現(xiàn)在的孩子營養(yǎng)好、吃得多，通常都有食積的癥狀。

在小兒疾病方面，食積生百病，百病以“積”為因，為本。

如果孩子吃得過多，超過了脾胃的受納腐熟和運(yùn)化功能，未消化的食物就會積滯，腐敗，產(chǎn)生內(nèi)熱，中醫(yī)上叫“積食郁熱”。簡單的說，就是吃的食物過多，不能及時消化吸收，在胃腸道堆積、腐敗、發(fā)酵，相當(dāng)于在腸胃中“堆肥”，生熱，影響周圍臟腑功能，導(dǎo)致小兒各種疾病，給孩子和家長意帶來想不到的問題。

積食化熱，肺里面有熱就會咳嗽，肺里有熱，肺氣就會上逆，本來肺氣是要肅降與宣散的，現(xiàn)在肺氣上逆了，就會引發(fā)咳嗽。這個時候消積食才是治療咳嗽最根本的方法，如果僅僅是簡單粗暴止咳是沒有用的。

食物不能消化，堆積于胃腸道，食積時間長了，會腐敗、發(fā)酵，在腸胃中“堆肥”，堆肥化熱，熱蒸于內(nèi)，體表的溫度就會上升。

孩子有口臭，大便酸臭、甚至臭如敗卵，手心常有汗。

臨床上有很多小孩肺炎反復(fù)發(fā)作，也和食積有關(guān)，主要有兩個方面的原因：

第一，脾為生痰之源，肺為貯痰之器。食積損傷脾胃運(yùn)化→脾虛生痰→貯痰于肺→痰阻氣道→痰郁化熱→肺炎高熱。

第二，見咳止咳。在肺炎后期，往往咳嗽痰多的癥狀比較突出，很多家長認(rèn)為“孩子咳嗽會把肺給咳壞，只要把咳嗽止住就好”，盲目使用止咳藥、鎮(zhèn)咳藥導(dǎo)致痰液不能咳出，留置于肺，稍有風(fēng)吹寒襲，再次發(fā)為肺炎。

痰作為病理產(chǎn)物，貫穿于小兒肺炎發(fā)病的全過程，健脾化痰是預(yù)防和治療肺炎的關(guān)鍵治法。

食積會導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙。食物不能消化，堆積于胃腸道，“舊谷不去、新谷不納”，不能推陳致新，小兒出現(xiàn)飲食不振，脾胃虛弱，新的營養(yǎng)物質(zhì)攝入減少，脾胃吸收功能障礙，營養(yǎng)不良，抵抗力變差，免疫力底下，容易出現(xiàn)感冒。

食積發(fā)熱，積滯的食物在腸胃中“堆肥”，出現(xiàn)內(nèi)熱，內(nèi)熱蒸騰，皮膚毛孔開放，容易感受風(fēng)寒，出現(xiàn)反復(fù)感冒。

食積胃腸，阻滯腸胃正常升降，導(dǎo)致胃氣不降、脾不升清，出現(xiàn)腹脹痛、瀉下酸臭糞便，食積不去，腹瀉反復(fù)發(fā)作，難以治愈。

食積腹瀉不能盲目止瀉，要“通因通用”,“以通治通”,要消食導(dǎo)滯攻下，把胃腸中積滯去除，腹瀉自止。

食物積滯腸腑，腸道蠕動減慢，積久化熱，水分被腸道吸收，大便干結(jié)，大腸的傳導(dǎo)功能失常，出現(xiàn)大便秘結(jié)不通。

古代兒科專著《幼科發(fā)揮》說：“太飽傷脾”，意思是說“小兒吃的太飽，會損傷脾的運(yùn)化功能”。脾具有把飲食物轉(zhuǎn)化為精微，將精微運(yùn)送至全身，濡養(yǎng)五臟六腑、四肢百骸的功能，稱之為脾為氣血生化之源。食積損傷脾的運(yùn)化功能，導(dǎo)致脾虛，氣血化生不足，又加之兒童生長發(fā)育迅速，需要充足的營養(yǎng)，所以食積日久，很容易出現(xiàn)血虛，貧血。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出:“胃不和則臥不安”，你想想，吃多了吃撐了，怎么睡得著呢？調(diào)理孩子的失眠不要給孩子安神，孩子沒有什么特別的情緒，只要沒有受到驚嚇，孩子的失眠要先從調(diào)理積食開始。

中國的飲食習(xí)慣提倡：“五谷為養(yǎng)、五畜為益、五菜為充、五果為助”，就是說要以谷物為主食，肉類、蔬菜、水果為副食?，F(xiàn)在很多家長把副食提拔為主食，吃太多的肉類、水果，肯定容易食積，食積影響脾胃消化吸收，食積容易生內(nèi)熱，出現(xiàn)反復(fù)感冒發(fā)熱，免疫力低下，營養(yǎng)不良，進(jìn)而導(dǎo)致各種疾病。

現(xiàn)代孩子積食常有，除了日常要飲食有節(jié)、飲食結(jié)構(gòu)合理之外，學(xué)會如何在家護(hù)理和處理孩子積食問題，非常重要，處理得當(dāng)，可以避免引發(fā)孩子的很多疾病問題。

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