí)期到了。

她離開了熟悉的環(huán)境、朋友、學(xué)校，再加上敏感的青春期到來(lái)，一切都讓她無(wú)所適從。

在大腦里發(fā)生了什么呢？

悲傷（Sadness）因?yàn)檎也坏阶约旱?a style="font-size:16px;" data-miniprogram-appid="wxa14292253aa2c76b" data-miniprogram-path="page/home/content/content_img_text/content_img_text?id=i_5ad70ec393f54_eV2ShT7Y" data-miniprogram-nickname="終身成長(zhǎng)詞典" href="" data-miniprogram-type="text" data-miniprogram-servicetype="" href="">定位和價(jià)值，開始不自覺的想要觸碰核心記憶球。

快樂(lè)（Joy)為了搶救所有的核心記憶球，無(wú)意之間和悲傷一起被送出大腦控制室，進(jìn)入到大腦記憶區(qū)。

控制室只剩下恐懼（Fear）、厭惡（Disgust）和憤怒（Anger），它們之前只是配合快樂(lè)存在，現(xiàn)在不得不想辦法穩(wěn)住莉莉的大腦。

但是，恐懼、厭惡和憤怒，怎么可能讓莉莉表現(xiàn)正常呢？

所以莉莉就像任何一個(gè)青春期的女孩，開始孤僻、煩躁、憤怒、刻薄、對(duì)爸媽不爽、對(duì)學(xué)校不爽、對(duì)環(huán)境不爽。

在大腦里，莉莉曾經(jīng)的核心小島：友誼島、滑稽島、親情島等等一一墜毀。

核心小島是每個(gè)核心記憶組成的島嶼，有可能是和朋友的一次棒球比賽，有可能是和父母的一場(chǎng)游戲，有可能是和朋友一起闖禍的經(jīng)歷，等等。

看到核心小島的不斷坍塌，快樂(lè)（Joy)拉著悲傷（Sadness）一直積極地尋找回歸之路。

快樂(lè)（Joy)遇到了莉莉曾經(jīng)幻想中的朋友BingBong，這是小莉莉幻想出來(lái)的朋友，曾經(jīng)某段時(shí)間，它是莉莉最好的朋友，它們還計(jì)劃一起上月球。

BingBong漸漸的被莉莉遺忘了，他很難過(guò)，悲傷（Sadness）幫他釋放了壓抑的情感。